È del tutto naturale che i denti di una persona perdano il loro bianco brillante con l’avanzare dell’età. Molti cercano rimedi casalinghi per eliminare il fastidioso ingiallimento. Ma quali trattamenti si sono rivelati i più efficaci?
In questo articolo, esploreremo come liberarsi dei denti gialli, presentando 11 rimedi da provare a casa e supportando ciascuno di essi con evidenze scientifiche.
Fatti veloci sui denti gialli:
- Quando lo smalto dentale si consuma, la dentina, che è di un colore giallastro, inizia a farsi vedere.
- Un modo semplice per ridurre lo scolorimento è lavarsi i denti frequentemente.
- Con l’età, è normale che i denti diventino leggermente più scuri.
11 Modi Per Sbarazzarsi Di Denti Gialli
Ecco 11 soluzioni che possono aiutarti a combattere i denti gialli a casa, rappresentando un’alternativa alle opzioni di sbiancamento offerte dai dentisti.
1. Spazzolare Frequentemente
È fondamentale spazzolare i denti dopo aver consumato cibi o bevande che possono causare scolorimento, come:
- vino rosso
- caffè
- mirtilli
- barbabietola
Ecco alcuni consigli per una corretta igiene orale:
- spazzola due o tre volte al giorno
- spazzola per 2-3 minuti ogni volta
- assicurati di pulire ogni superficie dentale
- effettua movimenti circolari durante lo spazzolamento
- evita di spazzolare le gengive con forza
- non dimenticare di pulire i denti posteriori
2. Dentifricio Sbiancante
Il dentifricio sbiancante è un valido alleato per ridurre l’ingiallimento e migliorare la luminosità dei denti. Questi prodotti contengono ingredienti più potenti rispetto ai dentifrici normali, aiutando a rimuovere macchie ostinate.
Sebbene non contenga candeggina, il dentifricio sbiancante può includere piccole quantità di perossido di carbamide o perossido di idrogeno, che contribuiscono a schiarire il colore dei denti.
Secondo uno studio del 2014, l’uso di dentifricio sbiancante può schiarire i denti di una o due tonalità.
3. Sbiancanti Dentali a Base di Vassoio
Alcuni dentisti offrono terapie di sbiancamento dentale con vassoi, ma esistono anche versioni da banco. Questi prodotti possono schiarire i denti di una o due tonalità.
Questo metodo prevede l’uso di un vassoio che si adatta ai denti e contiene un gel sbiancante, da indossare per 2-4 ore al giorno o durante la notte.
È importante scegliere prodotti con almeno il 10% di perossido di carbamide, raccomandati come sicuri dall’American Dental Association (ADA).
4. Strisce Sbiancanti
Le strisce sbiancanti applicano un sottile strato di gel perossido su strisce di plastica sagomate per adattarsi ai denti.
Vari prodotti sono disponibili online e le istruzioni possono variare. La maggior parte suggerisce di applicarle due volte al giorno per circa 30 minuti.
Le strisce possono schiarire i denti di una o due tonalità. Tuttavia, uno studio del 2016 ha notato che non ci sono prove che queste siano più efficaci rispetto al gel al 10% di perossido di carbamide, che è il metodo consigliato dall’ADA.
5. Risciacqui Sbiancanti
I risciacqui sbiancanti rappresentano un ulteriore metodo per combattere i denti gialli. Questi prodotti contengono agenti ossidanti, come il perossido di idrogeno, che reagiscono con i composti responsabili delle macchie.
Utilizzando un risciacquo due volte al giorno per un minuto, si può notare un miglioramento del colore dei denti in un arco di circa tre mesi.
6. Carbone Attivo
Il dentifricio contenente carbone attivo può aiutare a rimuovere le macchie sui denti.
Una revisione del 2017 ha scoperto che i dentifrici al carbone possono essere efficaci nel rimuovere la colorazione superficiale. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per valutare l’efficacia e la sicurezza di questo approccio.
Si consiglia di usare i dentifrici al carbone con cautela, poiché possono causare macchie difficili da rimuovere.
7. Bicarbonato di Sodio e Perossido di Idrogeno
Una pasta preparata con bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno può risultare utile per ridurre l’ingiallimento. Mescola 1 cucchiaio di bicarbonato con 2 cucchiai di perossido di idrogeno per un effetto sbiancante.
Uno studio del 2012 ha dimostrato che l’uso di questo mix riduce la colorazione dei denti e migliora la loro bianchezza.
8. Vitamina C
Uno studio del 2007 ha indicato che la carenza di vitamina C può aggravare la parodontite, una condizione caratterizzata dall’accumulo di batteri sui denti e sulle gengive, contribuendo quindi allo scolorimento.
Mantenere adeguati livelli di vitamina C potrebbe essere utile per contrastare lo scolorimento dentale, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare se il suo consumo possa avere un effetto sbiancante diretto.
9. Enzimi della Frutta
Aggiungere alcuni enzimi della frutta al dentifricio può contrastare lo scolorimento dei denti.
Uno studio del 2012 ha evidenziato che il dentifricio contenente enzimi della papaia e della bromelina dall’ananas è efficace nel rimuovere macchie dentali.
10. Aceto di Sidro di Mele
Usato con moderazione, l’aceto di mele può contribuire a ridurre la colorazione dei denti. Uno studio del 2014 ha dimostrato che ha un effetto sbiancante, sebbene si tratti di una ricerca condotta su animali.
Tuttavia, è importante notare che un utilizzo eccessivo può danneggiare lo smalto dentale. È necessario condurre ulteriori studi sull’uso dell’aceto di mele come sbiancante per denti, pertanto è consigliabile usarlo con cautela.
11. Estrazione di Olio di Cocco
Uno studio del 2015 ha scoperto che l’estrazione di olio di cocco può essere un metodo efficace per ridurre l’accumulo di placca, contribuendo così a contrastare l’ingiallimento dei denti.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire l’efficacia dell’estrazione di olio di cocco nel sbiancamento dentale.
Perché I Denti Diventano Gialli?
Con l’invecchiamento, lo smalto bianco dei denti si consuma, facendo apparire il tessuto calcificato sottostante, chiamato dentina, che ha una tonalità giallastra.
Le cause dello scolorimento dentale possono includere:
- composti che macchiano la superficie
- accumulo di placca che conferisce una sfumatura gialla
- consumo di smalto che espone la dentina
L’ultimo fattore è difficile da prevenire, poiché è parte integrante del processo di invecchiamento. Tuttavia, è possibile ridurre la colorazione evitando:
- caffè
- vino rosso
- barbabietola
- mirtilli
- fumo
- tabacco da masticare
L’accumulo di placca può essere ridotto attraverso:
- evitare cibi zuccherati o ricchi di carboidrati
- spazzolare regolarmente
- utilizzare collutori
Conclusione
È naturale che i denti diventino leggermente gialli con l’età e il consumo di smalto.
Tuttavia, lo scolorimento causato dall’accumulo di placca può essere ridotto con una buona igiene orale. Evitare cibi che possono macchiare i denti è un’ottima strategia.
Per migliorare l’aspetto dei denti, i rimedi casalinghi sopra menzionati possono rivelarsi utili. La chiave per mantenere denti sani risiede in una dieta equilibrata e in una corretta routine di igiene orale.
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