Disturbo da deficit di attenzione e iperattività prevalentemente ADHD disattento, è uno dei tre sottotipi di ADHD. Questo disturbo può influenzare significativamente la vita quotidiana di chi ne è affetto, rendendo difficile la concentrazione e l’organizzazione.
L’ADHD è uno dei disturbi neurosviluppati più comuni che colpiscono circa il 5% dei bambini e il 2,5% degli adulti. I tre sottotipi di ADHD sono:
- ADHD – sottotipo prevalentemente disattento
- ADHD – sottotipo prevalentemente iperattivo-impulsivo
- ADHD – sottotipo combinato
È importante notare che non tutti i bambini che mostrano segni di ADHD ne soffrono effettivamente. Esistono molte condizioni psicologiche e fattori ambientali che possono mimare i sintomi dell’ADHD, rendendo fondamentale una diagnosi accurata prima di procedere con eventuali trattamenti.
Prima di diagnosticare l’ADHD, è necessario escludere altre possibilità quali difficoltà di apprendimento, eventi stressanti nella vita, disturbi psicologici o comportamentali e potenziali condizioni mediche.
Cause e fattori di rischio
Gli scienziati non sono completamente certi delle cause specifiche dell’ADHD disattento, ma ci sono prove che suggeriscono che i seguenti fattori possano avere un ruolo significativo:
- Genetica: circa il 75% dei bambini con ADHD ha un parente che presenta la stessa condizione.
- Nascita prematura.
- Basso peso alla nascita.
- Danno cerebrale.
- Comportamenti della madre durante la gravidanza, come fumo, assunzione di alcol o esposizione a stress estremo.
Sebbene sia stato proposto che il consumo di zucchero possa contribuire all’iperattività, non ci sono evidenze scientifiche solide a supporto di questa affermazione. Inoltre, fattori come la televisione e le dinamiche familiari, pur non causando l’ADHD, possono amplificare i sintomi in chi ne è affetto.
Sintomi e diagnosi
I sintomi dell’ADHD disattento includono una capacità di attenzione limitata e difficoltà nel seguire istruzioni. Tuttavia, per i bambini con ADHD disattento, queste difficoltà sono più marcate rispetto a quanto ci si aspetterebbe per la loro età. La diagnosi avviene quando un bambino presenta almeno sei dei seguenti nove sintomi, o cinque per gli over 17:
- Difficoltà a prestare attenzione o errori superficiali nei compiti.
- Problemi a mantenere la concentrazione su attività impegnative.
- Sembrare disinteressato quando si parla con lui.
- Difficoltà a seguire le istruzioni o a completare le attività.
- Problemi nell’organizzazione delle attività e nella gestione del tempo.
- Evitare compiti che richiedono un pensiero prolungato.
- Perdere frequentemente oggetti necessari.
- Essere facilmente distratto.
- Dimenticare attività quotidiane e impegni.
Questi sintomi devono verificarsi frequentemente e nel corso degli ultimi sei mesi. Non esiste un test specifico per diagnosticare l’ADHD disattento; la diagnosi si basa su informazioni fornite da genitori e insegnanti e su esami clinici.
Differenze tra ADHD disattento e ADHD iperattivo/impulsivo
L’ADHD disattento si caratterizza per una difficoltà predominante nella concentrazione. I bambini affetti possono avere problemi a elaborare le informazioni e a focalizzarsi, risultando facilmente distratti da stimoli esterni.
Ad esempio, a scuola, un bambino può essere più attratto da attività all’esterno della finestra piuttosto che dall’insegnante. Al contrario, l’ADHD iperattivo/impulsivo si manifesta attraverso un’eccessiva energia e impulsività, con sintomi che includono:
- Agitazione e incapacità di rimanere fermi.
- Correre o arrampicarsi in situazioni inappropriate.
- Difficoltà a partecipare in modo tranquillo alle attività.
- Parlare eccessivamente o interrompere gli altri.
È importante notare che, sebbene molti bambini amino correre e giocare, ciò non implica necessariamente che soffrano di ADHD. I sintomi devono essere persistenti e causare difficoltà significative nella vita quotidiana.
Trattamento
Il trattamento dell’ADHD disattento include una combinazione di farmaci e interventi educativi e comportamentali. Sebbene non esista una cura definitiva, ci sono trattamenti efficaci per ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita. I principali approcci terapeutici includono:
- Farmaci stimolanti.
- Atomoxetina.
- Antidepressivi.
- Guanfacina.
- Clonidina.
- Terapia comportamentale.
- Psicoterapia.
- Formazione per le abilità genitoriali.
- Terapia familiare.
- Formazione sulle abilità sociali.
Gli stimolanti sono i farmaci più comunemente prescritti, e si stima che tra il 70 e l’80% dei bambini con ADHD mostri un miglioramento significativo con questi trattamenti. È cruciale che i genitori collaborino con i medici per trovare il farmaco e il dosaggio più adatti a ciascun bambino.
Suggerimenti per genitori e badanti
I genitori e i tutori possono adottare strategie pratiche per aiutare i bambini con ADHD disattento nella vita quotidiana. Queste includono:
- Stabilire routine quotidiane per offrire stabilità.
- Organizzare gli spazi per ridurre la perdita di oggetti.
- Pianificare compiti complessi in passaggi semplici.
- Limitare le scelte per evitare sovraccarico.
- Gestire le distrazioni, sperimentando con musica o movimento.
- Monitorare i bambini più da vicino.
- Utilizzare comunicazioni chiare e concise.
- Stabilire obiettivi e premiare i progressi.
- Applicare una disciplina coerente.
- Incoraggiare attività positive.
- Mantenere una comunicazione aperta con le scuole.
- Promuovere uno stile di vita sano.
È fondamentale osservare e adattare le strategie in base alle esigenze specifiche di ogni bambino, riducendo al minimo le distrazioni ambientali.
Suggerimenti per la gestione dell’ADHD disattento negli adulti
Gli adulti con ADHD disattento possono affrontare difficoltà quotidiane nella gestione di compiti come il pagamento delle bollette e il mantenimento delle relazioni sociali. Tuttavia, ci sono tecniche di auto-aiuto che possono aiutare a migliorare la concentrazione e ridurre il caos:
- Organizzarsi efficacemente.
- Gestire il tempo con strumenti adeguati.
- Controllare finanze e bollette.
- Concentrarsi su attività specifiche.
- Praticare tecniche di gestione dello stress.
Prospettiva
Una mancanza di concentrazione e uno sforzo ridotto sono le caratteristiche distintive dell’ADHD disattento. I bambini con questo sottotipo possono apparire sognatori o disinteressati. Tali difficoltà possono rendere complicate le interazioni sociali quotidiane, portando a una maggiore probabilità di isolamento sociale.
Anche se i bambini con ADHD disattento rappresentano una percentuale significativa dei pazienti, sono meno frequentemente diagnosticati rispetto agli altri sottotipi. Questo potrebbe essere dovuto alla mancanza di sintomi iperattivi, che spesso attirano l’attenzione degli adulti.
L’obiettivo del trattamento è migliorare i sintomi e le prestazioni funzionali, rimuovendo le barriere al comportamento. Circa un terzo dei bambini con ADHD continuerà a manifestare sintomi in età adulta, ma con il giusto supporto e trattamento, possono condurre una vita soddisfacente e produttiva.
In conclusione, sebbene l’ADHD disattento sia una condizione permanente, i sintomi possono essere gestiti efficacemente, consentendo a chi ne soffre di vivere una vita piena e realizzata.
