Gravidanza a 8 Settimane: Sviluppo del Feto e Sintomi

Durante la settimana 8 di gravidanza, il tuo bambino sta crescendo rapidamente in tutte le direzioni, a una velocità di circa un millimetro al giorno, e ha iniziato a muoversi. Questo è un periodo affascinante: i sistemi di organi vitali continuano a svilupparsi e il tuo piccolo è ora in grado di utilizzare il tuo utero come una piscina, poiché il liquido amniotico aumenta ogni settimana di circa 2 cucchiai.

Questa fase è parte di una serie di articoli sulla gravidanza. Puoi scoprire cosa sta avvenendo in ogni fase della gravidanza, cosa aspettarti e approfondimenti su come si sta sviluppando il tuo bambino.

Dai un’occhiata agli altri articoli della serie:

Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.

Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25, settimana 26.

Sintomi

Nausea in gravidanza e sintomi comuni

In questa fase, ci sono ancora pochi, se non nessuno, cambiamenti visibili del corpo fisico per te. Tuttavia, il tuo bambino ha bisogno di più sostegno dal tuo corpo, quindi il volume di sangue è aumentato. Alla settimana 8, il tuo cuore sta pompando il 50% in più di sangue al minuto rispetto a prima della concezione.

È possibile manifestare sintomi come:

  • Nausea e vomito, comunemente noti come «nausea mattutina»
  • Malumore
  • Aumento o perdita di peso
  • Gonfiore, gas e costipazione
  • Aumento dell’olfatto
  • Sensibilità a odori intensi
  • Eccesso di saliva
  • Avversioni alimentari e voglie
  • Indigestione e bruciore di stomaco
  • Bisogno di urinare più frequentemente
  • Affaticamento
  • Aumento delle perdite vaginali
  • Lievi crampi pelvici
  • Macchie vaginali occasionali
  • Cambiamenti del seno come allargamento, tenerezza, formicolio, erezione dei capezzoli, sensibilità dei capezzoli, areola scura
  • Urti areolari, che sono ghiandole sudoripare conosciute come tubercoli di Montgomery

Esiste un rischio più elevato di infezione del tratto urinario dalla settimana 6 alla 24 di gravidanza. Se noti sintomi che sembrano non provenire dalla gravidanza e potrebbero indicare un’infezione, dovresti contattare il tuo medico.

I tuoi ormoni

Durante la gravidanza, alcuni ormoni possono variare e questi contribuiscono a molti dei sintomi che avvertirai. Dopo che l’ovulo fecondato viene impiantato, il tuo corpo inizia a secernere l’ormone gonadotropina corionica umana (hCG), il quale è rilevato nei test di gravidanza.

L’hCG regola i livelli di estrogeno e progesterone e contribuisce alla minzione frequente. Il progesterone, inizialmente prodotto dal corpo luteo, aumenta durante la gravidanza e continua a farlo fino alla nascita del bambino.

All’inizio della gravidanza, il progesterone svolge un ruolo fondamentale in:

  • Aumentare il flusso sanguigno uterino
  • Stabilire la placenta
  • Stimolare la crescita e la produzione di nutrienti dell’endometrio, il rivestimento dell’utero

Il progesterone è essenziale anche per lo sviluppo fetale. Previene il travaglio prematuro e l’allattamento, rinforzando i muscoli della parete pelvica per preparare il corpo alla nascita.

Oltre al progesterone, la placenta secerne altri ormoni vitali durante la gravidanza. Questi includono:

Lattogeno placentare umano: responsabile della crescita della ghiandola mammaria, fondamentale per l’allattamento dopo la nascita del bambino. Questo ormone aiuta ad aumentare i livelli di nutrienti nel sangue, essenziali per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino.

Ormone che rilascia corticotropina: determina la durata della gravidanza e favorisce la crescita e lo sviluppo del bambino. Più tardi in gravidanza, l’aumento dell’ormone di rilascio della corticotropina e del cortisolo completano lo sviluppo dell’organo fetale e forniscono un’ondata di cortisolo alla madre, connesso con l’attenzione materna e aumentando il legame madre-bambino.

