Gomito del tennista e altri tipi di borsite

La borsite è una condizione dolorosa che colpisce le articolazioni. Le borse sono sacche piene di liquido che fungono da cuscinetto tra ossa, tendini, articolazioni e muscoli. Quando queste borse si infiammano si chiama borsite.

È una condizione relativamente comune, ma molte persone lo trattano a casa e non vedono un medico, quindi è difficile sapere quanto sia comune.

Ci sono oltre 150 borse nel corpo umano. Ammortizzano e lubrificano i punti tra le ossa, i tendini e i muscoli vicino alle articolazioni.

Le borse sono allineate con cellule sinoviali. Le cellule sinoviali producono un lubrificante che riduce l’attrito tra i tessuti. Questa ammortizzazione e lubrificazione consente alle nostre articolazioni di muoversi facilmente.

Quando una persona ha la borsite, o l’infiammazione della borsa, il movimento o la pressione è doloroso.

Un uso eccessivo, lesioni e talvolta un’infezione da gotta o artrite reumatoide può causare borsite. Il gomito del tennista è un tipo di borsite.

tipi

Qualsiasi borsa può essere colpita, ma la borsite è più probabile in determinati luoghi. Le persone con borsite sentiranno dolore al sito di infiammazione.

Le aree in cui la borsite si verifica più comunemente sono:

• le spalle
• gomiti
• caviglie
• ginocchia
• natiche
• fianchi
• cosce

Quando la borsite colpisce il ginocchio, a volte viene chiamata “ginocchio del pastore” o “ginocchio della cameriera” e quando colpisce il gomito, è “gomito del tennista”.

Trattamento

Il trattamento dipenderà dalla gravità dei sintomi.

Auto-trattamento

La maggior parte dei casi di casi di borsite può essere curata a casa, con l’aiuto di un farmacista e alcune tecniche di auto-cura.

L’auto-cura normalmente comporta:

• Proteggere l’area interessata: l’imbottitura può proteggere le borse interessate dal contatto.
• Riposo: non usare le articolazioni nell’area interessata se non necessario. La borsite risponde bene al riposo.
• Impacchi di ghiaccio: posizionare impacchi di ghiaccio avvolti in un asciugamano sulla zona interessata può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione. In alternativa, un piccolo pacchetto di verdure surgelate farà. Il ghiaccio non dovrebbe essere posizionato direttamente sulla pelle.
• Sollevare l’area interessata: meno sangue si accumulerà se è elevato, e questo può aiutare a ridurre l’infiammazione.
• Antidolorifici: l’ibuprofene è efficace come antidolorifico e riduce l’infiammazione.

Trattamento medico

Potrebbe essere necessario un trattamento medico per i sintomi più gravi.

steroidi

Il medico può iniettare steroidi nella zona interessata. Gli steroidi bloccano una sostanza chimica del corpo chiamata prostaglandina. La prostaglandina provoca infiammazione. Gli steroidi devono essere usati con cautela, poiché possono aumentare la pressione sanguigna del paziente se usati per troppo tempo e aumentare il rischio di contrarre un’infezione.

antibiotici

Se un test del fluido conferma un’infezione batterica, il medico probabilmente prescriverà degli antibiotici. Questi saranno somministrati per via orale, ad esempio come compresse, o per via endovenosa, nei casi più gravi.

Molto raramente, la borsa può essere drenata chirurgicamente.

Sintomi

Una persona con borsite può avere uno o più dei seguenti sintomi:

• Dolore che aumenta con il movimento o la pressione
• Tenerezza, anche senza movimento
• Gonfiore
• Perdita di movimento

Se la borsite è causata da un’infezione, è chiamata borsite settica. Un paziente con borsite settica può presentare i seguenti sintomi aggiuntivi:

• Febbre
• Rossore nella zona interessata
• L’area interessata diventa calda quando viene toccata

Quando vedere un dottore

Molte persone trattano la borsite a casa, ma se i sintomi sono più gravi, dovrebbero cercare aiuto medico.

I sintomi più gravi includono:

• Dolore articolare che impedisce ogni movimento
• Dolore che dura più di 2 settimane
• Sharp, dolori di tiro
• Eccessivo gonfiore, lividi, eruzioni cutanee o arrossamento nella regione interessata
• Febbre

Questi possono essere segni di borsite settica, una condizione medica potenzialmente grave.

