Molte persone provano mal di testa solo sul lato destro della testa. Il dolore può essere accompagnato da altri sintomi, inclusi affaticamento, nausea e disturbi visivi.
Quasi il 50% degli adulti ogni anno denuncia mal di testa, rendendoli tra i più comuni problemi di salute.
Continuate a leggere per saperne di più su mal di testa sul lato destro della testa e rimedi per aiutare a gestire il dolore.
Le cause
Un mal di testa sul lato destro della testa può essere causato da:
Problemi neurologici
Vari problemi nel cervello possono causare un dolore unilaterale.
Le seguenti condizioni neurologiche possono essere responsabili del mal di testa su un lato:
- Nevralgia occipitale: si verifica quando i nervi che scorrono dalla cima del midollo spinale al cuoio capelluto (nervi occipitali) si danneggiano o si infiammano. I sintomi includono dolore acuto nella parte posteriore della testa e del collo, dolore dietro l’occhio e sensibilità alla luce.
- Arterite temporale: le arterie nella testa e nel collo si infiammano con arterite temporale. Insieme al dolore muscolare, provoca un forte mal di testa sul lato della testa. Altri sintomi includono affaticamento, dolore alla mandibola e tempie tenere.
- Nevralgia del trigemino: causa un intenso dolore al viso e alla testa. Il dolore di solito colpisce solo un lato alla volta. È causato dalla rottura del nervo trigemino alla base del cervello.
Uso di farmaci
Il mal di testa può verificarsi come effetto collaterale di farmaci da prescrizione o da banco (OTC). Possono anche essere causati da un uso eccessivo di farmaci, inclusi antidolorifici OTC come:
- acetaminofene (Tylenol)
- aspirina
- ibuprofen (Motrin, Advil)
Questo tipo di mal di testa è chiamato un mal di testa rimbalzo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, è il tipo più comune di disturbo di cefalea secondaria. Un mal di testa secondario è un mal di testa causato da un’altra condizione.
I mal di testa causati da un uso eccessivo di farmaci sono spesso al loro peggio al risveglio.
Altre cause
Altre cause di mal di testa possono portare a dolore attraverso l’intera testa o solo un lato.
Questi includono:
- allergie
- un aneurisma, una parete dell’arteria debole o sporgente
- fatica
- ferita alla testa
- infezioni, comprese le infezioni del seno
- fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue causate da pasti mancanti
- tensioni muscolari o nodi nel collo
- tumori
Quali tipi di mal di testa influiscono sul lato destro?
Ci sono oltre 300 tipi di mal di testa, circa il 90 per cento dei quali non hanno una causa nota.
Tuttavia, un’emicrania o un mal di testa a grappolo sono le cause più probabili di un mal di testa sul lato destro della testa. In alcune persone il mal di testa da tensione può anche causare dolore su un lato.
emicrania
Si pensa che la genetica giochi un ruolo nell’emicrania, un tipo di forte mal di testa che provoca una sensazione pulsante o un dolore lancinante alla testa.
Le forti sensazioni pulsanti o palpitanti sono solitamente accompagnate da:
- visione offuscata
- nausea
- sensibilità alla luce
- sensibilità al suono
- vomito
Fino a un terzo delle persone che soffrono di emicranie sperimentano disturbi visivi o perdita temporanea della vista (nota come aura) prima dell’inizio del dolore. I sintomi possono durare fino a 72 ore se non trattati, con il dolore che colpisce tipicamente solo un lato della testa.
I seguenti fattori possono innescare emicranie:
- luci brillanti
- cambiamenti del tempo (umidità, calore, pressione)
- stress emotivo o ansia
- cibi e bevande, come alcol, cioccolato, formaggio e salumi
- cambiamenti ormonali nelle donne
- rumori forti
- saltare i pasti
- odori forti
- stanchezza
- sonno troppo o troppo poco
Il trattamento precoce è fondamentale per ridurre la lunghezza e la gravità dei sintomi. I trattamenti comprendono farmaci da banco o da prescrizione. La prevenzione comporta l’evitare i trigger e l’uso di farmaci preventivi, in alcuni casi.
