Le rughe sono pieghe, creste o solchi presenti sulla pelle. Sebbene siano una manifestazione naturale dell’invecchiamento, possono anche apparire prematuramente dopo un’eccessiva esposizione all’acqua o al sole.
Le prime rughe che si notano sul viso di una persona sono spesso il risultato delle espressioni facciali, come sorridere o accigliarsi.
Fattori come il danno solare, il fumo, la disidratazione, alcuni farmaci e predisposizioni genetiche influenzano quando e come si sviluppano le rughe.
Le rughe tendono a manifestarsi maggiormente nelle aree della pelle più esposte al sole, in particolare il viso, il collo, il dorso delle mani e le braccia.
Nonostante siano una parte naturale della vita, molte persone cercano di combatterle, investendo miliardi di dollari in trattamenti per ridurle o ritardarne l’insorgenza.
Alcuni di questi trattamenti fanno promesse grandiose senza però risultati concreti, mentre altri possono offrire miglioramenti significativi.
Le cause
Le rughe sono, in effetti, una manifestazione naturale dell’invecchiamento. Con il passare degli anni, la pelle diventa più sottile, più secca e meno elastica, rendendola meno capace di difendersi dai danni esterni. Ciò porta alla formazione di pieghe e solchi sulla pelle.
Le espressioni facciali ripetute, come sorridere o socchiudere gli occhi, possono contribuire alla comparsa precoce di linee sottili e rughe.
Secondo la Mayo Clinic, ogni volta che utilizziamo un muscolo facciale, si forma un solco sottostante la pelle. Quando si è giovani, la pelle riesce a riprendersi, ma con l’età perde questa elasticità, portando a un aumento dei solchi permanenti.
Diversi fattori ambientali evitabili contribuiscono a questo processo.
L’esposizione alla luce ultravioletta (UV), proveniente da sole, lampade abbronzanti e attività all’aperto, aumenta la probabilità di sviluppare rughe precocemente.
La luce UV danneggia le fibre di collagene ed elastina, che sono fondamentali per la struttura della pelle. Quando queste fibre si rompono, la pelle perde forza e flessibilità, portando a un aspetto rilassato e rugoso.
Indossare abiti protettivi, come cappelli e maniche lunghe, può aiutare a ritardare la formazione di rughe.
Chi lavora all’aperto, come i pescatori o gli agricoltori, ha maggiori probabilità di sviluppare rughe precoci. Anche i golfisti, i bagnini e i giardinieri sono più esposti a questo rischio.
Il fumo accelera il processo di invecchiamento cutaneo, riducendo l’apporto di sangue alla pelle. Inoltre, l’alcol disidrata la pelle, rendendola più suscettibile alla formazione di rughe.
Trattamento
Le rughe si dividono principalmente in due categorie: linee superficiali e solchi profondi.
La maggior parte dei trattamenti antirughe di base, se funzionano, tendono a ridurre le linee sottili. Per le pieghe più profonde, esistono tecniche più invasive, come la chirurgia plastica o le iniezioni di filler.
Farmaci
I retinoidi topici, derivati dalla vitamina A, sono noti per ridurre le rughe sottili, alcune pigmentazioni e la ruvidità della pelle.
Questi farmaci possono aumentare la sensibilità della pelle al sole, pertanto è fondamentale seguirli con una buona routine di protezione solare. Gli effetti collaterali possono includere secchezza, prurito, bruciore, formicolio e arrossamento.
Le creme antirughe da banco (OTC) variano notevolmente negli ingredienti e, di conseguenza, anche nella loro efficacia.
Risultati modesti si possono ottenere con ingredienti come il retinolo, alfa-idrossiacidi, coenzima Q10 e antiossidanti, ma la concentrazione di principio attivo è generalmente inferiore rispetto ai prodotti prescritti.
Nella maggior parte dei casi, se ci sono risultati, questi tendono a non durare a lungo.
Opzioni estetiche
Esistono numerose opzioni chirurgiche disponibili.
Dermoabrasione
La dermoabrasione è una procedura chirurgica che rimuove in modo controllato gli strati superiori della pelle tramite l’uso di strumenti abrasivi.
Questa tecnica è efficace per eliminare rughe sottili, cicatrici da acne e altre imperfezioni cutanee.
