Molte persone si chiedono se sia sicuro avere rapporti sessuali prima, durante o subito dopo il ciclo mestruale. È possibile continuare a fare sesso durante le mestruazioni, ma è fondamentale considerare alcuni aspetti legati all’infezione e alla gravidanza, che rimangono invariati.
Inoltre, ci sono vari fattori da tenere a mente per rendere l’esperienza il più confortevole possibile. In questo articolo, esploreremo domande comuni riguardanti il sesso durante le mestruazioni, esaminando sia i benefici che i rischi.
Il sesso durante le mestruazioni è sicuro?
C’è il rischio di infezione durante il sesso orale, anale o vaginale, o in qualsiasi forma di contatto genitale pelle a pelle, anche durante le mestruazioni. Inoltre, a meno che non si utilizzi un metodo contraccettivo o si abbia un partner dello stesso sesso, esiste anche il rischio di gravidanza durante il rapporto sessuale in questo periodo.
Di seguito, approfondiamo i possibili rischi associati al sesso durante le mestruazioni, inclusi i rischi di infezioni sessualmente trasmissibili (IST) e gravidanza.
Qual è il rischio di infezione per il sesso durante le mestruazioni?
Le infezioni che possono derivare dall’attività sessuale si classificano in due categorie: infezioni sessualmente trasmissibili e problemi legati a cambiamenti nella flora vaginale, come infezioni da lieviti e vaginosi batterica.
Sebbene le infezioni da lievito possano verificarsi anche senza attività sessuale, il rischio può aumentare durante il ciclo mestruale a causa dei cambiamenti ormonali.
Il sesso vaginale può anche contribuire alla diffusione di infezioni da lieviti, causando infiammazione della testa del pene, nota come balanite.
Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC), negli Stati Uniti ci sono circa 20 milioni di nuove infezioni sessualmente trasmissibili ogni anno.
Le infezioni sessualmente trasmissibili più comuni includono:
- clamidia
- verruche genitali
- gonorrea
- epatite B
- herpes
- HIV
- papillomavirus umano (HPV)
- mollusco contagioso
- sifilide
- tricomoniasi
- scabbia e pidocchi pubici
L’unico modo per proteggersi dalle IST è utilizzare metodi di barriera come preservativi o dighe dentali. Anche se queste misure non garantiscono l’assenza di infezioni, riducono notevolmente il rischio se utilizzate correttamente.
Puoi rimanere incinta durante le mestruazioni?
Secondo l’American College of Obstetricians and Gynecologists, la maggior parte delle donne ha un ciclo mestruale di circa 28 giorni. Questo ciclo va dal primo giorno di sanguinamento mestruale fino al giorno prima dell’inizio del ciclo successivo, con una variabilità che può andare da 26 a 32 giorni.
Il periodo più fertile del ciclo mestruale si verifica tra l’ottavo e il diciannovesimo giorno. Questo è il momento in cui l’ovulo viene rilasciato dall’ovaia e viaggia lungo la tuba di Falloppio, dove può avvenire la fecondazione. Se l’ovulo viene fecondato, si dirige verso l’utero per l’impianto.
Alcuni punti chiave da considerare sono:
- Dopo l’ovulazione, un ovulo può rimanere vitale nella tuba di Falloppio per circa 24 ore.
- Lo sperma può vivere da 3 a 5 giorni all’interno del corpo femminile dopo l’eiaculazione.
- I cambiamenti nella regolarità mestruale possono rendere difficile determinare i giorni più fertili. Vari fattori come:
- allattamento o gravidanza
- disturbi alimentari
- perdita di peso o eccessivo esercizio fisico
- sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
- insufficienza ovarica prematura
- malattia infiammatoria pelvica (PID)
- fibromi uterini
- endometriosi
possono influenzare la regolarità mestruale. Pertanto, una donna potrebbe teoricamente rimanere incinta in qualsiasi momento. A meno che non si partecipi a una relazione omosessuale o si stia cercando di concepire, è consigliabile utilizzare metodi contraccettivi anche durante le mestruazioni.
Ci sono benefici?
Il sesso può avere effetti positivi sulla salute generale, benché non tutti i benefici siano stati scientificamente provati. Tra i possibili vantaggi di avere rapporti sessuali durante le mestruazioni troviamo:
- periodi più brevi grazie alle contrazioni uterine indotte dall’orgasmo
- flussi mestruali più leggeri e meno dolorosi
- riduzione dello stress
- sonno migliorato
- sollievo da mal di testa
- rinforzo del sistema immunitario
- maggiore benessere fisico
Cose da considerare
Avere rapporti sessuali durante le mestruazioni può risultare a volte disordinato. Tuttavia, ci sono alcuni accorgimenti che le persone possono adottare per affrontare questa preoccupazione, tra cui:
- utilizzare asciugamani per proteggere le lenzuola o altre superfici
- fare sesso sotto la doccia
- assumere posizioni come quella del missionario o sdraiarsi su un lato
- utilizzare preservativi
- adottare coppette mestruali monouso
Le coppette mestruali usa e getta sono facilmente reperibili online, mentre le versioni riutilizzabili sono più spesse e non devono essere indossate durante l’attività sessuale penetrativa.
Conclusione
Avere le mestruazioni non implica che il sesso non sia un’opzione. È importante, tuttavia, ricordare che si può comunque rimanere incinta o contrarre una STI durante questo periodo. Pertanto, è fondamentale continuare a utilizzare metodi contraccettivi di barriera, come preservativi o dighe dentali, per prevenire gravidanze indesiderate e infezioni.
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Nuove Ricerche e Approfondimenti nel 2024
Recenti studi del 2024 hanno evidenziato che il sesso durante le mestruazioni non solo può essere sicuro, ma può anche offrire vantaggi emotivi e fisici. Le ricerche suggeriscono che il rilascio di endorfine durante l’orgasmo può ridurre i crampi mestruali e migliorare l’umore. Inoltre, è emerso che un numero crescente di coppie trova che il sesso in questo periodo possa rafforzare l’intimità e la connessione emotiva.
Statistiche più recenti indicano che il 40% delle donne intervistate ha dichiarato di sentirsi più a proprio agio con il sesso durante le mestruazioni rispetto al passato. I professionisti della salute continuano a raccomandare l’uso di protezioni adeguate, ma l’atteggiamento verso il sesso mestruale sta cambiando, con molte persone che lo vedono come una pratica normale e naturale.
In conclusione, il sesso durante le mestruazioni è un argomento complesso che richiede attenzione. È possibile viverlo in modo sicuro e gratificante, a patto di prendere le giuste precauzioni e di comunicare apertamente con il partner.
