Se ti è stata diagnosticata una malattia cardiaca, non sei solo. La condizione colpisce persone di ogni età e provenienza. Abbiamo identificato i migliori blog sulla patologia cardiaca, scritti da coloro che condividono esperienze ed esperti sanitari simili, che forniscono informazioni utili, consigli e supporto.
Circa 92,1 milioni di adulti negli Stati Uniti vivono con qualche forma di malattia cardiovascolare, tra cui molte persone con gli effetti collaterali dell’ictus. Ogni giorno, circa 2.200 adulti statunitensi muoiono di malattie cardiovascolari, rappresentando, in media, un decesso ogni 40 secondi. Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti.
Ricevere una diagnosi di malattia cardiaca può farti sentire sconvolto, sopraffatto e frustrato. Tuttavia, la riabilitazione cardiaca, i gruppi di supporto e i controlli medici continuativi sono disponibili per aiutarti a far fronte alla malattia e migliorare le tue condizioni.
I blog di malattie cardiache sono anche una valida forma di supporto. hanno trovato i 10 migliori blog sulla cardiopatia che forniscono suggerimenti utili sullo stile di vita e sui cambiamenti nella dieta, informazioni educative e storie di individui affetti dalla malattia.
Lisa Nelson RD
Lisa Nelson RD è un dietista registrato che fornisce una guida passo-passo su come abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna e perdere peso. Lisa ha lottato con il colesterolo alto borderline dai suoi primi anni ’20.
Nonostante facesse scelte dietetiche salutari e mantenesse fisicamente attivo, il colesterolo di Lisa aleggiava tra i 200 ei 220 milligrammi per decilitro, che lei attribuisce a una scarsa genetica; la sua famiglia ha una storia di malattie cardiache. Attraverso lo studio per diventare un dietista registrato e il suo interesse per una vita sana e la nutrizione, Lisa è riuscita a ridurre il suo livello di colesterolo a 169 milligrammi per decilitro.
Lisa ti mostra come puoi ridurre la tua dipendenza dai farmaci e ottenere una buona salute del cuore con il cibo e l’attività fisica, attraverso post di blog come i benefici per la salute dell’acido folico per il cuore, quanto l’assunzione di sale è più importante della pressione sanguigna e passi verso contrastare la sindrome metabolica attraverso la perdita di peso, l’attività fisica e seguire una dieta mediterranea.
Visita il blog di Lisa Nelson.
Cosa vorrebbe Cathy Eat?
Il blog di Cathy Elton What Would Cathy Eat si concentra in particolare sul cibo sano per il cuore. Cathy è stata introdotta sull’argomento dopo aver scoperto a 40 anni che aveva una malattia cardiaca ereditaria.
Come “la tua media amante del barbecue, chowhound da torta a torta”, Cathy non si accontentava di un menu pieno di tipici suggerimenti per la cena che includevano petto di pollo alla griglia e broccoli al vapore, così ha cercato un nuovo modo di mangiare. Ha sviluppato ricette vegetariane salutari, ancora speziate, soddisfacenti, avventurose e gustose. Cathy è persino riuscita a continuare a mangiare la torta di mele sostituendo il lardo con oli salutari.
Il blog What Would Cathy Eat offre deliziose alternative agli alimenti trasformati e ai grassi saturi tipici della dieta occidentale. Tra le sue ricette ci sono la crostata di porri e funghi selvatici con crema di anacardi, falafel al forno con spezie berbere e muffin alle noci e carote speziate.
Visita il blog What Would Cathy Eat.
Blog sulla salute di Harvard: salute del cuore
Harvard Heart Health Blog è gestito da Harvard Health Publications, la divisione editoriale della prestigiosa Harvard Medical School della Harvard University di Cambridge, MA.
Le pubblicazioni sulla salute di Harvard raccolgono informazioni su salute e benessere per educare attraverso newsletter, libri, video, report, app per dispositivi mobili, strumenti interattivi basati sul web e i loro siti web.
