Per alcune donne, il controllo delle nascite ormonale non è un’opzione. Vogliono semplicemente evitare gli ormoni, non vogliono avere effetti collaterali, avere problemi di salute o allattare.
Di seguito sono riportate informazioni su otto tipi di opzioni di controllo delle nascite prive di ormoni, che sono entrambe efficaci per la protezione della gravidanza e convenienti.
Metodi di barriera
I metodi di controllo delle nascite barriera impediscono agli spermatozoi di entrare nell’utero. Questi metodi sono usati solo durante i rapporti sessuali e dovrebbero essere usati correttamente ogni volta che due persone fanno sesso.
I metodi di barriera hanno meno effetti collaterali rispetto alle opzioni di controllo delle nascite ormonali.
1. Diaframma
Il diaframma è una tazza piccola e flessibile in silicone. Una donna inserisce il diaframma nella sua vagina in modo che copra la cervice. È essenziale mettere lo spermicida sul diaframma e lungo i suoi bordi prima di inserirlo.
Secondo Planned Parenthood, un’organizzazione senza scopo di lucro specializzata in assistenza sanitaria sessuale negli Stati Uniti, il diaframma è efficace al 94% se usato correttamente ogni volta.
Tuttavia, il tasso di accuratezza della vita reale è di circa l’88%, il che significa che 12 donne su 100 rimarranno comunque incinta utilizzando il diaframma.
La ragione di un tasso efficace ridotto è che molte persone non seguono le indicazioni precisamente ogni volta che fanno sesso. I diaframmi funzionano meglio se usati con spermicida.
Diaframmi devono essere prescritti e montati da un medico, ma sono immediatamente efficaci. Ogni dispositivo riutilizzabile può essere utilizzato per un massimo di 2 anni. Se inserito correttamente, nessuno dei due deve sentirlo durante il sesso.
Un diaframma non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST) e non può essere utilizzato durante i periodi mensili.
2. Cappuccio cervicale
Il cappuccio cervicale è una piccola tazza di silicone che una donna inserisce nella sua vagina, adattandosi sopra la cervice. È come il diaframma ma più piccolo. L’unico cappuccio cervicale disponibile negli Stati Uniti è disponibile con il marchio, FemCap.
Il tasso di insuccesso della FemCap è del 14% nelle donne che non hanno mai partorito e del 29% in quelle che hanno avuto un parto vaginale, questo secondo l’Associazione dei professionisti della salute riproduttiva.
Il cappuccio cervicale non contiene ormoni e può essere inserito prima del rapporto sessuale. Lo stesso limite può essere utilizzato fino a 2 anni. Le donne dovrebbero sempre usare il gel spermicida con il cappuccio cervicale per garantire le sue qualità protettive. Proprio come il diaframma, richiede una prescrizione, deve essere installato da un medico e non può essere usato durante i periodi.
3. Spermicidi
Gli spermicidi vengono posizionati nella vagina prima del rapporto sessuale per impedire agli spermatozoi di entrare nell’utero. Sono disponibili in creme, gel e supposte.
Gli spermicidi hanno un tasso di fallimento del 28 percento, questo secondo l’American Pregnancy Association. Tuttavia, se usato con altri metodi, come il diaframma o il cappuccio cervicale, l’efficacia aumenta.
Questo metodo è facile da usare, non richiede una prescrizione ed è economico. Alcune donne potrebbero sperimentare effetti collaterali, come irritazione e reazione allergica.
4. Preservativi maschili e femminili
Il preservativo in lattice maschile è il modo migliore per proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili.
È anche efficace nel prevenire la gravidanza impedendo allo sperma di entrare nella vagina.
Secondo Planned Parenthood, quando i preservativi sono usati correttamente, sono efficaci al 98% nel prevenire la gravidanza.
Ma in realtà i preservativi sono efficaci per circa l’85%; significa che circa 15 persone su 100 potrebbero rimanere incinte.
Il preservativo maschile è semplice da usare e sicuro. È anche conveniente, economico, facile da afferrare e non richiede una prescrizione.
I preservativi non sono efficaci come alcuni altri metodi di controllo delle nascite e devono essere usati ogni volta che due persone fanno sesso. Alcune persone sono allergiche al lattice e alcune coppie trovano che i preservativi rendono il sesso meno piacevole limitando la sensazione o richiedendo più lubrificante. Quando si utilizza un lubrificante con i preservativi, scegliere uno idrosolubile o silicone, poiché i lubrificanti a base di olio possono abbattere i preservativi in lattice.
Il preservativo femminile è un rivestimento protettivo forte e sottile con un anello su ciascun lato per tenerlo in posizione. Può proteggere da gravidanza e malattie sessualmente trasmissibili.
Secondo Planned Parenthood, quando il preservativo femminile è usato correttamente, è efficace al 95% nel proteggere contro la gravidanza. Per la maggior parte delle persone, tuttavia, il tasso è del 79 percento, il che significa che 21 su 100 donne rimarranno incinte ogni anno usando questo metodo.
