I ricercatori devono ancora dimostrare un legame definitivo tra il tempo e mal di testa o emicranie. Secondo l’American Migraine Foundation, tuttavia, più di un terzo delle persone con emicrania sostiene che i modelli meteorologici scatenano il loro mal di testa, almeno in una certa misura del tempo.
Diversi studi hanno trovato prove del fatto che il tempo, e in particolare i cambiamenti di pressione, aumentano la probabilità di emicranie e mal di testa che si verificano. Infatti, uno studio del 2017 ha dimostrato un’associazione positiva tra la pressione atmosferica e la quantità di dolore emicranico che una persona sperimenta.
I cambiamenti meteorologici causano quasi inevitabilmente variazioni nella pressione atmosferica. Così, mal di testa o emicrania che sono causati da o influenzati da cambiamenti del tempo sono spesso chiamati mal di testa barometrica o pressione o emicranie.
Fatti veloci sulla pressione barometrica:
- La pressione barometrica è la forza esercitata sui nostri corpi dall’aria che ci circonda.
- La maggior parte dei sintomi sono uguali o simili a quelli di tutti i mal di testa e emicranie.
- I farmaci usati per i trattamenti sono gli stessi usati per altri mal di testa ed emicranie.
- Di solito non c’è modo di controllare o evitare cambiamenti climatici e di pressione.
Quali sono i sintomi?
Per alcune persone, i cambiamenti climatici provocano immediatamente mal di testa e sintomi di emicrania, mentre per altri ci vuole tempo perché questi possano insediarsi. Alcune persone possono anche anticipare o rilevare i cambiamenti meteorologici molto prima che accadano.
I sintomi comuni di mal di testa pressione barometrica ed emicrania includono:
- dolore alla testa continuo che dura tra 4 ore e 3 giorni
- sensibilità alla luce, ai suoni e agli odori
- nausea, dolore addominale e vomito
- visione distorta
- intorpidimento al viso e al collo
- pressione o tensione ovunque nella regione del viso e del collo
- umore o cambiamenti emotivi, spesso depressivi o ansiosi
- vertigini o sensazione di testa vuota
- maggiore necessità di urinare
- sbadigli più frequenti
- discorso biascicato o lingua spessa
- difficoltà di memoria
- aura o l’apparenza di un anello di luce o di energia attorno agli oggetti
- difficoltà a concentrarsi e dormire
- desiderio di cibi specifici
Le cause
I ricercatori pensano che i cambiamenti nella pressione atmosferica causino una differenza di pressione tra le cavità del seno, le strutture e le camere dell’orecchio interno e il mondo esterno.
A seconda della rapidità con cui si manifestano e della loro intensità, questi cambiamenti di pressione possono causare dolore persistente, specialmente in piccoli sistemi confinati ad aria, come le camere del seno e dell’orecchio.
L’aumento della pressione esterna può anche causare la dilatazione dei vasi sanguigni e un flusso anormale di sangue al cervello, aumentando il rischio di mal di testa o emicrania.
In generale, le persone con emicranie e mal di testa tendono ad avere anche sistemi nervosi iperattivi.
Il tempo cambia
I cambiamenti atmosferici e meteorologici associati al mal di testa includono:
- improvvisi aumenti di temperatura o umidità
- improvvisi cali di temperatura o umidità
- molto alta o bassa temperatura o umidità
- la maggior parte dei sistemi di tempesta
- forti sistemi eolici
- cambiamenti di altitudine
Mentre il cambiamento climatico è considerato un fattore scatenante per le emicranie, i cambiamenti di pressione che accompagnano potrebbero non essere sufficienti da soli a stimolare un’emicrania a meno che non siano drammatici o improvvisi.
Quando cercare un trattamento
È fondamentale rivolgersi a medici in qualsiasi momento mal di testa o emicranie causano forti dolori o sono invalidanti.
Allo stesso modo, qualcuno dovrebbe cercare assistenza medica per un mal di testa che non va via dopo:
- utilizzando farmaci di base da banco
- applicare la normale assistenza domiciliare
- usando farmaci da prescrizione
Nella maggior parte dei casi, ci sono diverse opzioni di trattamento a basso rischio disponibili per trattare e prevenire potenzialmente il mal di testa, in particolare l’emicrania.
