È completamente sicuro per una donna continuare a fare sesso durante la gravidanza, a meno che il medico o l’ostetrica non le abbiano detto diversamente. In effetti, il desiderio sessuale di una donna può aumentare in alcune fasi della gravidanza e il sesso può avere alcuni benefici per il benessere generale.
Con l’aumento della pancia, una donna potrebbe scoprire che certe posizioni risultano più comode. Parlare apertamente del sesso con il partner è fondamentale per godere di un’esperienza sessuale soddisfacente durante tutta la gravidanza.
In questo articolo, esaminiamo i problemi di sicurezza e i rischi associati, oltre a fornire consigli pratici per il sesso durante la gravidanza. Analizzeremo anche quando è consigliabile evitare il sesso e come l’esperienza sessuale può cambiare durante il secondo e il terzo trimestre.
È sicuro fare sesso durante la gravidanza?
Il sesso non danneggerà il bambino in nessuna fase di una gravidanza tipica e non complicata. Il feto è protetto da forti muscoli dell’utero, dal liquido amniotico e da un tappo di muco che si sviluppa intorno alla cervice.
Alcuni credono erroneamente che l’attività sessuale o gli orgasmi possano danneggiare il bambino, aumentare le possibilità di aborto spontaneo o indurre un travaglio precoce. Tuttavia, in una gravidanza sana, nessuna di queste affermazioni è corretta.
Il sesso può innescare il lavoro?
Numerosi studi hanno concluso che il sesso vaginale durante la gravidanza non è associato a un aumento del rischio di parto pretermine. Tuttavia, se un medico ritiene che una donna sia ad alto rischio, può raccomandare di evitare i rapporti sessuali, soprattutto nelle fasi avanzate della gravidanza.
È possibile che un orgasmo o una penetrazione sessuale possano indurre contrazioni di Braxton-Hicks verso la fine della gravidanza. Queste contrazioni, sebbene comuni, non segnalano l’inizio del travaglio e non dovrebbero destare preoccupazione.
Le migliori posizioni
Durante le fasi più avanzate della gravidanza, è opportuno scegliere posizioni che non esercitino pressione sulla pancia, come la posizione del missionario. Se una donna è sdraiata supina, il peso del bambino potrebbe premere sugli organi interni o sulle arterie principali, causando disagio.
Molte donne incinte si sentono più a loro agio nelle posizioni in cui possono controllare la profondità e la velocità della penetrazione.
Posizioni comode possono includere la donna in cima al partner, un cucchiaio affiancato o seduta sul bordo del letto.
Sesso orale e anale
Il sesso orale è perfettamente sicuro durante la gravidanza. Tuttavia, è importante che un partner eviti di soffiare aria nella vagina della donna incinta, in quanto ciò potrebbe provocare un’embolia aerea, una condizione rara ma grave in cui una bolla d’aria blocca un vaso sanguigno.
Il sesso anale non danneggerà il bambino, ma potrebbe risultare scomodo se la donna ha emorroidi legate alla gravidanza. È consigliabile evitare il sesso anale seguito da quello vaginale, poiché questo potrebbe comportare un rischio di infezione a causa della diffusione di batteri dal retto alla vagina.
Quando evitare il sesso
Un’ostetrica o un medico possono consigliare a una donna di evitare i rapporti sessuali durante la gravidanza se manifesta quanto segue:
- Problemi alla cervice che aumentano il rischio di aborto spontaneo o travaglio precoce.
- Gravidanza gemellare.
- Placenta previa, dove la placenta copre parzialmente o totalmente l’ingresso della cervice.
- Incompetenza cervicale, in cui la cervice si apre prematuramente.
- Storia di travaglio prematuro.
- Sanguinamento vaginale sostanziale o inspiegabile.
- Perdita di liquido amniotico.
- Le acque si sono rotte, aumentando il rischio di infezione.
È essenziale che una donna incinta protegga se stessa e il suo bambino dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST). Ciò implica l’uso di contraccettivi a barriera, come preservativi o dighe dentali, durante le attività sessuali con nuovi partner.
