L’aloe vera è una pianta che cresce nelle aree tropicali e subtropicali del mondo. Le persone lo apprezzano non solo per usi decorativi, ma anche per le sue straordinarie proprietà medicinali.
Da millenni, questa pianta è celebrata per le sue numerose proprietà curative e rigenerative, rendendola un elemento chiave nella medicina tradizionale di molte culture.
I sostenitori dell’utilizzo di aloe vera per la salute dei capelli segnalano la sua ricca composizione di vitamine, minerali e altri ingredienti essenziali per la crescita dei capelli. Queste caratteristiche sono considerate indicativi del suo potenziale nel promuovere capelli sani e folti.
Tuttavia, la connessione tra le proprietà dell’aloe vera e la vitalità dei capelli non è ancora stata completamente dimostrata dalla ricerca scientifica.
In questo articolo, esploreremo in dettaglio questo argomento, insieme ad altri potenziali benefici dell’aloe vera per i capelli e il cuoio capelluto.
Fatti veloci:
- Una delle prime menzioni scritte sugli effetti curativi dell’aloe vera risale al 2100 a.C.
- I molti usi dell’aloe vera possono essere spiegati dalla sua composizione unica, contenente 75 principi attivi, tra cui vitamine A, C, E, B12 e colina.
- Alcuni nutrienti hanno un significativo impatto sulla qualità dei capelli; le carenze nutrizionali possono portare alla perdita di capelli.
- La ricerca suggerisce una correlazione positiva tra l’uso di aloe vera e la salute dei capelli, sebbene non sia stato stabilito un legame scientifico definitivo.
Funziona per la crescita dei capelli?
Secondo la Trichological Society, un’associazione indipendente di professionisti che studiano e trattano il cuoio capelluto e i capelli umani, il tasso medio di crescita dei capelli è di circa 1 centimetro al mese.
Shampoo e altri prodotti per capelli non hanno dimostrato di avere un impatto significativo su questo tasso, che è determinato principalmente dalla genetica e dalla salute individuale.
Si pensa che l’aloe vera funzioni principalmente grazie al suo contenuto, che include:
- vitamine
- amminoacidi essenziali
- minerali, come rame e zinco, fondamentali per la crescita dei capelli
- steroidi vegetali
- acidi grassi
L’aloe vera rappresenta un grande business. Nel 2004, i prodotti cosmetici, alimentari e farmaceutici contenenti aloe vera costituivano un’industria da 110 miliardi di dollari l’anno.
Essendo un prodotto naturale, l’aloe vera presenta pochi rischi, permettendo alle persone di provarla in sicurezza, nonostante la mancanza di un consenso scientifico definitivo.
Benefici stabiliti di aloe vera
La ricerca sulle proprietà curative dell’aloe vera ha portato a scoperte significative, tra cui:
- un potenziale collegamento tra l’aloe vera e una migliore guarigione delle ustioni
- l’aloe vera può agire come un lassativo, anche se la sua sicurezza non è stata completamente testata
- segnali iniziali di efficacia dell’aloe vera nel trattamento del diabete
L’aloe vera è stata utilizzata per secoli per affrontare una vasta gamma di problemi di salute. Sebbene questi rimedi siano ben radicati nella saggezza popolare, molte affermazioni necessitano di ulteriori studi scientifici.
Comprovati benefici per la cura dei capelli
Uno dei più studiati benefici dell’aloe vera è il suo utilizzo nel trattamento della dermatite seborroica.
La dermatite seborroica (SD) è una condizione della pelle che causa eruzioni cutanee rosso-rosate e squame bianco-gialle, che possono risultare gonfie e untuose. Questa condizione si manifesta frequentemente sul viso e sul cuoio capelluto. Quando colpisce i neonati, è conosciuta come «crosta lattea».
Uno studio ha dimostrato che il trattamento con aloe vera ha portato a una significativa riduzione del prurito, della desquamazione e della dimensione dell’area affetta da SD. Dato che la SD può, in alcuni casi, causare una temporanea perdita di capelli, questo rappresenta un chiaro uso di aloe vera per favorire la crescita dei capelli.
Inoltre, si ipotizza che l’aloe vera contribuisca a mantenere un cuoio capelluto sano, essenziale per una crescita robusta dei capelli, rafforzando ulteriormente la sua reputazione nella cura dei capelli.
