L’acne è una condizione infiammatoria della pelle molto comune, che frequentemente inizia durante la pubertà e può persistere nel corso della vita. Colpisce principalmente il viso, ma può manifestarsi anche su schiena, spalle, braccia e petto.
Tra i vari tipi di acne, i punti neri sono uno dei più fraintesi.
I punti neri sono spesso confusi con sporco intrappolato sotto la pelle. Di conseguenza, molte persone tentano di rimuoverli in modo inappropriato. Questo approccio non solo è inefficace, ma può anche aggravare la situazione, portando a infezioni cutanee.
Sebbene i punti neri non causino problemi di salute gravi, possono influire negativamente sulla salute mentale, contribuendo a condizioni come depressione, ansia e bassa autostima.
In questo articolo, ti forniremo consigli su come rimuovere i punti neri in modo sicuro. Inoltre, abbiamo incluso una serie di video utili per aiutarti a ottenere una pelle liscia e chiara.
Informazioni rapide sulla rimozione dei punti neri:
Ecco alcuni dati chiave sull’acne:
- Secondo le statistiche, l’acne colpisce fino a 50 milioni di persone negli Stati Uniti ogni anno.
- Le adolescenti di età compresa tra 14 e 17 anni e gli adolescenti di età compresa tra 16 e 19 anni sono i più colpiti, anche se l’acne può insorgere a qualsiasi età.
- È fondamentale evitare di schiacciare, spremere o toccare i punti neri.
- La pulizia delicata con saponi o lozioni specifiche è il metodo più efficace per eliminare i punti neri.
Cosa sono i punti neri?
Spesso scambiati per sporco intrappolato, i punti neri sono in realtà piccoli depositi di melanina, il pigmento che colora la pelle. Questi difetti cutanei sono anche noti come comedoni.
Il pigmento diventa scuro a causa dell’esposizione all’ossigeno, un fenomeno che avviene quando i pori si aprono.
Distinguere tra sporco intrappolato e punti neri è il primo passo per rimuoverli correttamente.
Rimozione di punti neri
Chi ha punti neri dovrebbe evitare di schiacciare, sfregare o toccare le aree interessate.
Non tutta l’acne può essere trattata allo stesso modo. Un professionista della salute può raccomandare farmaci da banco (OTC) o prescritti a seconda della gravità della situazione. Questi possono essere applicati direttamente sulla pelle.
La terapia topica per le persone con acne lieve e punti neri può includere l’uso di:
- perossido di benzoile
- antibiotici
- retinoidi
- acido salicilico
- zolfo
Questi rimedi possono essere trovati sotto forma di gel, lozioni, creme, saponi o compresse.
In alcuni casi, un professionista della salute può raccomandare l’estrazione manuale dei punti neri, utilizzando strumenti speciali chiamati estrattori di comedoni.
Ti invitiamo a guardare questo video della dott.ssa Lisa Benest, una dermatologa di Los Angeles, che dimostra l’uso di un estrattore di comedoni.
Per alcune donne, l’assunzione di contraccettivi orali, corticosteroidi a basso dosaggio o spironolattone può contribuire a migliorare l’acne legata a fattori ormonali, anche nei casi più lievi.
Passi per lavare il viso
Lavare il viso correttamente può ridurre la necessità di consultare un dermatologo.
Spesso, la pulizia della pelle a casa rappresenta il miglior trattamento di prima linea per l’acne e i punti neri. Una buona igiene cutanea può aiutare a mantenere i pori liberi.
Tuttavia, il lavaggio eccessivo può essere controproducente. Ecco i passaggi per lavarsi il viso in un modo che non favorisca l’emergere di nuovi punti neri e ulteriori infezioni cutanee.
Per prepararti alla pulizia, assicurati di avere:
- sapone per le mani
- soluzione per rimuovere il trucco per chi indossa make-up
- una crema idratante per le pelli secche
- un detergente delicato senza sapone
- un detergente schiumogeno contenente alfa-idrossiacido (AHA) per le pelli grasse
- una soluzione detergente che contiene acido salicilico o perossido di benzoile per la pelle a tendenza acneica
- un asciugamano pulito per il viso
Una volta raccolti i prodotti adatti al tuo tipo di pelle, segui questi passaggi ogni sera:
- Lavati le mani per mantenerle pulite dai batteri.
- Rimuovi eventuali make-up utilizzando struccante o salviette.
- Controlla che l’acqua sia calda ma non eccessivamente calda.
- Applica il detergente più adatto alla tua pelle. Massaggia delicatamente il detergente con movimenti circolari, assicurandoti di muovere le mani verso l’esterno dal centro del viso per almeno un minuto.