Mal di testa a grappolo
I mal di testa a grappolo sono rari ma gravi mal di testa che si verificano in modelli ciclici. Il dolore è intenso e di solito si trova intorno a un occhio. Può anche irradiarsi ad altre aree della testa e del viso, così come il collo e le spalle.
Le persone in genere subiscono frequenti attacchi di mal di testa (cluster) per settimane o mesi prima di un periodo di remissione.
Altri sintomi di mal di testa a grappolo includono:
- sudorazione facciale
- pelle pallida o arrossata
- occhi rossi o acquosi
- irrequietezza
- naso chiuso o che cola
- gonfiore attorno all’occhio affetto
Gli uomini tendono a soffrire di mal di testa a grappolo più spesso delle donne. La causa esatta è sconosciuta, ma il fumo, l’uso di alcolici e una storia familiare di cefalea a grappolo può aumentare il rischio.
Non esiste una cura per la condizione, sebbene i trattamenti possano ridurre il numero e la gravità del mal di testa a grappolo.
Mal di testa tensione
Il mal di testa da tensione è il tipo più comune di mal di testa, che si verifica nel 75% delle persone.
Di solito colpiscono entrambi i lati della testa, ma alcune persone possono avere sintomi solo su un lato.
I segni includono:
- dolore sordo e dolorante
- tenerezza del cuoio capelluto
- muscoli della spalla e del collo teneri o stretti
- tenuta o pressione attraverso la fronte, i lati o la parte posteriore della testa
I sintomi di solito durano da pochi minuti ad alcune ore e sono di gravità da lieve a moderata.
I mal di testa occasionali possono essere trattati con antidolorifici o rimedi casalinghi. Le persone con frequenti mal di testa possono aver bisogno di cambiare il proprio stile di vita, identificare ed evitare i trigger o usare i farmaci prescritti.
Quando vedere un dottore
Molti casi di mal di testa si risolveranno da soli, senza alcun intervento. Le persone che soffrono di mal di testa regolarmente dovrebbero fissare un appuntamento con il proprio medico per identificare la causa sottostante.
Chiunque subisca i seguenti sintomi a fianco di un mal di testa deve consultare un medico:
- cambiamenti nella visione
- confusione
- febbre
- ferita alla testa
- aumento del dolore durante il movimento
- rigidità del collo
- intorpidimento
- personalità o cambiamenti cognitivi
- eruzione cutanea
- disturbi del sonno
- biascicamento
- debolezza
Le persone che hanno mal di testa che sono molto gravi o peggiorano progressivamente dovrebbero anche vedere un medico.
Suggerimenti per un rapido sollievo
Molti mal di testa possono essere trattati rapidamente e con successo a casa provando quanto segue:
- applicando un impacco caldo o freddo alla parte posteriore del collo
- evitando cibi che scatenano mal di testa, inclusi alcol, caffeina e MSG
- acqua potabile per affrontare la disidratazione
- fare un pisolino
- allentando acconciature strette come code di cavallo e trecce
- massaggiare i muscoli tesi nel collo e nelle spalle
- allontanandosi da luci luminose o lampeggianti, rumori forti e odori forti
- fermandosi di slouching, come la tensione muscolare può causare mal di testa
- fare un bagno caldo o una doccia
- prendersi una pausa dagli schermi, inclusi computer, tablet e televisione
- prendendo antidolorifici OTC, ma evitando un uso eccessivo di essi in quanto possono innescare mal di testa rimbalzo
- fare esercizi di respirazione per ridurre il dolore e alleviare lo stress e l’ansia
- utilizzando l’aromaterapia, oli diffusi come eucalipto, lavanda o olio di menta piperita per mal di testa tensione
Porta via
Il mal di testa è un disturbo di salute diffuso, che colpisce la maggior parte delle persone almeno occasionalmente.
La maggior parte dei mal di testa non è motivo di preoccupazione. Di solito, i sintomi si risolvono in pochi minuti a ore e possono essere alleviati con farmaci OTC, cambiamenti dello stile di vita e rimedi casalinghi.
Consulta un medico se il mal di testa è grave, persistente o peggiora progressivamente. Anche se un emicrania o un mal di testa a grappolo è responsabile per il dolore, sono disponibili molti trattamenti per gestire i sintomi e ridurre la frequenza del mal di testa.