Un altro ormone vitale per la gravidanza è l’estrogeno, responsabile dello sviluppo dell’organo fetale, della crescita e della funzione della placenta e della crescita della ghiandola mammaria, tutti cruciali per l’allattamento dopo la nascita.

Inoltre, l’estrogeno è necessario per la regolazione di altri ormoni prodotti durante la gravidanza. L’aumento di progesterone ed estrogeno può scatenare sintomi meno piacevoli, come sbalzi d’umore e nausea mattutina.

Un altro ormone, il rilassante, può causare sintomi fisici come dolore pelvico, difficoltà di equilibrio e stitichezza, poiché ha il compito di rilassare muscoli, legamenti e articolazioni della madre.

Sviluppo del bambino

A 8 settimane di gravidanza, ci sono numerosi cambiamenti nello sviluppo del tuo bambino. Questi includono:

  • Occhi: ora gli occhi sono parti visibili del viso, con formazione di pieghe oculari. La retina è ora pigmentata.
  • Orecchie: l’orecchio esterno ha completato la sua formazione.
  • Viso e bocca: il labbro superiore e il naso si sono formati, avviene la fusione dell’osso del palato e si formano le papille gustative.
  • Cuore: il cuore batte ora da 140 a 170 battiti al minuto.
  • Arti: le arti continuano a svilupparsi, con braccia e gambe che si allungano. Le dita delle mani e dei piedi hanno ora un aspetto distinto.
  • Corpo: la testa diventa eretta e arrotondata.
  • Tronco: il tronco inizia a raddrizzarsi. Il tubo neurale si è completamente formato e la cartilagine sta diventando ossea.
  • Addome e pelvi: gli intestini iniziano a spostarsi dal cordone ombelicale al corpo, mentre i genitali esterni rimangono irriconoscibili.

Il tuo bambino ha le dimensioni di un lampone e misura circa mezzo pollice.

Cose da fare

La tua lista delle attività sta crescendo. Se non l’hai già fatto, assicurati di pianificare la tua visita prenatale. Il mal di testa può diventare una seccatura; ciò è probabilmente dovuto all’aumento del volume di sangue, ma è consigliabile discuterne con il tuo medico.

La maggior parte dei farmaci non è raccomandata durante la gravidanza, ma il medico potrebbe suggerire il paracetamolo come alternativa più sicura all’ibuprofene o all’aspirina.

Se una volta avevi una pelle chiara e perfetta, potresti cominciare a notare i cambiamenti della pelle del viso, come macchie scure o melasma. Prova ad applicare un SPF 15 prima di uscire.

In questo periodo, i sintomi della gravidanza possono diventare un disturbo e risultare frustranti. Se ti senti esausta, non esitare a chiedere aiuto a familiari e amici.

Problemi gastrointestinali

Il tuo intestino potrebbe causarti problemi e potresti trovarti a correre verso il bagno con la mano sulla bocca. Per alleviare alcuni dei sintomi gastrointestinali (GI) come nausea, vomito, gas, gonfiore e stitichezza, puoi provare alcuni suggerimenti utili.

Stitichezza: aggiungi più fibra alla tua dieta includendo più frutta e verdura fresca.

Nausea e vomito: prova a mangiare cibi contenenti zenzero o un po’ di genziana analcolica alcalina per calmare lo stomaco. I prodotti che possono aiutare a alleviare la nausea durante la gravidanza sono disponibili online, ma controlla sempre con il tuo medico se sono adatti per te.

Voglie

Le voglie sono una parte normale della gravidanza, ma alcune possono indicare carenze di vitamine e minerali. Se desideri cose come argilla, ghiaccio, amido o altri oggetti non alimentari, potrebbe essere segno di una condizione chiamata pica. È importante discutere di questo con il tuo medico.

Scarico vaginale

Questo scarico vaginale sottile e lattiginoso, chiamato leucorrea, è un buon segno. Il tuo corpo sta proteggendo il canale del parto dalle infezioni e mantenendo un ambiente batterico naturale. La vagina ha bisogno di un equilibrio armonioso di batteri buoni e cattivi per rimanere sana e priva di infezioni.

