La bassa pressione sanguigna durante la gravidanza è un evento normale. Gli ormoni fluttuanti e i cambiamenti di circolazione possono spesso abbassare la pressione sanguigna, specialmente nel primo e nel secondo trimestre di gravidanza.
La bassa pressione sanguigna (ipotensione) durante la gravidanza di solito non causa problemi di salute significativi e la maggior parte delle donne può curarla a casa.
Tuttavia, la pressione sanguigna molto bassa può essere motivo di preoccupazione e alcune donne presentano sintomi fastidiosi. In questo articolo, esaminiamo le cause, i trattamenti e quando vedere un medico.
Che cosa causa la bassa pressione sanguigna durante la gravidanza?
La gravidanza causa molti cambiamenti mentre il corpo di una donna si adatta allo sforzo necessario per creare un bambino. Questo è il motivo per cui è così importante per le donne in gravidanza fare controlli regolari con il proprio medico durante tutte le fasi della gravidanza.
Durante questi controlli, i medici probabilmente chiederanno alle donne domande sul suo stile di vita. Il medico controllerà anche la pressione sanguigna della donna durante ogni visita.
La pressione sanguigna cambia leggermente a seconda dei livelli di energia, nervosismo, stile di vita e livelli di stress di una donna. La pressione sanguigna può anche aumentare o diminuire a seconda dell’ora del giorno.
La pressione arteriosa di una donna può essere inferiore nelle prime 24 settimane di gravidanza. Questo è probabilmente causato dal sistema circolatorio, poiché i vasi sanguigni si espandono per far fluire il sangue verso l’utero.
Esistono anche altre cause temporanee, come alzarsi troppo in fretta o sdraiarsi in un bagno caldo per troppo tempo.
Mentre questo è comune, alcuni altri fattori possono contribuire al problema e causare una diminuzione della pressione del sangue ancora più bassa del solito. Per le donne incinte, questo può includere:
- reazioni allergiche
- infezioni
- riposo a letto prolungato
- disidratazione
- malnutrizione
- emorragia interna
- anemia
- condizioni cardiache
- disturbi endocrini
È anche possibile che alcuni farmaci abbassino la pressione sanguigna, quindi è fondamentale che le donne in gravidanza informino il loro medico su quali medicine stanno assumendo.
La pressione sanguigna estremamente bassa può anche essere un segno di una complicazione all’inizio della gravidanza, come la gravidanza extrauterina, in cui un ovulo fecondato si impianta da qualche parte oltre l’utero.
Livelli normali di pressione sanguigna a fasi della gravidanza
Durante la gravidanza, la pressione sanguigna è un segno della salute sia della madre che del bambino. I medici useranno i numeri per aiutare a diagnosticare eventuali problemi di fondo o possibili complicazioni.
Secondo l’American Heart Association, la pressione arteriosa normale è inferiore a 120 su 80-120 millimetri di mercurio (mmHg) è la lettura sistolica (durante la contrazione del cuore) ed è sempre il numero più alto sul dispositivo.
L’80 mmHg è la lettura diastolica (quando il cuore è a riposo tra i battiti) ed è il numero più basso sul dispositivo. Qualunque cosa inferiore a questa è considerata una lettura bassa, ma potrebbe essere normale per molte persone.
Un medico di solito diagnostica la pressione bassa quando la lettura è di circa 90 mm Hg oltre 60 mm Hg.
Durante le prime 12 settimane di gravidanza, una donna potrebbe notare un calo della pressione sanguigna. Questa bassa pressione sanguigna rimarrà spesso a un livello basso durante il primo e il secondo trimestre e aumenterà nuovamente durante il terzo trimestre.
I medici continueranno a monitorare la pressione arteriosa nei giorni successivi alla nascita per verificare eventuali complicazioni post-gravidanza.
Sintomi
Mentre la bassa pressione sanguigna di solito non è nulla di cui preoccuparsi, i sintomi possono essere preoccupanti o ridurre la qualità della vita di alcune donne, specialmente se non le hanno mai sperimentate prima.
I sintomi di bassa pressione sanguigna includono:
- vertigini o confusione
- nausea
- vertigini che possono provocare svenimenti, soprattutto dopo essersi alzati velocemente
- stanchezza generale che può peggiorare durante il giorno
- non essere in grado di riprendere fiato o respiri rapidi e superficiali
- sete, anche dopo aver bevuto
- pelle fredda, pallida o viscida
- problemi di visione, come visione offuscata o visione doppia
- depressione
Qualsiasi donna che presenta sintomi fastidiosi come questi dovrebbe segnalarli a un operatore sanitario. Possono fare alcuni test per assicurarsi che la bassa pressione sanguigna sia la causa e non un’altra condizione di base.
Rischi ed effetti sul bambino
Uno dei rischi principali per le donne che hanno la pressione bassa è caduta causata da svenimento. Alcune donne con pressione sanguigna bassa che si alzano troppo velocemente dopo essere state sedute o sdraiate possono svenire.