Altri motivi per cercare assistenza medica per mal di testa ed emicranie includono:
- sintomi che iniziano in pochi secondi o minuti
- sintomi gravi non influenzati da alcun farmaco
- febbre
- debolezza
- diarrea sanguinolenta o feci
- continua debolezza muscolare o intorpidimento
- perdita della vista o doppia visione che dura più a lungo del dolore
- perdita di memoria o confusione continuata
Come viene diagnosticato?
Non esiste un protocollo che i medici utilizzino per diagnosticare mal di testa da pressione barometrica o emicrania.
Nella maggior parte dei casi, i medici faranno affidamento sulla storia medica e sugli strumenti diagnostici di una persona per escludere altre cause.
trattamenti
Farmaci comunemente usati per il trattamento di cefalee ed emicranie a pressione includono:
- farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS)
- antidolorifici da banco
- combinazione di farmaci da banco mirati direttamente a trattare l’emicrania
- farmaci anti-nausea per fermare qualcuno che si sente male
- prodotti analgesici, come creme che contengono capsaicina
Un medico può prescrivere farmaci che possono essere utilizzati per il trattamento di emicrania acuta o grave quando si verificano.
I rimedi domestici di base possono anche aiutare a ridurre i sintomi di mal di testa ed emicranie e possono aiutare ad accorciare quanto a lungo durano.
Suggerimenti comuni per il trattamento della pressione atmosferica mal di testa e emicrania a casa includono:
- applicare un impacco di ghiaccio o un pad avvolto alle aree del dolore o alla testa e al collo in generale
- cercando di rilassare e respirare attraverso il dolore, ricordando che alla fine passerà
- evitando i trigger noti e comuni, tra cui caffeina, alcol, zucchero e grassi trans in eccesso
- evitando troppa attività fisica o sforzo
- fare un bagno o una doccia caldi e rilassanti
- riposarsi molto ed evitare zone rumorose o eccessivamente illuminate
Prevenzione
I modi per prevenire mal di testa barometrici ed emicranie includono:
- rimanendo idratato
- evitando stimolanti
- evitare l’alcol
- evitando l’eccesso di zucchero e grassi malsani
- cercando di mantenere un programma di sonno regolare
- esercitarsi regolarmente
- praticare tecniche per alleviare lo stress, come lo yoga o la meditazione
- mangiare una dieta equilibrata e non saltare i pasti
- pianificare i tempi di inattività quando si verificano i modelli meteorologici, per ridurre lo stress e l’affaticamento che possono peggiorare il mal di testa
- prendere i farmaci NSAID, come prescritto, nel periodo di 24 ore quando si attivano modelli meteorologici o cambiamenti dovuti
I comuni farmaci preventivi usati per mal di testa o emicrania comprendono:
- farmaci anticonvulsivanti
- antidepressivi e farmaci anti-ansia
- beta-bloccanti
- terapia ormonale sostitutiva
Diverse aziende hanno sviluppato nuovi prodotti per il trattamento del mal di testa da pressione, a causa del numero di persone con emicrania che riferiscono che i loro sintomi peggiorano con i cambiamenti del tempo e la pressione barometrica.
Come esempio di questo, nel 2016 i dispositivi auricolari per l’emicrania MigraineX ™ sono stati immessi sul mercato statunitense. Il prodotto dichiara di ridurre l’intensità, la durata e il dolore associati alla cefalea da pressione barometrica, rallentando la velocità con cui l’aria penetra nell’orecchio medio, riducendo la differenza di pressione tra l’orecchio medio e l’ambiente esterno.
Sono state anche proposte iniezioni di Botox e, sempre più spesso, vengono utilizzate come un potenziale metodo di prevenzione dell’emicrania.
Chi è a rischio di averli?
Chiunque di qualsiasi età può avere mal di testa ed emicranie. Ma, secondo l’Oganizzazione Mondiale della Sanità, le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare emicranie, probabilmente a causa di fluttuazioni ormonali.
Inoltre, la maggior parte delle persone con emicranie e disturbi di cefalea hanno una storia familiare delle condizioni. Anche i disturbi della cefalea sembrano avere un impatto sulla maggior parte delle persone durante i loro anni più produttivi o attivi, tra i 25 ei 55 anni.
