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Cosa c’è da sapere sulla minzione frequente nelle donne?

L’orinazione è il modo del corpo di eliminare l’acqua in eccesso e i rifiuti. Mentre questa è una funzione importante per la sopravvivenza, urinare troppo spesso può interferire con la qualità della vita di una donna.

Frequenti viaggi in bagno, non dormono tutta la notte, o si astengono dal recarsi in luoghi per paura di far fuoriuscire l’urina, sono spesso familiari alle donne che avvertono frequenti minzioni.

Ogni persona può urinare un numero diverso di volte al giorno a seconda di quanto beve e quanto bene i loro reni funzionano. Secondo la Cleveland Clinic, la persona media dovrebbe urinare da qualche parte tra sei e otto volte in un periodo di 24 ore.

Mentre un individuo è occasionalmente probabile che vada più frequentemente, le incidenze quotidiane di urinare più di otto volte possono segnalare una preoccupazione per la minzione troppo frequente.

Cause e fattori di rischio

A volte, la minzione frequente è dovuta al bere troppe bevande che sono noti per aumentare la produzione di urina o per irritare la vescica. Gli esempi includono l’assunzione di caffeina in eccesso attraverso il caffè, il tè e alcune bevande analcoliche.

[donna seduta su un gabinetto]

Tuttavia, la minzione frequente può anche essere dovuta a una serie di condizioni mediche. Esempi inclusi:

  • calcoli alla vescica
  • diabete
  • cistite interstiziale, un disturbo infiammatorio cronico della vescica
  • bassi livelli di estrogeni
  • vescica iperattiva
  • infezione del tratto urinario
  • organi deboli del pavimento pelvico

L’obesità è un altro fattore. L’eccesso di peso può esercitare una pressione extra sulla vescica. Il risultato può essere un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico e la necessità di urinare più frequentemente.

Un altro fattore di rischio per la minzione frequente è la gravidanza. L’utero in crescita può esercitare una pressione extra sulla vescica durante la gravidanza. Di conseguenza, una donna potrebbe dover andare più spesso in bagno.

Secondo uno studio, circa il 41,25% delle donne incinte ha un aumento della frequenza urinaria durante la gravidanza. Di queste donne, una percentuale stimata del 68,8% riferisce che l’aumento della frequenza causa disagio o sofferenza.

La menopausa può anche influenzare il controllo della vescica. Quando le donne non hanno più i loro periodi, i loro corpi smettono di produrre estrogeni. Questo ormone può influire sul rivestimento della vescica e dell’uretra. Di conseguenza, una donna può avvertire la necessità di urinare più frequentemente.

Un altro fattore di rischio per la minzione frequente è una storia di parto vaginale. Il parto può indebolire i muscoli del pavimento pelvico che tengono in posizione la vescica.

A volte, tuttavia, la minzione frequente può essere dovuta a danni ai nervi della vescica. A volte una donna non ha problemi con il controllo della vescica subito dopo il parto, ma può sperimentare sintomi anni dopo.

Sintomi e complicanze

[rotolo di carta igienica su uno sfondo giallo]

Una donna può avere sintomi aggiuntivi oltre a quanto spesso urina. Questo può dare ai medici un indizio sulla potenziale causa della sua frequente minzione.

Esempi inclusi:

  • un colore cangiante alle urine, come rosso, rosa o color cola
  • provando un’improvvisa, forte voglia di urinare
  • avere problemi a svuotare completamente la vescica
  • perdita di urina o perdita del controllo sulla propria vescica del tutto
  • dolore o bruciore durante la minzione

Le complicanze associate alla frequenza urinaria spesso dipendono dalla causa sottostante della condizione. Ad esempio, se la minzione frequente di una donna è dovuta a un’infezione del tratto urinario, potrebbe essere vittima di un’infezione grave e sistemica se non trattata. Ciò potrebbe danneggiare i suoi reni e causare il restringimento dell’uretra.