Frequenti svenimenti possono essere pericolosi, specialmente durante la gravidanza. Una donna può ferirsi se cade e la perdita di circolazione sanguigna può causare problemi interni.
Una grave pressione bassa può provocare shock o danni agli organi. Può impedire al sangue di raggiungere il bambino, il che comporta rischi per la salute del bambino.
Secondo uno studio, c’è una piccola quantità di ricerca che mostra la continua pressione bassa del sangue durante la gravidanza ha un effetto negativo sull’esito della gravidanza, compresa la nascita di feti morti.
Tuttavia, ci sono molte altre possibili ragioni per questi effetti negativi sulla salute del bambino, e la bassa pressione sanguigna da sola non ha solitamente gravi complicazioni.
Trattamento
Di solito non esiste un trattamento medico per la pressione bassa durante la gravidanza, ma una donna può provare diversi rimedi casalinghi per alleviare i sintomi. La pressione sanguigna tornerà spesso alla normalità intorno al terzo trimestre di gravidanza.
Tuttavia, alcune donne che hanno episodi di pressione del sangue insolitamente bassa possono richiedere un trattamento. Qualsiasi condizione sottostante che possa causare il calo della pressione sanguigna, come l’anemia o uno squilibrio ormonale, dovrà essere prima trattata.
Se un medico sospetta che un particolare farmaco stia causando la pressione bassa, possono offrire un farmaco alternativo.
Rimedi casalinghi
Invece di cure mediche, molte donne si affidano a rimedi casalinghi per aiutarli a far fronte alla pressione bassa.
riposo
Quando si tratta di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza, è importante ricordare di prendere le cose lentamente.
Prendersi il tempo di svegliarsi lentamente al mattino invece di saltare giù dal letto e alzarsi lentamente dalla sedia o dal divano durante il giorno può aiutare a prevenire vertigini o svenimenti.
Se una donna si sente svenire, dovrebbe sedersi o sdraiarsi delicatamente per evitare di cadere e prendere fiato costante. Trovarsi sul lato sinistro può anche aiutare ad aumentare il flusso di sangue al cuore, che può aiutare a stabilizzare il corpo.
È anche essenziale per le donne incinte riposare spesso, specialmente quando hanno la pressione bassa. Scendere dai piedi e riposare periodicamente per tutto il giorno può dare al corpo il tempo di recuperare e ridurre l’affaticamento.
Indossare abiti larghi e non limitanti può aiutare a evitare vertigini e stanchezza. Alcune donne potrebbero scoprire che indossare calze a compressione o calzini aderenti al ginocchio può aiutare a migliorare la circolazione.
liquidi
È fondamentale bere molti liquidi e trattare qualsiasi nausea o vomito mattutino che si sta verificando.
Se la bassa pressione sanguigna sta causando nausea, tisana calda può aiutare a calmare lo stomaco. Può anche aiutare a rimanere idratato con l’acqua.
Dieta
I medici possono anche consigliare di mangiare molti piccoli pasti durante il giorno piuttosto che alcuni grandi pasti. Mangiare una dieta varia e ricca di nutrienti è particolarmente importante durante la gravidanza e può aiutare a ridurre i sintomi laddove possibile.
Un medico può anche raccomandare che una donna aumenti il suo apporto giornaliero di sale se soffre di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza. Troppo sale può avere un impatto negativo, tuttavia, è essenziale parlare con un operatore sanitario prima di aggiungere altro sale alla dieta.
Quando vedere un dottore
Un medico di solito controlla la pressione sanguigna di una donna durante i regolari controlli di gravidanza e offre consigli o opzioni di trattamento se è troppo bassa o alta. L’ipertensione arteriosa è un problema più comune in gravidanza.
La bassa pressione sanguigna è normale durante la gravidanza, ma è importante sapere quando vedere un medico o un’ostetrica. Chiunque abbia frequenti capogiri o svenimenti dovrebbe cercare assistenza medica il prima possibile.
Se una donna sperimenta svenimenti o vertigini insieme a un forte mal di testa, cambiamenti della vista o mancanza di respiro, dovrebbe cercare cure di emergenza. Anche i dolori al torace e le sensazioni di intorpidimento o debolezza da un lato del corpo richiedono cure di emergenza.
Una donna può anche voler discutere di bassa pressione sanguigna con un medico se persiste nel terzo trimestre, o se continua per un periodo prolungato.
Se una donna ha una storia di bassa pressione sanguigna, dovrebbe menzionarla al professionista della salute durante i controlli iniziali della gravidanza per assicurarsi che la pressione sanguigna non sia troppo bassa.
Lavorare con un medico o un’ostetrica per trattare i sintomi della bassa pressione sanguigna durante la gravidanza può aiutare sia la madre che il bambino a essere felici e in salute.
