Un mal di testa in cima alla testa può essere preoccupante ma, in molti casi, non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, ci sono diversi tipi di mal di testa e ognuno può avere il proprio innesco in persone diverse.
Le persone hanno muscoli e nervi che possono contribuire a un mal di testa, e possono aver bisogno di visitare il medico con alcuni sintomi.
È importante capire i diversi tipi di mal di testa per essere in grado di identificare quale potrebbe essere la causa sottostante di un mal di testa in cima alla testa.
Cause comuni
I seguenti tipi di mal di testa possono causare dolore sulla parte superiore della testa:
1. Mal di testa tensione
La maggior parte delle persone soffre di mal di testa a volte.
Li descrivono come un dolore che sembra spremere o aggiungere peso a un’area, come la parte superiore della testa. In alcuni casi, le persone sentiranno anche dolore al collo o alle spalle.
Il dolore da mal di testa tensione è spesso descritto come noioso e non pulsa o pulsa. I mal di testa di tensione sono solitamente scomodi ma non severi.
2. Cefalea cronica
I mal di testa cronici possono essere persistenti fonti di dolore. I sintomi possono simulare mal di testa tensione e spesso causano dolore vicino alla parte superiore della testa. I fattori legati allo stile di vita, come lo stress e la mancanza di sonno, possono influenzare il mal di testa da tensione cronica.
3. Emicrania
Le emicranie sono meno comuni dei mal di testa da tensione, ma possono essere più gravi. Molte persone dicono che il dolore si sente come se irradi dalla parte superiore della testa, lungo un lato o lungo la parte posteriore del collo.
Il dolore è spesso descritto come grave e palpitante, e può essere sentito insieme ad altri sintomi, tra cui nausea e estrema sensibilità alla luce o al suono.
4. Congelamento del cervello
L’esposizione a temperature fredde può causare mal di testa da stimoli a freddo o congelare il cervello. Questo può accadere quando si mangia un grande pezzo di gelato o si consumano bevande molto fredde.
Questo tipo di mal di testa è un forte dolore acuto che colpisce la parte superiore della testa e dura solo pochi secondi. Scompare una volta che la temperatura fredda nella testa è andata.
5. Cefalea a grappolo
Come suggerisce il nome, il mal di testa a grappolo si verifica in gruppi. Appaiono improvvisamente su un lato della testa, spesso dietro l’occhio, e provocano forti dolori. La congestione nasale o il naso che cola e un occhio acquoso possono accompagnare il dolore.
Le persone con cefalea a grappolo potrebbero non essere in grado di riposare o trovare sollievo quando hanno un attacco.
6. Mal di testa del seno
I seni possono infiammarsi a causa di malattie o infezioni, che potrebbero causare dolore ai lati e alla sommità della testa. I sintomi di solito scompaiono una volta che il problema di fondo o l’infezione è stata trattata, e i medici possono raccomandare farmaci specifici per aiutare con l’infiammazione.
7. Dormire mal di testa
La cattiva postura del sonno può portare a mal di testa sonno, chiamato anche mal di testa hypnic. Problemi nella colonna vertebrale possono diventare più pronunciati durante il sonno, che potrebbe causare un mal di testa sulla parte superiore della testa dopo il risveglio. Le regolazioni nella postura possono aiutare con i sintomi.
8. Nevralgia occipitale
La nevralgia occipitale è il dolore che si verifica quando i nervi che portano dalla colonna vertebrale alla parte superiore della testa sono irritati.
Ciò può causare dolore alla schiena o alla sommità della testa e può anche far sentire le persone come se avessero una fascia stretta in testa.
Le persone con nevralgia occipitale possono anche provare formicolio o scosse di dolore scioccante. I medici cercheranno di trattare qualsiasi problema sottostante che causi questo danno ai nervi.
9. Overuse mal di testa
Prendendo troppi farmaci può causare un uso eccessivo o un mal di testa rimbalzo. Molti farmaci da banco (OTC) usati per il trattamento del mal di testa possono portare ad abusare di cefalee.
Le persone con frequenti mal di testa dovrebbero evitare di aggiungere al disagio non usando troppo i farmaci da banco.
10. mal di testa privazione del sonno
La mancanza di sonno o esaurimento fisico può scatenare il mal di testa, anche quando qualcuno non è incline al mal di testa.
Il dolore è spesso descritto come una pesantezza o dolore sordo combinato con lentezza. Se una persona ottiene più sonno, può ridurre i sintomi.
11. Esercitare mal di testa
In alcune persone, un mal di testa può essere scatenato da un intenso esercizio fisico improvviso, come fare scatti o fare sesso.
