Il piede d’atleta è un comune problema di pelle ai piedi causato da un fungo. Sebbene sia raramente serio, i suoi sintomi possono essere fastidiosi.
I rimedi casalinghi possono essere molto efficaci nel trattare molti casi di piede d’atleta. Alcuni di questi rimedi possono essere facilmente disponibili a casa, mentre altri sono disponibili nei negozi di alimenti naturali.
Scopri quali rimedi casalinghi possono valere la pena provare e quando potrebbe essere il momento di chiamare il medico.
Rimedi casalinghi
Molti rimedi naturali o casalinghi possono essere utili per uccidere il fungo che causa il piede dell’atleta.
1. Olio dell’albero del tè ()
L’olio dell’albero del tè proviene dalle foglie dell’albero del tè, che si trovano comunemente in Australia. È noto per avere proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Uno studio ha trovato che le soluzioni contenenti il 25% e il 50% di olio di tea tree funzionavano significativamente meglio di un placebo nell’alleviare il piede dell’atleta tra le dita.
L’olio dell’albero del tè ha anche curato l’infezione nel 64% delle persone che lo hanno usato, mentre solo il 31% di coloro che hanno usato un placebo sono stati curati.
Un altro studio ha scoperto che l’olio dell’albero del tè era più efficace nell’uccidere i funghi rispetto a molti altri agenti antifungini che erano stati testati.
Le persone dovrebbero fare attenzione quando si usa l’olio dell’albero del tè perché può essere irritante per la pelle. Alcune persone potrebbero aver bisogno di smettere di usare l’olio a causa di eruzioni cutanee e irritazione.
Per usare l’olio dell’albero del tè, le persone dovrebbero versare qualche goccia in un olio vettore, come il cocco o l’olio d’oliva, e strofinarlo sui loro piedi. In alternativa, creme e pomate con olio di tea tree possono essere disponibili nei negozi di alimenti naturali.
Le persone non dovrebbero usare olio di tea tree non diluito sulla loro pelle.
2. Aglio
L’aglio ha una lunga storia di uso medicinale e diversi studi hanno dimostrato che l’aglio è efficace contro alcuni funghi e batteri.
Una recensione afferma che l’aglio può uccidere una varietà di germi. Alcune prove dell’aglio includono:
- Uno studio in cui si afferma che l’estratto di aglio fresco può uccidere o fermare la crescita di un fungo comune che infetta gli esseri umani.
- Un rapporto nel, che ha scoperto che l’aglio ha proprietà antifungine efficaci.
- Uno studio in, che ha esaminato un composto trovato in aglio noto come ajoene. Il composto ha curato il piede dell’atleta in ogni persona che lo ha usato. Ajoene è stato trasformato in una crema allo 0,4 per cento e applicato direttamente all’area.
Un piede d’aglio impregnato di spicchi d’aglio fresco è un modo per provare questo rimedio a casa.
Schiaccia tre o quattro spicchi d’aglio e mescoli in una bacinella di acqua tiepida. Immergere i piedi per 30 minuti, due volte al giorno per un massimo di una settimana.
I potenti composti nell’aglio possono comunque lasciare un odore duraturo di aglio sulla pelle.
3. Perossido di idrogeno con iodio
Il perossido e lo iodio sono comunemente usati per disinfettare ferite e tagli e per uccidere i germi sulla pelle.
Uno studio recente ha scoperto che il perossido combinato con iodio ha ucciso 16 diversi funghi. I due usati insieme erano più efficaci di usarli separatamente.
Per provare questo rimedio, mescolare la soluzione di iodio e il perossido di idrogeno in un secchio o in una grande ciotola. La soluzione di iodio è disponibile nella maggior parte delle farmacie nella sezione di cura delle ferite. Immergere i piedi direttamente nella soluzione o utilizzare un batuffolo di cotone per applicarlo alle aree interessate.
Non usare lo iodio sulla pelle senza diluirlo perché può danneggiare la pelle se usato da solo.
Il perossido può pungere se la pelle è rotta o irritata e può candeggiare i capelli e i tessuti. Lo iodio può anche causare macchie.
L’applicazione di questa miscela in una vasca da bagno o una doccia può impedire macchie indesiderate, sbiancamento e fuoriuscite.
4. Asciugacapelli e talco
Se i funghi non hanno un ambiente ideale in cui vivere, non possono continuare a crescere e prosperare. Liberarsi dell’umidità dai piedi, soprattutto tra le dita dei piedi, può aiutare a mantenere il fungo di diffondersi e peggiorare.
Le persone possono rimuovere l’umidità dai loro piedi asciugandole accuratamente con un asciugacapelli dopo essersi lavati, assicurandosi che non rimanga umidità ma facendo attenzione a non bruciare la pelle. Le persone con perdita di sensibilità o sensazione nei piedi non dovrebbero usare questo metodo.