Il preservativo femminile non contiene ormoni, è disponibile senza prescrizione medica ed è economico. Una donna può inserire il preservativo femminile fino a 6 ore prima del rapporto sessuale; può essere utilizzato da persone allergiche al lattice e può essere utilizzato con lubrificanti.
Gli anelli esterni del preservativo femminile possono irritare e molte persone sentono che riduce il sentimento. I preservativi femminili di solito costano il doppio dei preservativi maschili.
5. La spugna
La spugna è fatta di schiuma plastica e contiene spermicida. Una donna lo inserisce nella sua vagina prima del rapporto sessuale e ha un anello di nylon per una facile rimozione in seguito. È disponibile nella maggior parte dei negozi di droga e non richiede una prescrizione.
La spugna impedisce la gravidanza coprendo la cervice in modo che nessuno spermatozoo possa entrare. Rilascia anche spermicida per immobilizzare lo sperma.
Secondo l’Associazione dei professionisti della salute riproduttiva, la spugna per il controllo delle nascite è meno efficace nelle donne che sono state precedentemente in stato di gravidanza. Nelle donne che non sono mai state in stato di gravidanza, il tasso di fallimento è del 9% se usato correttamente ogni volta e del 12% con un uso regolare. Per le donne è stata una gravidanza prima, il tasso di errore è del 20% con un uso accurato e del 24% con un uso regolare.
La spugna comporta un maggiore rischio di infezione da lievito e sindrome da shock tossico e non deve essere lasciata nella vagina per più di 30 ore in totale. Secchezza vaginale e reazioni allergiche sono effetti indesiderati comuni.
Ogni spugna può essere utilizzata solo una volta. Dopo la rimozione, gettalo nella spazzatura – non sciacquarlo nella toilette.
Soluzioni a lungo termine e permanenti
Ci sono alcune opzioni non ormonali a lungo termine e permanenti che sono sicure ed efficaci per la maggior parte delle donne sane.
6. ParaGard
Negli Stati Uniti, questo dispositivo intrauterino non ormonale (IUD) è disponibile con il marchio ParaGard. Secondo l’Association of Reproductive Health Professionals, ha un basso tasso di fallimento dello 0,8 per cento.
Il ParaGard è privo di ormoni e previene la gravidanza fino a 10 anni. Ci vogliono solo pochi minuti prima che un medico inserisca il dispositivo nell’utero. Una volta sul posto, il filo di rame sottile rilascia piccole quantità di rame per impedire lo sperma di passare attraverso la cervice.
Il ParaGard è una buona opzione per le donne che non vogliono preoccuparsi dei promemoria di nascita o di controllo delle nascite giornaliere o settimanali o non vogliono usare il controllo delle nascite ormonale. Questo metodo è completamente reversibile e può essere rimosso da un medico in qualsiasi momento se una donna decide di voler rimanere incinta.
ParaGard non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili. Gli effetti collaterali includono:
- crampi
- periodi pesanti
- individuare tra i periodi
7. Sterilizzazione
Per le persone che desiderano un metodo di controllo delle nascite permanente, la sterilizzazione può comportare un intervento chirurgico difficile da invertire. La sterilizzazione non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili. Per le donne, la procedura chirurgica è una legatura delle tube, e per gli uomini, la chirurgia vasectomia prevede la sterilizzazione permanente.
Se fatti correttamente, questi metodi sono molto efficaci nel prevenire la gravidanza.
C’è un nuovo metodo di sterilizzazione disponibile per le donne negli Stati Uniti – con il marchio Essure. È un dispositivo uterino che non richiede un intervento chirurgico, è privo di ormoni e viene inserito nell’ambulatorio del medico senza anestesia generale.
Il dispositivo Essure è un piccolo dispositivo a molla che il medico inserisce attraverso la vagina in ciascuna tuba di Falloppio. La sostanza mesh di Essure infiamma le tube di Falloppio, provocando cicatrici permanenti e il blocco dei tubi nel tempo.
Secondo una relazione del, la gravidanza era inferiore a 2 per ogni 1.000 procedure. Dopo il posizionamento del dispositivo, alcune donne possono avere cambiamenti nei loro periodi, crampi e reazioni allergiche al metallo nel dispositivo.
Altri metodi
Mentre i metodi di barriera e il controllo delle nascite a lungo termine sono opzioni popolari negli Stati Uniti, ci sono quelli che preferiscono il controllo delle nascite senza ormoni alternativi, come il metodo di prelievo:
8. Metodo di prelievo
Il metodo di prelievo è la più antica forma di controllo delle nascite, ma non è la più efficace. Prelievo comporta fondamentalmente l’uomo che tira fuori il pene dalla vagina prima dell’eiaculazione.
L’uso regolare di questo metodo ha un tasso di fallimento del 18-19%, secondo l’American Pregnancy Association.
Porta via
Decidere su un metodo di controllo delle nascite è una scelta personale. Ogni donna dovrebbe considerare come il controllo delle nascite si adatta al suo stile di vita e scegliere un metodo che sia efficace, sicuro e conveniente. È anche importante considerare alcuni metodi che riducono il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.