Il blog Heart Health copre una vasta gamma di argomenti relativi al cuore, tra cui come attenersi a una dieta a basso contenuto di sale quando si mangia fuori, antidolorifici da banco e il cuore, come i miglioramenti dietetici potrebbero aiutarti a vivere più a lungo, e perché dovresti tenere d’occhio il consumo di alcol.
Visita il blog sulla salute del cuore di Harvard.
Supporto blog di rete
La rete di supporto è il sito Web di supporto per i pazienti della American Heart Association. L’American Heart Association è dedicata alla lotta contro le malattie cardiache e ictus. Finanziano la ricerca innovativa, forniscono strumenti e informazioni per aiutare a salvare e migliorare vite umane e lottano per politiche sanitarie più solide.
La rete di supporto collega persone con condizioni simili nei loro forum e fornisce storie vere da persone reali, offre video di supporto e fornisce risposte dagli operatori sanitari.
Recenti post sul blog sulla rete di supporto includono il racconto di Catherine sulla sopravvivenza a colpi di suo padre, l’adattamento di Lori alla vita dopo l’ictus, l’intervista di Emily con un ricercatore di malattie cardiache e la storia di rianimazione cardiopolmonare di Melanie.
Visita il blog della rete di supporto.
Il mio cuore
MyHeart è il risultato di professionisti sanitari e ingegneri che collaborano per affrontare le inefficienze affrontate da specialisti medici che hanno un impatto sulla cura dei pazienti cardiologici.
Collettivamente, il team MyHeart fornisce informazioni sanitarie sulle condizioni cardiache, sulle risorse sanitarie per i pazienti, informazioni sulla prevenzione delle malattie e software per pazienti e fornitori di servizi medici.
Attraverso il loro blog, MyHeart mira a fornire informazioni pertinenti e aggiornate ai pazienti, con post come quello che significa essere sopravvissuti a un attacco cardiaco non-STEMI, al trattamento del colesterolo e aterosclerosi, al trattamento dell’ipertensione arteriosa e se Le cellule staminali possono aiutare a migliorare il muscolo cardiaco in soggetti con insufficienza cardiaca congestizia.
Visita il blog MyHeart.
Opinione di Doc
The Doc’s Opinion è un blog sulle malattie cardiache, sullo stile di vita sano, sulla nutrizione e sulla prevenzione delle malattie, ed è stato scritto e curato da Axel F. Sigurdsson, M.D. Dr.L’interesse principale di Sigurdsson è il campo della cardiopatia coronarica e dell’insufficienza cardiaca.
Il Dr. Sigurdsson è specializzato in medicina interna e cardiologia. È cardiologo presso il Dipartimento di Cardiologia dell’Ospedale universitario di Landspitali a Reykjavik, in Islanda, e Hjartamidstodin (The Heart Center), una clinica cardiaca privata a Reykjavik. Il Dr. Sigurdsson è anche membro dell’American College of Cardiology, della Swedish Society of Cardiology e della Icelandic Society of Cardiology.
Gli ultimi post del blog includono 19 importanti cause di dolore al petto, che dovrebbero assumere la niacina, perché il colesterolo a bassa densità di lipoproteine potrebbe essere sovrastimato con una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, e quale angina è e come gestirla.
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CardioSmart
CardioSmart è un’iniziativa educativa e di empowerment sviluppata dall’American College of Cardiology. CardioSmart aspira ad aiutare le persone a prevenire, curare e gestire le malattie cardiovascolari.
Il programma si basa sul crescente numero di prove che suggeriscono che l’esperienza di cura di un paziente e i risultati medici possono essere migliorati quando sono più informati e più coinvolti nella propria gestione della salute.