I ricercatori suggeriscono che i benefici dell’aloe vera per i capelli potrebbero derivare, almeno in parte, dalla sua capacità di stimolare la circolazione sanguigna e migliorare l’apporto di ossigeno e nutrienti ai follicoli piliferi.
Ci sono dei rischi?
L’uso esterno dell’aloe vera è generalmente sicuro e privo di effetti collaterali significativi. Tuttavia, sono stati segnalati alcuni casi di:
- reazioni allergiche, specialmente in individui sensibili ad aglio, cipolle e tulipani
- dermatite da contatto o eruzioni cutanee dopo l’applicazione di aloe vera sulla pelle
- fototossicità o irritazione cutanea simile a una grave scottatura solare
L’assunzione orale di aloe vera è stata associata a diarrea, vomito, squilibri elettrolitici, crampi e problemi renali. Sebbene rari, alcuni casi acuti di questi effetti sono stati documentati.
I tipi di capelli, come i capelli ricci, reagiscono in modo diverso?
Ogni tipo di capelli richiede cure specifiche. Le caratteristiche dei capelli di un individuo, come densità, consistenza, diametro, grado di riccio e porosità, influenzano la risposta a trattamenti o prodotti.
I capelli afro-americani tendono ad essere particolarmente secchi e i dermatologi consigliano di utilizzare prodotti con ingredienti naturali, come l’aloe vera, per la cura dei capelli.
Con il suo ricco mix di vitamine, minerali e umidità, l’aloe vera può contribuire a mantenere l’idratazione nei capelli secchi.
Come applicarla ai capelli?
Chi è interessato all’aloe vera per la cura dei capelli ha molte opzioni per l’applicazione, dalla preparazione casalinga a quella commerciale.
Alcuni preferiscono applicare il gel fresco di aloe vera direttamente sul cuoio capelluto. Ecco come fare:
- tagliare una foglia da una pianta di aloe vera viva
- con un cucchiaio, raccogliere il gel (alcuni lo mescolano con olio di cocco o d’oliva)
- massaggiare il gel o la miscela direttamente sul cuoio capelluto e lasciarlo in posa per un’ora
- risciacquare con uno shampoo delicato
- ripetere il processo 2-3 volte a settimana, se necessario
Poiché alcune persone possono essere sensibili all’aloe vera, è consigliabile procedere con cautela e testare prima una piccola quantità di gel sul polso, per verificare eventuali reazioni, prima di applicarlo al cuoio capelluto.
Le maschere per capelli sono un modo popolare di utilizzare l’aloe vera. In questo approccio, l’aloe vera viene mescolata con uno dei seguenti ingredienti:
- miele
- olio di jojoba
- albumi
- fieno greco
La miscela viene massaggiata sul cuoio capelluto e sui capelli, si indossa una cuffia da doccia e si lascia in posa per 15 minuti a un’ora, dopodiché si risciacqua con uno shampoo delicato.
È anche possibile trovare l’aloe vera in vari prodotti commerciali.
Quali sono le diverse forme di aloe vera?
L’aloe vera è ampiamente disponibile per l’acquisto in diverse forme.
Mentre alcune persone tagliano le foglie dalle piante e applicano direttamente il gel fresco, è possibile acquistare aloe vera in molte altre forme, tra cui liquidi, oli, gel, pillole, shampoo, lozioni, creme e spray.
Nuove Prospettive per il 2024
Nel 2024, la ricerca sull’aloe vera continua a espandersi, con studi recenti che evidenziano non solo i suoi benefici per i capelli, ma anche il suo potenziale nel trattamento di condizioni cutanee comuni come l’eczema e la psoriasi. Un’analisi recente ha mostrato che l’applicazione topica di aloe vera può ridurre l’infiammazione e migliorare l’idratazione della pelle, creando un ambiente favorevole alla salute dei capelli.
Inoltre, nuove formulazioni di prodotti a base di aloe vera stanno emergendo sul mercato, combinando estratti puri con ingredienti attivi per massimizzare i benefici. I professionisti della salute dei capelli stanno iniziando a integrare l’aloe vera nelle loro pratiche, riconoscendo il suo valore non solo come rimedio naturale, ma anche come alleato in trattamenti dermatologici più completi.
Infine, è interessante notare che la crescente popolarità dell’aloe vera ha portato anche a una maggiore attenzione alla sostenibilità nella coltivazione di questa pianta, assicurando così che le future generazioni possano continuare a beneficiare delle sue proprietà straordinarie.