È fondamentale discutere di eventuali nuovi sintomi con il tuo team di assistenza sanitaria per assicurarti che siano normali e che non ci sia nulla di cui preoccuparsi.

Cambiamenti nello stile di vita

Come nelle settimane precedenti, ci sono molte modifiche allo stile di vita da apportare durante la gravidanza e anche dopo il parto.

Salute generale

Durante la gravidanza, dovrai prenderti cura di te e del tuo bambino in via di sviluppo. È fondamentale evitare alcol e fumo, oltre ad altre sostanze tossiche in questo momento.

Non solo i farmaci ricreativi, ma anche molti farmaci da prescrizione e da banco dovrebbero essere evitati, poiché possono attraversare la placenta e influenzare il nascituro. Un farmacista o un operatore sanitario può consigliarti su quali farmaci sono sicuri da prendere in caso di mal di testa, indigestione e altri problemi che potrebbero sorgere.

Assicurati di seguire una dieta sana e di assumere una buona vitamina prenatale, inclusa l’acido folico. Il tuo medico ti fornirà indicazioni in merito. Le vitamine prenatali sono disponibili online, ma non assumere alcun integratore senza prima consultare il medico.

Cerca di dedicare 30 minuti al giorno a un esercizio moderato, come yoga, passeggiate o nuoto. Parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria riguardo a qualsiasi regime di allenamento attuale o pianificato, per assicurarti che sia sicuro.

Bellezza

Evita il colore permanente dei capelli durante le prime 12 settimane di gravidanza; usa invece una tinta semi-permanente.

Cibo

È sicuro mangiare pesce durante la gravidanza, ma dovresti limitare l’assunzione a 8-12 once, o tre porzioni, di pesce e crostacei a settimana. I pesci sicuri da consumare includono gamberetti, merluzzo, pesce gatto, salmone, acciughe, aringhe, sardine, trote, sgombri dell’Atlantico e del Pacifico.

Tuttavia, il tonno albacora e la bistecca di tonno possono contenere mercurio, quindi il consumo dovrebbe essere limitato a 6 once a settimana. Pesci come lo squalo, il pesce spada, il pesce tegame del Golfo del Messico e il re sgombro non sono raccomandati durante la gravidanza a causa dei loro alti livelli di mercurio, dannosi per il cervello e il sistema nervoso del bambino.

Contatta il tuo medico se hai sintomi che potrebbero indicare una gravidanza extrauterina o una perdita di gravidanza, come sanguinamento vaginale o passaggio di tessuto, perdite di liquido vaginale, sensazione di svenimento o vertigini, bassa pressione sanguigna, pressione rettale, dolore alla spalla e grave dolore pelvico o crampi.

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Nuove Ricerche e Approfondimenti sulla Gravidanza nel 2024

Negli ultimi anni, la ricerca sulla gravidanza ha fatto passi da gigante. Studi recenti hanno dimostrato che l’esercizio regolare durante la gravidanza non solo migliora la salute materna, ma può anche influenzare positivamente lo sviluppo fetale. Un’analisi condotta nel 2023 ha evidenziato come le donne che effettuano attività fisica moderata abbiano un rischio ridotto di complicanze durante il parto.

Inoltre, i dati del 2024 suggeriscono che l’integrazione di acido folico prima e durante la gravidanza è cruciale non solo per prevenire malformazioni congenite, ma anche per migliorare gli esiti di salute a lungo termine per il bambino. La ricerca continua a sottolineare l’importanza di un’alimentazione equilibrata e di un regolare monitoraggio medico.

Infine, è fondamentale che le madri siano consapevoli delle potenziali sfide emotive e psicologiche durante la gravidanza. Nuove evidenze suggeriscono che il supporto sociale e le risorse psicologiche possono ridurre significativamente il rischio di depressione postpartum. Parla sempre con il tuo medico riguardo a qualsiasi preoccupazione tu possa avere.

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