Dopo la procedura, potrebbero verificarsi croste, gonfiore e arrossamento, che di solito si attenuano dopo due settimane, anche se un leggero rossore può persistere per mesi. I risultati desiderati non sono immediati e possono richiedere tempo per manifestarsi.
La microdermoabrasione, invece, utilizza un potente sistema di vuoto per spruzzare microcristalli sulla pelle, stimolando la crescita cellulare e riducendo l’aspetto di linee e danni solari.
Questo trattamento offre un aspetto più fresco e levigato, ma richiede sessioni ripetute per mantenere i risultati.
Terapia laser
Le terapie laser e quelle a radiofrequenza (RF) lavorano distruggendo lo strato esterno della pelle, stimolando contemporaneamente la formazione di nuove fibre di collagene nel derma.
Uno studio del 2013 ha mostrato oltre il 90% di soddisfazione un mese dopo il trattamento RF, con una diminuzione al 75% dopo sei mesi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare la sicurezza e l’efficacia di queste procedure.
La pelle nuova che emerge dopo la guarigione appare più liscia e tesa, anche se il recupero può richiedere tempo, specialmente per i trattamenti ablativi.
Le tecnologie laser più recenti offrono tempi di recupero più rapidi, mantenendo risultati soddisfacenti.
Botox
La tossina botulinica di tipo A, comunemente nota come Botox, agisce bloccando i segnali chimici che causano la contrazione muscolare. È utilizzata sia per scopi estetici che per trattare varie condizioni mediche.
Viene iniettata in piccole dosi nei muscoli selezionati, e quando questi non si contraggono, la pelle si appiattisce, risultando meno rugosa e più levigata.
Il Botox è efficace nel ridurre le rughe sulla fronte, le linee tra gli occhi e le «zampe di gallina» attorno agli angoli degli occhi. Gli effetti durano in genere circa tre mesi, richiedendo iniezioni ripetute.
Peeling chimico
Il peeling chimico prevede l’applicazione di una soluzione chimica su aree con rughe, causando la caduta della pelle morta e il rinnovamento della pelle sottostante, che appare più liscia.
Alcuni peeling chimici possono essere acquistati senza prescrizione, ma è sempre consigliato consultare un medico per trattamenti più avanzati.
Facelift
Il lifting facciale, o ritidectomia, è una chirurgia estetica progettata per ringiovanire l’aspetto del viso, rimuovendo l’eccesso di pelle e grasso, e talvolta rassodando i tessuti sottostanti.
La pelle di viso e collo viene trattata, e ricerche mostrano che dopo cinque anni e mezzo, l’efficacia del lifting è ancora evidente, anche se il collo può iniziare a cedere. I tempi di recupero sono significativi, e il paziente può avvertire gonfiore e lividi per alcune settimane.
Fillers
I filler per tessuti molli, a base di collagene, acido ialuronico o grasso, vengono iniettati nelle rughe più profonde per rimpolparle e levigarle, conferendo maggiore volume alla pelle.
I pazienti possono sperimentare gonfiore, arrossamento e lividi temporanei nelle zone trattate. Come per il Botox, i risultati non sono permanenti e necessitano di trattamenti regolari.
L’efficacia dei filler dipende da diversi fattori, inclusa la profondità delle rughe.
Prevenzione
L’invecchiamento è un processo naturale e, inevitabilmente, tutti svilupperanno rughe e linee nel tempo.
Ecco alcuni passaggi utili per ritardare questo processo:
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Evitare l’esposizione eccessiva al sole, che accelera l’invecchiamento cutaneo. Cappelli, indumenti protettivi e schermi solari sono essenziali per proteggere la pelle dai danni solari.
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Non escludere completamente il sole, poiché è una fonte importante di vitamina D, necessaria per la salute delle ossa. Alcuni filtri solari permettono di sintetizzare la vitamina D pur proteggendo la pelle.
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I prodotti idratanti non prevengono le rughe, ma possono aiutare a rendere meno evidenti le linee e le pieghe.
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Smettere di fumare previene l’invecchiamento accelerato della pelle. Anche i fumatori di lunga data possono notare benefici smettendo di fumare.
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Limitare il consumo di alcol, poiché disidrata il corpo e la pelle.
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Dormire almeno sette ore a notte, seguire una dieta sana ed esercitarsi regolarmente aiuta a mantenere la salute generale, che può riflettersi anche nella qualità della pelle, sebbene questo non sia stato ampiamente dimostrato dalla ricerca.