- Concentrati particolarmente su naso e fronte, poiché queste zone tendono a produrre più sebo.
- Pulisci anche la mascella e l’attaccatura dei capelli.
- Risciacqua il detergente dal viso con acqua tiepida.
- Tampona il viso con un asciugamano pulito, accarezzando la pelle asciutta senza strofinare eccessivamente.
- Applica eventuali lozioni, creme o gel prescritti o OTC dopo la pulizia.
- Ripeti questo processo due volte al giorno per ottenere i risultati migliori.
Guarda questo utile video dell’assistente medico Erin Jensen, che dimostra i passaggi precedenti.
Cosa evitare
Ci sono molti modi errati per pulire i punti neri. È fondamentale non dimenticare questi aspetti quando si lava il viso.
Assicurati di evitare:
- pulizia aggressiva e lavaggi eccessivi della pelle
- acqua troppo calda o troppo fredda durante il lavaggio
- uso di tonici, esfolianti, astringenti, saponi forti o tamponi di lavaggio, a meno che non sia specificamente consigliato
- schiacciare, sfregare, toccare o raccogliere le aree colpite
- scottature o esposizioni al sole
- uso di prodotti per la cura della pelle che occludono i pori
Altre misure preventive
Un processo di pulizia del viso delicato e ben pianificato non è l’unico modo per tenere a bada i punti neri o ridurli se compaiono.
Le seguenti misure possono contribuire a preservare una pelle chiara e sana:
- Shampoo frequentemente i capelli.
- Rimuovi sempre il trucco prima di andare a letto.
- Considera l’utilizzo di prodotti per la cura della pelle privi di olio, compresa la crema solare.
- Per chi ha la pelle secca, sono consigliati emollienti a base d’acqua e privi di profumo.
- Fai attenzione durante la rasatura.
Consulta un professionista della salute per assicurarti di utilizzare prodotti adatti al tuo tipo di pelle.
Fattori di rischio per lo sviluppo dell’acne
I punti neri possono evolvere in forme più gravi di acne a causa dei seguenti fattori:
- ghiandole sebacee iperattive
- fattori genetici
- cambiamenti ormonali
- ciclo mestruale
- stress e altri problemi psicologici
- alcuni farmaci
- prodotti per la cura della pelle che ostruiscono i pori
- pressione da caschi sportivi e attrezzature
- esposizione all’inquinamento e condizioni di umidità elevata
- sudorazione eccessiva
- schiacciare o toccare lesioni cutanee
- lavaggi della pelle eccessivi o aggressivi
Tieni presente questi fattori quando cerchi di rimuovere i punti neri. Se il problema è legato a fattori come lo stress, affrontare tale causa può spesso rivelarsi il modo migliore per eliminare i punti neri.
I punti neri non provocano gravi problemi di salute, ma possono influenzare la fiducia in sé e l’immagine personale. Pulirli nel modo giusto può prevenire anche lo sviluppo di infezioni cutanee più gravi.
Nuove Ricerche e Approcci nel Trattamento dei Punti Neri
Negli ultimi anni, la ricerca ha fatto significativi progressi nella comprensione e nel trattamento dei punti neri. Studi recenti hanno dimostrato che l’uso di ingredienti attivi come l’acido salicilico e i retinoidi topici non solo aiuta a rimuovere i punti neri esistenti, ma contribuisce anche a prevenire la loro formazione futura.
Inoltre, nuove formulazioni di prodotti per la pelle, che includono tecnologie avanzate di rilascio controllato, permettono un’assorbimento più profondo e duraturo degli ingredienti attivi, massimizzando l’efficacia dei trattamenti. Alcuni studi hanno evidenziato come l’uso combinato di esfolianti chimici e fisici possa migliorare significativamente la texture della pelle e ridurre la comparsa di punti neri.
Statistiche recenti indicano che oltre il 70% delle persone che seguono una routine di cura della pelle mirata e utilizzano prodotti contenenti ingredienti attivi noti mostrano un miglioramento significativo nella riduzione dei punti neri e dell’acne. È fondamentale anche prestare attenzione alla dieta, poiché recenti ricerche suggeriscono che un’alimentazione equilibrata, ricca di antiossidanti e povera di zuccheri raffinati, può contribuire a migliorare la salute della pelle.
Infine, l’approccio olistico alla cura della pelle, che include tecniche di gestione dello stress come yoga e meditazione, si sta rivelando sempre più efficace nel trattamento dell’acne e dei punti neri. La salute mentale gioca un ruolo cruciale, dunque prendersi cura di sé è fondamentale per ottenere risultati duraturi.
