Le borse sotto gli occhi, conosciute in ambito medico come edema infraorbitale, rappresentano una preoccupazione comune, soprattutto con l’avanzare dell’età. Ma non è solo una questione di estetica: comprendere le cause e i rimedi è fondamentale per affrontare questo inestetismo.
In questo articolo, esploreremo diverse strategie per trattare le borse sotto gli occhi e migliorare il loro aspetto, analizzando anche le ultime ricerche sull’argomento.
Cause di borse sotto gli occhi
Il gonfiore e il cedimento nella zona infraorbitale possono essere causati da diverse condizioni, tra cui:
- il movimento del grasso dalla zona superiore dell’occhio verso il basso;
- accumulo di liquidi eccessivi;
- indebolimento dei muscoli sottostanti;
- l’invecchiamento, che provoca un assottigliamento della pelle e una maggiore visibilità delle borse.
Nella maggior parte dei casi, le borse sotto gli occhi sono un problema estetico e non indicano patologie gravi. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico se si notano sintomi come prurito, arrossamento o dolore, oppure se si verifica un cambiamento improvviso dell’aspetto.
Sebbene l’invecchiamento sia la causa principale, la predisposizione genetica gioca un ruolo significativo: spesso, le famiglie condividono questa caratteristica, così come altre somiglianze fisiche.
In aggiunta, fattori di stile di vita possono contribuire a questo inestetismo, e modificarli può portare a miglioramenti evidenti.
Rimedi casalinghi
Sebbene le borse sotto gli occhi non rappresentino di solito un problema medico, il loro aspetto può risultare fastidioso per molte persone, generando stress emotivo e insicurezze. Seppur non possano essere eliminate completamente con rimedi casalinghi, i seguenti suggerimenti possono contribuire a migliorare l’aspetto.
Dormire a sufficienza
Il sonno è uno dei modi più efficaci per ridurre l’aspetto delle borse e delle occhiaie. È fondamentale per il sistema immunitario, la vigilanza e la salute generale.
Secondo la National Sleep Foundation, gli adulti dovrebbero mirare a un minimo di 7 ore di sonno per notte.
Scegliere la giusta posizione di sonno
Dormire sullo stomaco può favorire l’accumulo di sangue e liquidi nella zona degli occhi, rendendo le borse più evidenti. È consigliabile optare per una posizione supina e, se possibile, sollevare leggermente la testa per migliorare il drenaggio.
Usare la caffeina con attenzione
Un eccesso di caffeina può disidratare la pelle, rendendo le borse più visibili. È importante monitorare il consumo di caffeina e idratarsi adeguatamente.
Applicata localmente, la caffeina ha un effetto di restringimento dei vasi sanguigni, che può aiutare a ridurre l’aspetto delle borse, quindi cerca sieri e creme per gli occhi che contengano caffeina.
Limitare il consumo di alcol
Birra, vino e liquori possono disidratare il corpo, rendendo le borse più evidenti. Inoltre, l’alcol può influenzare negativamente la qualità del sonno.
È consigliabile bere un bicchiere d’acqua per ogni bevanda alcolica consumata e limitare il consumo a moderate quantità.
Controllare allergie e congestione
Le persone con allergie croniche sono più soggette a borse sotto gli occhi. Le reazioni allergiche possono causare gonfiore e irritazione, portando a sfregamenti che peggiorano il problema.
Trattare le allergie con antistaminici da banco può contribuire a migliorare l’aspetto degli occhi. Assicurati di bere molta acqua durante il trattamento, poiché molti farmaci possono essere disidratanti.
Smettere di fumare
Il fumo danneggia la pelle e accelera l’invecchiamento, rendendo le borse più evidenti. Smettere di fumare è un passo fondamentale per migliorare l’aspetto della pelle e l’elasticità del contorno occhi.
Applicare il trucco con moderazione
Sebbene possa essere tentante usare fondotinta pesanti, questi possono accentuare le borse. Un’applicazione leggera di correttore spesso è sufficiente per uniformare l’area senza appesantirla.
Mantenere la zona degli occhi idratata
La pelle attorno agli occhi è più sottile e vulnerabile alla disidratazione. È fondamentale utilizzare creme e sieri specifici per il contorno occhi, applicandoli regolarmente per mantenere l’elasticità e l’idratazione.
Stare calmi e rilassati
Applicare ghiaccio o prodotti refrigerati nella zona degli occhi può alleviare il gonfiore. Opzioni come cetrioli freschi o bustine di tè refrigerate sono metodi tradizionali per ridurre l’aspetto delle borse.
Un’altra alternativa è utilizzare un applicatore roll-on in metallo: il freddo del metallo e il massaggio leggero possono aiutare a drenare i liquidi in eccesso.
Anche se non possiamo cambiare la genetica o fermare il processo di invecchiamento, mantenere uno stile di vita sano e prendersi cura della propria pelle può fare la differenza.
Trattamenti cosmetici
Oggi, molti dermatologi e chirurghi plastici offrono trattamenti per le borse sotto gli occhi, con l’obiettivo di ridurne l’aspetto o eliminarle. A seconda di fattori come il tipo di pelle e lo stile di vita, possono essere considerati diversi trattamenti:
- Peeling chimici o laser, per rimuovere gli strati superficiali della pelle;
- Filler dermici, per ripristinare volume e pienezza;
- Chirurgia delle palpebre, per rimuovere la pelle in eccesso e rimodellare la zona.
È importante consultare un medico per discutere i trattamenti più adatti, i costi e i tempi di recupero, tenendo conto anche dei rischi e delle aspettative realistiche.
Nuove Ricerche e Scoperte nel 2024
Recenti studi del 2024 hanno evidenziato l’importanza di una corretta idratazione e di una dieta equilibrata nel prevenire le borse sotto gli occhi. È stato dimostrato che una dieta ricca di antiossidanti, come frutta e verdura, può contribuire a migliorare l’elasticità della pelle e ridurre l’infiammazione.
Inoltre, ricerche recenti hanno suggerito che trattamenti a base di peptidi possono stimolare la produzione di collagene, contribuendo a rafforzare la pelle delicata attorno agli occhi. L’uso regolare di creme con ingredienti come il retinolo e la vitamina C sta guadagnando popolarità per le loro proprietà rigeneranti.
Infine, una nuova classe di dispositivi a luce LED ha dimostrato di migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore. Questi dispositivi, utilizzati in combinazione con sieri specifici, possono offrire risultati sorprendenti nel trattamento delle borse sotto gli occhi.