Se la frequenza urinaria si verifica da sola senza una malattia immediatamente curabile, può influire sulla qualità della vita di una donna. Una donna potrebbe non essere in grado di dormire bene a causa del dover svegliarsi per andare in bagno molto spesso. Può anche trattenersi dagli eventi sociali per paura di dover andare in bagno troppo spesso.

Queste complicazioni possono avere un effetto sul senso di benessere di una donna.

Quando vedere un dottore

Se la minzione frequente è accompagnata da sintomi di possibile infezione, le donne dovrebbero consultare il medico. Gli esempi includono febbre, dolore durante la minzione e urina rosa o macchiata di sangue.

Minzione dolorosa o dolori pelvici sono anche causa di preoccupazione, insieme a minzione frequente. Una donna dovrebbe anche vedere il suo medico ogni volta che manifesta sintomi che sono a disagio per lei o che interferiscono con la sua qualità di vita.

Spesso, ci sono stile di vita e mezzi medici per trattare la minzione frequente in modo che una donna non debba soffrire con i sintomi.

Come viene diagnosticata la minzione frequente?

Un medico inizierà a diagnosticare potenziali cause alla base della minzione frequente ponendo domande sulla storia della salute di una donna.

Esempi di queste domande possono includere:

  • Quando hai notato i sintomi per la prima volta?
  • Cosa peggiora i tuoi sintomi? Qualcosa li rende migliori?
  • Quali farmaci stai attualmente prendendo?
  • Qual è l’assunzione media giornaliera di cibo e bevande?
  • Hai qualche sintomo quando urina, come dolore, bruciore o sensazioni che non stai svuotando completamente la vescica?

Un medico può prelevare un campione di urina per la valutazione. Un laboratorio può identificare la presenza di globuli rossi o bianchi e altri composti che non dovrebbero essere presenti nelle urine che potrebbero indicare un’infezione sottostante.

Altri test possono includere la cistometria, o la misura della pressione nella vescica, o cistoscopia, che comporta l’uso di strumenti speciali per guardare all’interno dell’uretra e della vescica.

Altri metodi diagnostici possono dipendere dai sintomi specifici di una donna.

Trattamento e prevenzione

Se un’infezione del tratto urinario provoca la minzione frequente di una donna, può essere utile assumere antibiotici per curare l’infezione.

[molte tazze di caffeina al caffè]

Altri trattamenti e tecniche preventive per la minzione frequente non dovuta a infezioni includono:

  • Modifiche dello stile di vita: evitare cibi e bevande note per irritare la vescica può aiutare una donna a sperimentare un minor numero di episodi di minzione frequente. Gli esempi includono evitare caffeina, alcol, bevande gassate, cioccolato, dolcificanti artificiali, cibi piccanti e alimenti a base di pomodoro.
  • Regolazione dei modelli di assunzione di liquidi: evitare di bere troppa acqua prima di andare a dormire può ridurre la probabilità di svegliarsi di notte per andare in bagno, per esempio.
  • Rieducazione della vescica: la riconversione della vescica è un altro metodo per ridurre la quantità di volte in cui una donna va al bagno al giorno. Per ottenere ciò, annulla il programma regolarmente invece di aspettare sempre finché non sente il bisogno di urinare.

Se possibile, una donna dovrebbe usare tecniche come il rilassamento per vedere se la necessità di urinare passa se sente il bisogno di andare prima del tempo previsto. Le donne non dovrebbero iniziare un programma di riconciliazione della vescica senza prima discuterne con il proprio medico.

Oltre a questi metodi, i medici possono prescrivere farmaci che riducono gli spasmi della vescica e favoriscono il rilassamento della vescica. Questo ha l’effetto di ridurre gli stimoli a dover andare in bagno.

Esempi di farmaci usati per trattare la frequenza urinaria includono:

  • imipramina (Tofranil)
  • mirabegron (Myrbetriq)
  • ossibutinina (Ditropan)
  • tolterodina a rilascio prolungato (Detrol)

A volte un medico raccomanderà iniezioni di tossina botulinica (BOTOX), che può ridurre l’incidenza di spasmi della vescica. BOTOX può anche rilassare la vescica in modo che possa diventare più piena prima che una donna abbia la voglia di urinare.

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