In alcune circostanze, ad esempio quando si intraprende un’attività fisica, una persona può essere in grado di evitare i sintomi riscaldandosi per primi.
Cause rare
Una persona può sperimentare alcune rare cause di un mal di testa in cima alla testa che sono emergenze mediche e richiedono attenzione immediata:
Mal di testa ipertensione
La pressione sanguigna estremamente alta può causare mal di testa nella parte superiore della testa. Il mal di testa che ne deriva è come se i capelli e il cuoio capelluto venissero raccolti in una coda di cavallo stretta.
Il dolore è atroce e può portare le persone ad andare al pronto soccorso.
Sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile (RCVS)
L’RCVS innesca spesso un mal di testa fulminante. Questo è un mal di testa grave e improvviso che può essere associato a condizioni potenzialmente letali, tra cui emorragia cerebrale o ictus.
Quando una persona ha un forte mal di testa che si accende improvvisamente, richiede cure mediche immediate.
I muscoli della testa svolgono un ruolo?
Non ci sono molti muscoli nella parte superiore della testa, ma possono giocare un ruolo in alcuni tipi di mal di testa.
Fattori come affaticamento degli occhi, postura scorretta o digrignamento dei denti indeboliscono i muscoli nella parte superiore della testa. Un infortunio può anche causare stress nella zona.
Allo stesso modo, i muscoli del collo possono essere stretti, il che potrebbe causare dolore al collo o contribuire a un mal di testa.
Trattamento
Ci sono un certo numero di modi in cui un mal di testa in cima alla testa può essere trattato:
Farmaci da banco
Un mal di testa occasionale può essere trattato con farmaci da banco.Questi possono includere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), che sono disponibili online, come ibuprofene (Advil), aspirina (Bayer) e naprossene (Aleve), nonché antidolorifici, incluso il paracetamolo (Tylenol).
È essenziale che le persone seguano le istruzioni sulla confezione e controllino con un medico le possibili interazioni con altri farmaci che potrebbero avere i farmaci.
Dieta
Alcune persone con un mal di testa in cima alla testa trovano sollievo dai cambiamenti di dieta. Le bevande con caffeina come caffè o tè possono aiutare, ma altre persone potrebbero trovare sollievo dall’acqua potabile. Può anche essere utile mangiare uno spuntino leggero.
Auto massaggio
Un automassaggio a volte può alleviare la tensione alla testa e al collo.
Massaggiare i muscoli sul lato del collo e della parte posteriore della testa e dei muscoli lungo la linea della mascella, potrebbe rivelare un’area ristretta che sta causando il dolore. La tensione può essere rilasciata e il mal di testa può essere alleviato con un massaggio delicato regolare di queste aree.
Scelte di stile di vita
Alcune persone potrebbero trovare semplici consigli sullo stile di vita, tra cui:
- riducendo i livelli di stress con esercizi di respirazione o yoga
- dormire di più
- mantenere una buona postura
- vedere un fisioterapista o massaggiatore
- ottenere regolari sessioni di agopuntura
Asporto e quando vedere un dottore
Chiunque abbia un mal di testa che continua dopo i trattamenti domiciliari dovrebbe vedere un medico che può aiutare a identificare i trigger e suggerire cambiamenti dello stile di vita o farmaci più forti.
Grave mal di testa deve essere segnalato a un medico per una diagnosi. È importante essere consapevoli della possibilità di una complicanza più seria, anche se questi problemi non sono comuni come altri fattori.
I sintomi che confermano la necessità di vedere un medico includono:
- grandi cambiamenti nei modelli di mal di testa
- mal di testa gravi o persistenti o peggiorano nel tempo
- mal di testa che si sviluppano in età avanzata
- mal di testa accompagnato da dolore vicino ai templi
- dolore che peggiora con il movimento o la tosse
- cambiamenti nelle abilità mentali
- sbalzi d’umore
- mal di testa dopo aver colpito la testa
- mal di testa che impediscono il normale funzionamento
- mal di testa che svegliano una persona
- mal di testa nelle persone con sistema immunitario compromesso o cancro
Altri segni includono:
- torcicollo
- febbre
- fatica
- diminuzione della prontezza mentale
- biascicamento
- intorpidimento
- convulsioni
- visione offuscata
Chiunque soffra di questi sintomi dovrebbe cercare assistenza medica e una diagnosi professionale. Data una corretta diagnosi e il giusto trattamento, molte persone possono trovare sollievo da un mal di testa nella parte superiore della testa.
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