Le cause

La borsite può derivare da una lesione, un’infezione o una condizione preesistente in cui i cristalli possono formare nella borsa.

ferita

Un infortunio può irritare il tessuto all’interno della borsa e causare infiammazioni. I medici dicono che la borsite causata da un infortunio richiede in genere tempo per svilupparsi. Le articolazioni, i tendini oi muscoli che si trovano vicino alla borsa potrebbero essere stati usati eccessivamente. Più comunemente, la ferita è causata da movimenti ripetitivi.

Alcune cause di borsite includono:

• Gomito del tennista: la borsite è un problema comune tra giocatori di tennis e giocatori di golf. La piegatura ripetuta del gomito può causare lesioni e infiammazioni.
• Ginocchio del sacerdote: il ripetuto inginocchiamento può causare lesioni e gonfiore alle borse nell’area del ginocchio.
• Spalla: il sollevamento sopraelevato ripetuto o il sollevamento verso l’alto può causare borsite nella spalla.
• Caviglia: Lesioni alla caviglia possono derivare dal camminare troppo e con le scarpe sbagliate. È comune tra pattinatori sul ghiaccio e atleti.
• Glutei: le borse in questa zona possono infiammarsi dopo essere state sedute su una superficie dura per un lungo periodo, ad esempio in bicicletta.
• Fianchi: alcuni corridori e velocisti possono sviluppare borsite dell’anca.
• Coscia: la borsite può essere causata dallo stretching.

La borsite può anche essere causata da un duro colpo alla zona.

Infezione

L’infezione che causa borsite tende ad essere in borse che sono più vicine alla superficie della pelle, come quelle vicino al gomito. Un taglio sulla pelle è un’opportunità per i batteri di entrare.

La maggior parte delle persone sane non è influenzata dai batteri che entrano attraverso la pelle, ma le persone con un sistema immunitario indebolito sono maggiormente a rischio. Esempi sono quelli con diabete o HIV / AIDS, quelli che stanno ricevendo la chemioterapia o la radioterapia per il trattamento del cancro, le persone che assumono steroidi e i consumatori pesanti di alcol.

Condizioni di salute

Le persone con determinate condizioni di salute hanno più probabilità di avere cristalli all’interno della borsa. I cristalli irritano la borsa e la fanno gonfiare.Condizioni che possono causare questo includono gotta, artrite reumatoide e sclerodermia.

Diagnosi

Per diagnosticare la borsite, un medico esaminerà l’area interessata e chiederà al paziente le sue attività recenti.

Se il paziente ha una temperatura elevata, il medico può prelevare un piccolo campione di liquido da una borsa vicino alla parte del corpo interessata. Il campione sarà testato per i batteri e forse anche per i cristalli.

Se il trattamento non è efficace, il medico può eseguire ulteriori test per eliminare la possibilità di una condizione più grave.

I test includono:

• Una radiografia, per verificare la presenza di ossa rotte o fratturate
• Esami del sangue, da valutare per l’artrite reumatoide
• Una scansione TC o scansione MRI per vedere se c’è un tendine strappato

Prevenzione

I seguenti suggerimenti sono comunemente raccomandati per prevenire la borsite:

• Proteggi le parti vulnerabili del corpo: gli individui che si inginocchiano molto potrebbero ottenere ginocchiere. Le parentesi graffe del gomito possono proteggere i giocatori di tennis e di golf. Gli atleti o gli avidi camminatori dovrebbero investire in alcune buone scarpe da passeggio o da corsa.
• Quando si eseguono compiti ripetitivi, fare delle pause: oltre a fare delle pause regolari, può essere utile variare i movimenti per utilizzare diverse parti del corpo.
• Mantenere un peso sano: essere sovrappeso o obesi mette a dura prova le articolazioni.
• Riscaldamento prima dell’allenamento: prima di un allenamento vigoroso, è meglio scaldare per almeno 5-10 minuti. Le attività potrebbero includere camminare a una buona velocità, jogging lento o una cyclette.
• I muscoli forti aggiungono ulteriore protezione alla zona: il rafforzamento dei muscoli in una zona in cui si è verificata una borsite, specialmente attorno all’articolazione, fornirà una protezione extra dalle lesioni.

Esercizi per rafforzare i muscoli dovrebbero essere fatti solo dopo che la borsite è andata completamente.