La sindrome del camice bianco è il nome dato a un disturbo in cui una persona sviluppa pressione alta quando si trova vicino ai medici, che spesso indossano camice bianco.
Alcune persone che di solito hanno la pressione sanguigna normale trovano che picchi quando visitano il medico. Questa condizione è chiamata ipertensione da camice bianco o effetto camice bianco. Mentre la sindrome da camice bianco può far leggere la pressione sanguigna più in alto di quanto non sia, l’effetto può essere un segno di una condizione di pressione sanguigna sottostante.
Una diagnosi approfondita è vitale per iniziare qualsiasi trattamento necessario.
Ipertensione
Ipertensione o ipertensione arteriosa è una condizione in cui la forza del sangue contro le pareti delle arterie nel corpo è troppo alta.
I normali livelli di pressione arteriosa sono di circa 120/80 millimetri di mercurio (mmHg). I medici di solito definiscono l’ipertensione come una lettura della pressione sanguigna di qualsiasi valore superiore a 140/90 mmHg.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa il 32% degli adulti americani ha la pressione alta.
Sebbene non siano note le cause esatte dell’ipertensione, esiste una varietà di fattori che possono aumentare il rischio di ipertensione, come ad esempio:
- obesità
- mancanza di attività fisica
- scelte di vita, come fumare o bere troppo alcol
- uno stile di vita ad alto stress
- troppa assunzione di sale
- una storia familiare di alta pressione sanguigna
- età avanzata
- disturbi della tiroide
- apnea notturna
- malattie renali
- genetica
La gestione di questi fattori di rischio può aiutare alcune persone a mantenere la propria pressione sanguigna nell’intervallo sano.
Tuttavia, l’ipertensione da camice bianco è alta pressione sanguigna che si verifica in genere solo presso l’ufficio del medico o altro centro medico e può avere qualcosa a che fare con nervosismo o ansia che circonda l’ufficio.
Un recente studio pubblicato sulla rivista ha osservato che tra il 15 e il 30 per cento delle persone con pressione alta presso l’ufficio del medico potrebbe essere affetto da ipertensione da camice bianco.
Pressione sanguigna
Mentre l’ipertensione da camice bianco può causare un picco nella pressione sanguigna, non tutti i medici sono convinti che questa sia l’unica causa dell’ipertensione arteriosa di una persona.
Alcuni credono che l’ipertensione da camice bianco sia un precursore dell’ipertensione effettiva.
Lo stress e l’ansia possono avere un ruolo nell’ipertensione, quindi le persone con ipertensione da camice bianco possono essere ancora più a rischio per problemi causati dalla pressione sanguigna.
Infatti, uno studio pubblicato per accertare che le persone che soffrivano di ipertensione da camice bianco avevano anche maggiori probabilità di avere problemi cardiovascolari.
È essenziale, quindi, che i medici trovino un modo per diagnosticare con precisione la pressione sanguigna di una persona e avviare qualsiasi trattamento necessario.
Trattamento della sindrome da camice bianco
Trattare la sindrome del camice bianco può essere difficile, in quanto può essere difficile per i medici ottenere una lettura accurata della pressione del sangue per determinare se qualcuno ha ipertensione.
In genere, i medici non prescrivono farmaci chimici per il trattamento di soggetti con ipertensione in base a una lettura elevata. Ciò potrebbe portare a problemi, come l’ipotensione, in cui la pressione sanguigna di una persona scende troppo in basso, il che causa la sua serie di problemi.
Invece, i medici vorranno prendere più letture. Possono indirizzare gli individui a una clinica per la pressione del sangue o chiedere loro di usare un misuratore di pressione a casa. Una corretta diagnosi è fondamentale per aiutare a trattare o prevenire l’ipertensione.
Diagnosi
La diagnosi di qualcuno con la sindrome del camice bianco può essere difficile, in quanto è spesso difficile ottenere una lettura accurata. Se la lettura iniziale è alta, un medico chiederà in genere alla persona di tornare in poche settimane per un’altra lettura. Tuttavia, una persona che ha la sindrome del camice bianco rischia di soffrire di ipertensione la seconda volta.
In questi casi, i medici possono raccomandare che la persona prenda le letture della pressione sanguigna da qualche altra parte, usando un misuratore di pressione domestica o un monitor per la pressione arteriosa ambulatoriale. Un monitor ambulatoriale della pressione arteriosa è un dispositivo che una persona indossa in genere per 1 o 2 giorni.
Il dispositivo misura la pressione sanguigna in vari momenti durante il giorno. La differenza tra le macchine potrebbe essere solo una questione di scelta personale. Questi monitor consentono all’utente di prendere le letture della pressione sanguigna dalla comodità della propria casa e inviare i risultati al proprio medico.
Prevenire la sindrome del camice bianco
Preoccuparsi se la pressione del sangue aumenterà o meno, potrebbe essere sufficiente a far aumentare la pressione sanguigna durante la lettura.
Provare alcuni dei seguenti può aiutare a prevenire la sindrome del camice bianco:
Tecniche di rilassamento
Alcune tecniche di rilassamento, come esercizi di respirazione o meditazione, possono aiutare le persone che si preoccupano della pressione del sangue a calmarsi prima di andare nell’ambulatorio del medico.
Un esercizio implica il conteggio delle cose usando i sensi. Ad esempio, una persona può contare tre cose che possono vedere nella stanza, due cose che possono sentire e una cosa che possono toccare. Questo esercizio può aiutare la persona a concentrarsi meno su ciò che li preoccupa e su ciò che li circonda.
Sposta se necessario
L’ufficio di un medico può essere un posto intimidatorio pieno di infermieri, receptionist e medici tutti impegnati a fare la loro routine. Chiunque sia interessato da questa attività potrebbe chiedere di trasferirsi in una stanza silenziosa.
Prenditi un momento
Se ancora si sente nervoso quando è il loro turno di vedere il medico, una persona potrebbe fermarsi e prendere un momento per rilassarsi. Fare alcuni respiri profondi può aiutare a calmare i nervi. Rilassarsi per qualche momento può aiutare a dare una lettura più accurata.
complicazioni
La complicazione primaria della sindrome da camice bianco è l’ipertensione stessa. Molte persone potrebbero credere che la paura dei medici o l’ansia per la visita in ufficio causino la loro pressione alta.Tuttavia, la ricerca attuale indica che la sindrome da camice bianco potrebbe essere un’indicazione dell’ipertensione futura.
Porta via
Una diagnosi approfondita è la chiave per capire cosa sta causando l’ipertensione. Gestire i livelli di stress e ansia può aiutare in alcuni casi in modo che i medici possano ottenere una buona lettura della pressione arteriosa di una persona.
La sindrome del camice bianco può mettere una persona a rischio per problemi cardiovascolari, e non tutti i medici ritengono che la condizione sia innocua. Chiunque pensi di avere l’ipertensione da camice bianco dovrebbe consultare un medico per una diagnosi approfondita.
Alcune persone potrebbero aver bisogno di prendere le loro pressioni sanguigne a casa; altri possono essere indirizzati a una clinica per la pressione del sangue dove saranno sottoposti a più test per un periodo.