Quando i piedi sono asciutti, seguili cospargendoli di talco per assorbire il sudore. Molte polveri per i piedi contengono talco e aiutano a mantenere i piedi asciutti.
Oltre a questi passaggi, indossare calze che assorbono l’umidità dalla pelle può aiutare a mantenere i piedi asciutti. I seguenti tipi di calzini possono aiutare a mantenere i piedi asciutti durante il giorno:
- lana
- bambù
- tessuto traspirante sintetico, spesso chiamato calzini tecnici
È utile anche cambiare le calze almeno una volta al giorno quando i piedi si sentono sudati o umidi. Oppure, nelle giornate più calde, indossare scarpe aperte o sandali per aumentare il flusso d’aria ai piedi.
5. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)
Il bicarbonato di sodio è un articolo che molte persone hanno prontamente disponibile. Potrebbe anche essere un modo efficace per curare il piede d’atleta.
Uno studio ha dimostrato che il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, ha proprietà antimicotiche se usato sulla pelle.
Per far impregnare un piede, mescolare circa mezza tazza di bicarbonato di sodio in un grande secchio o bacinella di acqua tiepida. Immergere i piedi per 15 a 20 minuti, due volte al giorno. Al termine, asciugare accuratamente i piedi, ma non risciacquare.
Trattamento
Se i rimedi casalinghi non funzionano o il problema si protrae da più di 2 settimane, un medico o un podologo potrebbe aver bisogno di aiuto.
Un medico può prescrivere creme antimicotiche o medicinali se l’infezione non risponde ai trattamenti domiciliari.
È importante che le persone trattino un caso persistente di piede d’atleta perché il fungo può diffondersi alle unghie, ad altre parti del corpo e ad altre persone.
Le cause
Il piede dell’atleta si diffonde quando una persona entra in contatto con certi funghi. Può diffondersi da persona a persona e prospera in zone umide e calde.
I luoghi comuni dove vivere il fungo del piede dell’atleta sono aree della piscina, bagni pubblici e spogliatoi.
I funghi che causano il piede d’atleta comunemente attaccano i piedi perché:
- scarpe e calze creano un ambiente caldo e umido che i funghi hanno bisogno di prosperare
- i piedi sono esposti a funghi e germi sul terreno quando si cammina, specialmente se si cammina a piedi nudi
- l’area tra le dita tende ad essere particolarmente umida e calda
Il termine “piede d’atleta” deriva dal fatto che molti spogliatoi atletici e attrezzature sportive sono ambienti caldi e umidi in cui i funghi possono diffondersi.
Chiunque può ottenere il piede dell’atleta, indipendentemente dal livello di attività.
Prevenzione
Ci sono modi per proteggere i piedi dai funghi ed evitare di prendere il piede dell’atleta. È anche utile esercitarsi con questi suggerimenti per evitare di ripetere un’infezione o diffonderla ad altri.
Per mantenere i piedi privi di funghi, le persone dovrebbero seguire queste linee guida:
- Tenere le unghie tagliate corte. I chiodi possono raccogliere più facilmente batteri e funghi se sono lunghi.
- Non camminare mai a piedi nudi in luoghi pubblici. Indossare sandali o scarpe impermeabili in piscine pubbliche, docce, spogliatoi, bagni e altre aree che si bagnano.
- Lavare i piedi almeno una volta al giorno e asciugare accuratamente.
- Se un membro della famiglia ha il piede dell’atleta, disinfettare la vasca da bagno o la doccia dopo ogni uso fino a quando non è andato via.
- Non condividere asciugamani, scarpe, calze o altri oggetti che toccano i piedi.
- Scarpe alternative quotidiane per dare a ciascuna coppia il tempo di asciugarsi completamente.
- Indossare scarpe leggere e cambiare spesso i calzini per mantenere i piedi asciutti. Evita le scarpe calde e pesanti se possibile.
prospettiva
Quelli con determinate condizioni di salute, come il diabete, dovrebbero saltare i rimedi casalinghi e chiamare immediatamente un medico se notano problemi ai loro piedi. Anche alcune piccole fessure e ferite ai piedi possono rapidamente infettarsi in alcune persone affette da diabete.
Il piede dell’atleta può certamente mettere un freno ai piani per andare a piedi nudi in spiaggia. Fortunatamente, questo problema comune può di solito essere curato senza complicazioni.
Se i rimedi casalinghi non funzionano, le creme antimicotiche della farmacia possono essere un’opzione.
Se il problema si diffonde, peggiora o non risponde a questi rimedi casalinghi, le persone dovrebbero chiedere il parere di un medico o di un podologo. I prodotti da prescrizione sono solitamente molto efficaci se usati come prescritto.
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