Effetti della gravidanza sul desiderio sessuale
La gravidanza influisce sulle pulsioni sessuali in modi diversi e non esiste una risposta universale. Alcuni possono avvertire un aumento del desiderio sessuale grazie all’innalzamento degli ormoni e al maggiore afflusso di sangue ai genitali, specialmente nel secondo trimestre.
Altri, invece, possono sperimentare una diminuzione del desiderio sessuale a causa di fluttuazioni ormonali, disagio nel proprio corpo, affaticamento o dolori fisici.
Inoltre, la gravidanza può influenzare il desiderio sessuale del partner. Alcuni possono sentirsi più attratti dal partner in gravidanza a causa delle modifiche corporee, come l’aumento delle dimensioni del seno.
In alcuni casi, preoccupazioni e tensioni percepite da entrambi i partner possono ridurre l’interesse per il sesso. È fondamentale mantenere un dialogo aperto per garantire che entrambi i partner siano a proprio agio.
Benefici del sesso durante la gravidanza
Il sesso durante la gravidanza può portare numerosi benefici sia per la donna incinta che per il suo partner. Tra i possibili vantaggi si annoverano:
- Migliori orgasmi: L’aumento del flusso sanguigno verso i genitali può portare a orgasmi più intensi per le donne incinte.
- Tenersi in forma: Il sesso brucia calorie e può contribuire a mantenere entrambi i partner in forma.
- Incollaggio tra i partner: Alcune coppie scoprono che l’attività sessuale durante la gravidanza rafforza la loro connessione.
- Aumento del sistema immunitario: Uno studio ha dimostrato che il sesso può incrementare i livelli di IgA, un anticorpo che aiuta a combattere raffreddori e infezioni.
- Aumento della felicità: Gli orgasmi rilasciano endorfine, contribuendo al benessere della madre e del bambino.
Sesso dopo il parto
Tutte le nuove madri necessitano di tempo per guarire dopo il parto. È importante consentire al corpo di recuperare, chiudere la cervice e fermare eventuali emorragie post-partum. Le donne possono tornare all’attività sessuale quando si sentono pronte, ma l’esaurimento e le energie spese per prendersi cura del neonato possono ritardare l’interesse per il sesso.
Quando chiamare un dottore
In una gravidanza sana, il sesso non comporta rischi per la madre o il bambino. Tuttavia, se una donna avverte dolore o sanguinamento insolito, è fondamentale contattare immediatamente il medico.
Prospettiva
Nella maggior parte dei casi, il sesso durante la gravidanza non comporta rischi per la madre o il bambino. Alcune posizioni potrebbero risultare più o meno comode man mano che la gravidanza avanza.
È normale che una donna sperimenti cambiamenti nel desiderio sessuale durante e dopo la gravidanza. Una comunicazione aperta e onesta con il partner può favorire una vita sessuale sana e soddisfacente in questo periodo unico.
Nuove Ricerche sul Sesso in Gravidanza nel 2024
Recenti studi del 2024 hanno approfondito ulteriormente i benefici del sesso durante la gravidanza. Una ricerca ha evidenziato che il sesso regolare può contribuire a una migliore salute mentale delle future madri, riducendo stress e ansia. Inoltre, si è osservato che le coppie che mantengono una vita sessuale attiva tendono a rapportarsi meglio e a comunicare più apertamente, favorendo la connessione emotiva.
Alcuni esperti suggeriscono che il sesso può anche influenzare positivamente il parto. Infatti, un’attività sessuale moderata può contribuire a una maggiore elasticità dei tessuti, facilitando il travaglio. Tuttavia, ogni donna è unica e le esperienze possono variare. Pertanto, è sempre importante consultare un medico per affrontare le specifiche esigenze e preoccupazioni.
In conclusione, il sesso durante la gravidanza è generalmente sicuro e può portare numerosi benefici sia fisici che emotivi. Mantenere un dialogo aperto con il partner e informarsi sulle ultime ricerche possono garantire un’esperienza positiva in questa fase della vita.
