La crescita durante la pubertà avviene per un periodo prolungato, quindi può essere difficile sapere quando è finita. Spieghiamo cosa aspettarci e come sapere quando è probabile che i ragazzi smettano di crescere.
Ogni individuo cresce a ritmi diversi e la pubertà inizia e finisce in tempi diversi per tutti. La pubertà può durare da 2 a 5 anni, quindi non è sempre facile prevedere quando finirà.
Il corpo di un ragazzo subisce molti cambiamenti durante la pubertà. Questi cambiamenti possono essere imbarazzanti o confusionari, ma il processo capita a tutti e sapere cosa aspettarsi può aiutare.
Fatti veloci su quando i ragazzi smettono di crescere:
- Quanto dura la pubertà e lo sviluppo generale dipende da una serie di fattori.
- Per i ragazzi, ci sono alcune prove del fatto che essere sovrappeso o obesi significa che la pubertà dovrebbe iniziare in età avanzata.
- La pubertà dura dai 2 ai 5 anni per ragazzi e ragazze.
- I ragazzi tendono ad iniziare la pubertà circa un anno dopo rispetto alle ragazze. Ciò significa che i ragazzi possono essere più brevi delle ragazze di età simile per 1 o 2 anni.
Quando i ragazzi tipicamente maturano completamente?
La pubertà è il processo di crescita e cambiamento che avviene nel corpo quando i ragazzi diventano adulti.
La pubertà è diversa per tutti e può iniziare a qualsiasi età tra 8 e 14. L’età media per i ragazzi di mostrare i primi segni della pubertà è intorno ai 12 anni, circa 1 anno dopo che le ragazze iniziano la pubertà.
Il tasso di crescita più veloce è solitamente da 1 a 2 anni dopo l’inizio della pubertà.
Lo sviluppo fisico in un adulto richiede da 2 a 5 anni. La maggior parte dei ragazzi smetterà di crescere più alta all’età di 16 anni e di solito si sarà sviluppata completamente entro 18 anni.
Inizio della pubertà e dell’etnia
C’è più ricerca sull’età della pubertà nelle ragazze rispetto a quella dei ragazzi. Tuttavia, uno studio dell’American Academy of Pediatrics ha scoperto che i ragazzi afro-americani potevano iniziare la pubertà prima dei ragazzi ispanici o caucasici.
Quali sono i fattori genetici?
I geni svolgono un ruolo e l’altezza dei genitori è un buon indicatore di quanto alto sarà un bambino.
Un modo per giudicare approssimativamente quanto alto diventerà un ragazzo è:
- sommare l’altezza della madre e del padre in pollici
- dividi questo numero per 2
- aggiungi 2,5 pollici
Questo calcolo è approssimativo e, in generale, non è possibile prevedere con precisione l’altezza. La crescita tende a seguire una curva, tuttavia, quindi se una persona pianifica regolarmente l’altezza di un ragazzo su un grafico per tutta la sua infanzia, potrebbe essere possibile tracciare dove la linea rischia di finire.
Le malattie croniche, come l’artrite grave e le condizioni genetiche, come la sindrome di Down, possono causare una persona più corta in età adulta di quanto non ci si aspetterebbe altrimenti.
Altezza media nei ragazzi
L’altezza media varia in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, l’altezza media per un uomo adulto è di 5 piedi 9 pollici o 70,8 pollici.
Questa media si ottiene aggiungendo le misure di altezza di un gruppo di persone e dividendo poi per il numero di persone intervistate.
Ciò non significa che le persone sopra o sotto questa altezza siano insolitamente alte o piccole. È importante ricordare che ognuno è diverso.
Domande e risposte
La pubertà può essere un momento molto confuso per i giovani, e il seguente è un elenco di domande che le persone potrebbero porre.
A che età i genitali finiscono di crescere?
Per i ragazzi, uno dei primi segni della pubertà è la crescita dei testicoli e lo sviluppo dei peli pubici. I genitali crescono durante la pubertà.
Poiché la pubertà termina in epoche diverse per persone diverse, non esiste un’età in cui i genitali si siano completamente sviluppati. Una volta completata la pubertà, i genitali di solito sono completamente sviluppati. La pubertà di solito dura circa 4 anni.
Le fasi chiave dello sviluppo dei genitali per i ragazzi:
- dopo 1 anno di pubertà, il pene e i testicoli iniziano a crescere di dimensioni
- i genitali continuano a crescere per altri 1-2 anni
- circa 4 anni dopo l’inizio della pubertà, la crescita dei genitali dovrebbe essere completa
Quando si ferma la crescita dei peli del corpo?
I capelli pubici di solito crescono per primi, seguiti dai peli delle ascelle dopo circa un anno. I peli del viso e altri peli del corpo si svilupperanno dopo circa 2 anni di pubertà. Lo sviluppo dei peli del corpo di solito si fermerà alla fine della pubertà.
Cosa potrebbe inficiare i tassi di crescita?
Fattori come la dieta e l’ambiente possono influenzare la crescita. In tutto il mondo, i bambini con diete che causano carenze nutrizionali o malnutrizione potrebbero non diventare alti o forti come quelli che hanno avuto pasti abbondanti ed equilibrati.
Malattie, condizioni genetiche e l’uso di alcuni farmaci, come i corticosteroidi, possono rallentare o limitare la crescita.
Uno squilibrio di ormoni nel corpo può rallentare o accelerare la crescita. Un genitore o un caregiver potrebbe desiderare di chiedere consiglio al proprio medico se un ragazzo:
- sta crescendo molto più velocemente o più lentamente del previsto
- è molto più corto o più alto di altri bambini della loro età
- sta crescendo molto alto nonostante abbia genitori più corti
- non ha iniziato la pubertà all’età di 14 anni
Una radiografia della mano e del polso può aiutare a giudicare quanto più un bambino crescerà.
Suggerimenti per garantire la migliore crescita possibile
Tutti gli individui hanno un’altezza potenziale massima. Alcune cose possono essere fatte per assicurare che una persona raggiunga la loro piena altezza potenziale, ma una persona non può crescere oltre a ciò utilizzando integratori o mangiando determinati cibi.
Mangiare una dieta sana e dormire e fare abbastanza esercizio fisico è essenziale. Ci sono molti modi per rimanere attivi, dall’unire una squadra sportiva all’aiuto con le faccende domestiche.
Gli adolescenti hanno bisogno di 8-10 ore di sonno per notte. Un modello di sonno salutare significa andare a dormire alla stessa ora ogni sera e non stare alzati troppo tardi.
Durante la pubertà, i ragazzi possono essere più bassi o più alti rispetto agli altri ragazzi della loro età. Questo può essere difficile da gestire.Capire i cambiamenti che il loro corpo sta attraversando ed essere in grado di trovare informazioni sulla pubertà può aiutare.
I ragazzi dovrebbero essere rassicurati che la crescita richiede tempo e che ognuno è diverso. Sviluppare una buona autostima attraverso relazioni familiari positive, amicizie, hobby e interessi può aiutare tutti i ragazzi ad affrontare la pubertà.