CardioSmart mira a raggiungere il suo obiettivo di migliorare continuamente sia l’esperienza di cura che i risultati di salute nelle persone con malattie cardiache attraverso programmi di partnership, condivisione delle informazioni, partecipazione dei pazienti, definizione degli obiettivi e collaborazione di assistenza. Spera anche di contribuire a colmare il divario tra le comunicazioni cliniche e la comprensione da parte del paziente del loro ruolo nella gestione della salute del cuore.
Il blog presenta storie di pazienti cardiopatici che condividono le difficoltà e le conquiste che hanno dovuto affrontare, compreso il modo in cui hanno lavorato con i loro cardiologi, i team sanitari e le famiglie per ottenere una migliore salute del cuore.
I post includono il resoconto di Brenda sulla diagnosi della malattia coronarica, su come un infarto durante un evento ha cambiato la vita di David e su come Kathy si dedica a vivere uno stile di vita sano e attivo nonostante sia nato con un’anomalia cardiaca che ha contribuito a sviluppare fibrillazione atriale (A-fib).
Visita il blog di CardioSmart.
Sorelle di cuore
Carolyn Thomas ha lanciato il blog Heart Sisters nel 2009, dopo essere stato diagnosticato una malattia cardiaca. Nel 2008, Carolyn è stata ricoverata per un attacco cardiaco causato da un’arteria coronaria bloccata al 95%, che è una condizione che i medici chiamano l’infarto “vedovo”.
Attraverso Heart Sisters, Carolyn prende domande complesse sulla salute del cuore e le traduce in termini facili da capire che tutti possono comprendere. Carolyn sta anche aiutando ad affrontare il divario di genere educando i lettori sulla propria salute del cuore. Sottolinea che le donne sono sottodiagnosticate e sottotrattate rispetto alle loro controparti maschili.
I post del blog più recenti includono otto cose a cui puoi scusarti, l’account di Carolyn di un mese di aderenza a una dieta mediterranea, sei lezioni importanti che Emmi ha appreso di avere un infarto e come le donne europee affrontano anche il divario di genere.
Visita il blog di Heart Sisters.
Dr. John M
John Mandrola, M.D., è il Dr. John M. Il Dr. Mandrola è un elettrofisiologo cardiaco specializzato nell’area dei disturbi del ritmo cardiaco. Il dottor Mandrola è anche un marito (per uno specialista di hospice e cure palliative), un padre, nonno e ciclista, che scrive due colonne regolari e produce un podcast settimanale.
Il dott. Mandrola sostiene le scelte di vita come mezzo per raggiungere la salute. “Detto questo, temo che gli sforzi di prevenzione possano essere esagerati, a volte trasformando persone sane in pazienti, cosa che mi ferisce il cuore perché la regola numero uno della medicina è” prima di tutto, non nuocere “, ha affermato.
Il blog del Dr. John M. è stato avviato nel 2009. I post preferiti del Dr. Mandrola includono 13 cose da sapere su A-fib, quattro domande cruciali da porre al medico, se correre una maratona è davvero così sicuro e se il triathlon Ironman è il cuore -salutare.
Visita il blog del Dr. John M.
ACHA HeartTalk
HeartTalk è il blog della Adult Congenital Heart Association (ACHA). La missione dell’ACHA è quella di migliorare ed estendere le vite dei nati con anomalie cardiache attraverso il sostegno, l’educazione e la ricerca.
L’ACHA supporta le persone con cardiopatia congenita (CHD) e le loro famiglie aumentando l’accesso alle cure e fornendo programmi, servizi e attività attraverso materiali educativi, sforzi di sensibilizzazione e advocacy, programmi di ricerca e raccolta fondi per raccogliere fondi e aumentare la consapevolezza.
I blogger su HeartTalk coprono molti argomenti rilevanti per la comunità CHD, comprese le abitudini e i cambiamenti dello stile di vita che devono affrontare le persone con CHD, il senso di colpa di vivere con una condizione cardiaca, i modi per battere gli stressors associati a CHD e come la malattia coronarica ha colpito Kelly il periodo di un decennio.
Visita il blog ACHA HeartTalk.
