Mentre non c’è modo di cambiare la consistenza dei follicoli piliferi, ci sono molte cose che le persone possono fare per far apparire i capelli più spessi e per ridurre la rottura e la caduta dei capelli.
In questo articolo, elenchiamo diversi trattamenti naturali che una persona può fare a casa per aiutare i loro capelli a sembrare più spessi.
Panoramica
I capelli sottili o diradati sono una condizione diffusa. Gli uomini spesso sperimentano la perdita di capelli dalla calvizie maschile, ma sia le donne che gli uomini possono sperimentare capelli sottili nella loro vita.
I capelli che si diradano potrebbero essere causati da:
- invecchiamento naturale
- genetica
- scarsa nutrizione
- uso eccessivo di prodotti per capelli commerciali
- reazioni o allergie a sostanze chimiche o sostanze
- malattia
Non importa quale sia la causa, potrebbe essere possibile aiutare i capelli ad apparire naturalmente più spessi utilizzando i prodotti di uso quotidiano.
Questi metodi non dovrebbero prendere il posto del trattamento per le condizioni sottostanti che potrebbero causare i capelli sottili, come ad esempio una carenza nutrizionale o alopecia.
I trattamenti naturali di seguito possono aiutare ad addensare i capelli sottili, indipendentemente dal fatto che sia necessario un ulteriore trattamento.
Rimedi
Esiste una gamma di modi naturali per ispessire i capelli che si assottigliano, ma i risultati variano da persona a persona.
I prodotti quotidiani per rendere i capelli più spessi includono:
1. Uova
Le uova sono ad alto contenuto di proteine, che è essenziale per il corpo per costruire capelli forti e folti. Se usato regolarmente, un trattamento a base di uova può aiutare a rafforzare e rafforzare i capelli di una persona.
Per usare un trattamento per le uova:
- battere 1 o 2 uova insieme
- applicare le uova sul cuoio capelluto e sui capelli umidi
- lasciare le uova sul cuoio capelluto per circa 30 minuti
- lavare i capelli accuratamente con acqua tiepida e shampoo delicato
In alternativa, unire le uova con olio e acqua. Per utilizzare questo metodo:
- mescolare i tuorli, 1 cucchiaio d’olio d’oliva e 2 cucchiai d’acqua
- applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli asciutti
- lasciare per 15 minuti
- risciacquare con acqua tiepida e uno shampoo delicato
Utilizzare un trattamento a base di uova una o due volte a settimana per diverse settimane potrebbe aiutare a rafforzare i capelli.
2. Olio d’oliva
L’olio d’oliva è ricco di acidi omega3 e altri nutrienti essenziali per la salute generale, compresa la salute dei capelli. Se applicato direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli, l’olio d’oliva aiuta a promuovere capelli più spessi.
L’olio d’oliva ha anche il vantaggio di ammorbidire i capelli e di alleviare il cuoio capelluto asciutto.
Per usare l’olio d’oliva:
- riscaldare l’olio alla temperatura corporea
- massaggiare l’olio caldo sul cuoio capelluto e sui capelli
- lasciare i capelli per circa 30 a 45 minuti
- sciacquare l’olio con uno shampoo delicato
Alcune persone aggiungono miele all’olio d’oliva e altri suggeriscono di lasciare l’olio durante la notte usando una cuffia da doccia per coprire i capelli.
3. Una corretta alimentazione
Una dieta nutriente che contiene grassi, proteine e una gamma di vitamine salutari può aiutare con il diradamento o i capelli sottili. In realtà, i capelli sottili possono essere un segno che una persona non riceve abbastanza nutrienti.
Per aiutare a rimediare a questo, le persone con i capelli sottili dovrebbero includere alcuni dei seguenti alimenti ricchi di sostanze nutritive nella loro dieta:
- salmone, che è ricco di proteine e acidi grassi
- uova, che contengono proteine, omega3 e ferro
- noci, mandorle e altre noci, che sono fonti di acidi grassi
- yogurt greco, che è una fonte di proteine
- verde, nero, pinto e altri fagioli, che contengono proteine
Una persona dovrebbe cercare di aggiungere 1 o 2 porzioni di uno degli alimenti di cui sopra alla loro dieta quotidiana. Anche aggiungere solo 3 o 4 porzioni alla settimana può contribuire a migliorare la salute dei capelli.
4. Purea di arancia
La vitamina C, la pectina e l’acido nelle arance possono aiutare i capelli di una persona in diversi modi.
Le vitamine e i nutrienti possono migliorare la lucentezza naturale dei capelli, il che rende i capelli più spessi.
L’acido nelle arance aiuta a rompere i residui lasciati dai prodotti per capelli. Questi residui possono interferire con la crescita dei capelli. A differenza di altri trattamenti, la purea di arancia ha un profumo gradevole che rende il trattamento più piacevole.
Una persona può usare purea di arancia come trattamento per capelli miscelando arance fresche e poi massaggiando la purea nei capelli e nel cuoio capelluto. Lasciare la purea sui capelli per circa 1 ora prima di sciacquare.
Ad alcune persone piace usare un condizionatore leggero per reidratare i capelli dopo un trattamento con purea di arancia.
5. Gel di aloe
Molte persone credono che la pianta sia utile per la pelle, il cuoio capelluto e i capelli. Applicare l’olio di aloe direttamente sui capelli e sul cuoio capelluto può aiutare a rafforzare i capelli e ad addensarli nel tempo.
Diversi prodotti commerciali che contengono aloe come ingrediente attivo sono facilmente disponibili. Questi prodotti assumono spesso la forma di gel e creme che vengono applicati direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli.
Per una soluzione fatta in casa, una persona può provare a strofinare un po ‘di gel di aloe puro nel cuoio capelluto e lasciarlo riposare per 30 minuti prima di risciacquare. Alcune persone mescolano l’aloe con olio di cocco o olio d’oliva.
Le persone possono usare questo trattamento una volta o due alla settimana.
6. Avocado
L’avocado è ricco di vitamina E e molte persone credono che sia un buon idratante. Fai uno sfregamento di avocado semplice e applicalo due volte a settimana.
Per fare un tocco di avocado:
- unire il frutto di 1 avocado con 1 cucchiaio di olio d’oliva
- applicare la miscela su capelli e cuoio capelluto
- lasciarlo riposare per circa 30 minuti
- risciacquare abbondantemente con uno shampoo delicato
7. Olio di ricino
L’olio di ricino è anche ricco di vitamina E e acidi grassi. La vitamina E è conosciuta per aiutare la salute dei capelli.
L’olio di ricino è facile da applicare ai capelli senza preparazione. Semplicemente, strofinare l’olio sul cuoio capelluto e sui capelli fino a quando i capelli sono rivestiti. Lasciare l’olio sulla testa per circa 30 minuti prima di risciacquare.
Porta via
È importante ricordare che i risultati dei trattamenti naturali varieranno a seconda dell’individuo. In molti casi, i rimedi naturali per capelli sottili non sono stati ben studiati e non ci sono risultati scientificamente provati.
Le persone con allergie dovrebbero usare cautela e buon senso, poiché sfregare un allergene sul cuoio capelluto può innescare una reazione allergica.
Le persone che subiscono una perdita o un diradamento improvviso o inspiegabile dovrebbero rivolgersi al proprio medico, in quanto potrebbe esserci una ragione medica sottostante per la caduta dei capelli.
Nella maggior parte dei casi, i rimedi domestici naturali sono a basso costo e a basso rischio e potrebbe valere la pena provare.
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