Gli uomini che consumano circa due tazze di caffè al giorno, o la quantità equivalente di caffeina, hanno una probabilità significativamente maggiore di avere un’incontinenza urinaria o una «vescica che perde» rispetto agli uomini che bevono meno o nulla, secondo una nuova ricerca dagli Stati Uniti.
L’autore senior Alayne D. Markland, professore presso l’Università dell’Alabama di Birmingham, e colleghi riportano i loro risultati in un documento pubblicato online il 2 gennaio su The Journal of Urology.
Nelle loro informazioni di base notano che, mentre diversi studi hanno già stabilito un legame tra l’assunzione di caffeina e le donne che perdono la vescica, l’evidenza di un tale legame negli uomini è limitata.
Per il loro studio, i ricercatori hanno utilizzato i risultati delle indagini nazionali di NHANES 2005-06 e 2007-08. Questo ha dato loro dati su oltre 5.000 uomini americani di età compresa tra i 20 e oltre, con dati completi disponibili su quasi 4.000 di loro.
Il sondaggio aveva raccolto informazioni sull’assunzione di cibo e bevande che consentivano ai ricercatori di calcolare il consumo di caffeina, di acqua e di umidità totale della loro dieta.
I dati del sondaggio includevano anche i punteggi dell’Independence Severity Index, per i quali un valore pari o superiore a 3 è valutato da moderato a incontinenza urinaria (UI). L’interfaccia utente grave a grave è più di qualche goccia di perdita di urina in un mese.
Dopo essersi adattati ad altri potenziali influenzatori, i ricercatori hanno scoperto che gli uomini che hanno consumato più caffeina avevano più probabilità di avere una vescica che non ne consumava di meno o nessuno.
La loro analisi mostra che gli uomini che consumavano 234 o più mg al giorno di caffeina avevano il 72% di probabilità in più di avere una UI da moderata a grave rispetto agli uomini che ne avevano meno o non ne avevano affatto.
Gli uomini con un apporto giornaliero di caffeina di 392 mg al giorno avevano più del doppio delle probabilità di avere problemi di vescica.
Al contrario, l’assunzione totale di acqua da parte degli uomini non era legata al loro rischio di UI da moderata a severa.
I ricercatori concludono:
«Il consumo di caffeina equivalente a circa 2 tazze di caffè al giorno (250 mg) è significativamente associato a UI moderata-severa negli Stati Uniti.»
Richiedono ulteriori studi per esaminare questo link.
Anche se i ricercatori non hanno stabilito se il bere il caffè causa problemi di vescica alla gamba degli uomini, Markland ha dichiarato alla stampa «E’ qualcosa da considerare …»
Le persone che hanno problemi con l’incontinenza urinaria dovrebbero modificare l’assunzione di caffeina e penso che faccia parte della pratica clinica», dice, in una dichiarazione riportata da Reuter’s Health.
Nuove Ricerche e Riflessioni
Recenti studi del 2024 hanno approfondito ulteriormente il legame tra caffeina e salute urinaria. Una meta-analisi condotta su un ampio campione di uomini ha confermato che l’assunzione di caffeina può esacerbare l’incontinenza urinaria, suggerendo che le modifiche dietetiche potrebbero essere un approccio efficace per gestire questo problema. Ad esempio, uno studio ha rivelato che gli uomini che riducevano l’assunzione di caffeina di almeno il 50% riportavano un miglioramento significativo dei sintomi entro sei settimane.
In un’altra ricerca, i dati hanno mostrato che l’effetto della caffeina sulla vescica è particolarmente evidente negli uomini sopra i 50 anni, gruppo che tende a presentare un’incidenza più alta di problemi urinari. Questo evidenzia l’importanza di considerare l’età come un fattore chiave quando si discute dell’influenza della caffeina sulla salute urinaria.
È cruciale che i medici discutano apertamente con i pazienti riguardo all’assunzione di caffeina, soprattutto per coloro che presentano sintomi di incontinenza urinaria. La consulenza personalizzata, che tiene conto delle abitudini alimentari e dello stile di vita, può fare una grande differenza nella gestione di questa condizione.
In conclusione, il consumo di caffeina rappresenta un argomento di crescente interesse nella comunità medica, e ulteriori ricerche potrebbero fornire indicazioni preziose per il trattamento dell’incontinenza urinaria negli uomini.
