Vivere con il diabete può essere un onere impegnativo. Tuttavia, condividere frustrazioni e successi, così come leggere esperienze simili di altri, può essere estremamente utile. Abbiamo selezionato i migliori blog sul diabete che si propongono di ispirare, potenziare ed educare i lettori.
Il diabete è un insieme di malattie che influiscono sul modo in cui l’organismo utilizza la glicemia, colpendo circa 29,1 milioni di persone negli Stati Uniti.
Il diabete di tipo 1 si verifica quando il corpo non produce abbastanza insulina e viene spesso diagnosticato durante l’infanzia o l’adolescenza.
Al contrario, il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo non riesce a utilizzare correttamente l’insulina, ed è più comune negli individui di età superiore ai 40 anni, rappresentando il 95% di tutti i casi diagnosticati.
Mantenere il controllo del piano di trattamento del diabete è un impegno costante che include il monitoraggio della glicemia, assunzione di farmaci e insulina, un’alimentazione sana e un’attività fisica regolare.
Di seguito, abbiamo raccolto i 10 migliori blog sul diabete, basandoci sulla qualità delle informazioni, consigli utili, ricette, suggerimenti per il fitness e esperienze personali.
Parlando di diabete
Parlando di diabete è il blog del Joslin Diabetes Center, un affiliante di ricerca e insegnamento della Harvard Medical School. Il loro team di oltre 300 scienziati è impegnato nella ricerca di soluzioni innovative per prevenire, curare e gestire il diabete di tipo 1 e di tipo 2.
Joslin, mentre persegue un mondo senza diabete, sta anche migliorando la vita delle persone con diabete attraverso programmi di educazione e assistenza forniti da un team altamente specializzato.
Il blog è rivolto a chi vive con il diabete e ai loro cari, con post recenti che offrono suggerimenti per cucinare alimenti adatti ai diabetici, i vantaggi di avere un fisiologo e la comprensione delle complicanze legate al diabete.
Visita il blog di Parlando di Diabete.
Sviluppi del diabete
Diabetes Developments è un’iniziativa di David Mendosa, scrittore e consulente medico specializzato nel diabete, diagnosticato con diabete di tipo 2 nel 1994. Questa esperienza ha rivoluzionato la sua vita, spingendolo a cambiare stile di vita e a imparare tutto il possibile sulla malattia.
Il blog è dedicato agli ultimi sviluppi nel campo del diabete, con articoli recenti che trattano di relazioni tossiche, miti sul diabete e come la consapevolezza possa aiutare nella gestione della malattia e del peso.
Visita il blog Diabetes Developments.
TheFitBlog
Il team di marito e moglie, Tobias e Christel Oerum, è la forza trainante di TheFitBlog. Christel vive con il diabete di tipo 1 da quando aveva 19 anni e si è dedicata a dimostrare che la condizione non deve limitare la qualità della vita. Il suo motto è: «Non c’è niente che non puoi fare con il diabete».
TheFitBlog è uno spazio dove trovare informazioni pratiche su un esercizio sicuro e efficace per chi ha il diabete. I post trattano principalmente di allenamenti e ricette salutari, incoraggiando le persone a prendersi carico della propria salute.
Tra i contenuti recenti, ci sono suggerimenti su come affrontare il basso livello di zucchero nel sangue, gestire la condizione durante i viaggi e i pro e contro del monitoraggio continuo della glicemia (CGM).
Visita TheFitBlog.
Six Until Me
Kerri Morrone Sparling ha fondato Six Until Me nel 2005, spinta dall’esasperazione di affrontare elenchi di complicazioni e storie spaventose legate al diabete. Si è chiesta dove fossero tutte le persone che, come lei, vivevano con il diabete di tipo 1 dall’infanzia.
Inizialmente, Kerri era tra i pochi blogger diabetici, ma ora è parte di una vasta comunità che condivide storie e dimostra che non si è soli nella lotta contro la malattia.
Il blog include esperienze personali, come l’acquisto di «succo inutile» e il confronto tra gravidanza e gestione del diabete, ora e 30 anni fa.
Visita il blog Six Until Me.
College Diabetes Network
Il College Diabetes Network (CDN) è un’organizzazione no-profit che offre programmi per supportare gli studenti affetti da diabete. Il sito web fornisce strumenti e risorse per aiutare gli studenti diabetici a vivere in modo sano e mira a facilitare le connessioni con risorse locali.
Il blog del CDN copre vari argomenti, tra cui salute, tecnologia, diritti degli studenti e opportunità di lavoro. I post recenti trattano storie di studenti universitari e le loro sfide nella gestione del diabete.
Visita il blog di CDN.
Foodie diabetico
Shelby Kinnaird è la mente dietro il Diabetic Foodie. Se hai il diabete e cerchi ricette, o semplicemente desideri mangiare sano, questo è il blog che fa per te.
Dopo la diagnosi di diabete di tipo 2 nel 1999, Shelby ha iniziato a esplorare nuovi alimenti e a sperimentare in cucina, adottando un approccio basato su ingredienti freschi e locali.
Il Diabetic Foodie offre ricette deliziose e suggerimenti per gestire lo stress, come posizioni yoga e piatti nutrienti, dalle muffin di farina d’avena ai frullati a base di yogurt greco.
Visita il blog di Diabetic Foodie.
Agrodolce
Karen Graffeo è stata diagnosticata con diabete di tipo 1 all’età di 11 anni. Ricorda vividamente come la gestione della malattia consistesse in dosi giornaliere di insulina e monitoraggio della glicemia. Karen apprezza i progressi nella cura del diabete e i nuovi strumenti disponibili oggi.
Nel 2008, ha avviato il blog Bitter-Sweet, immergendosi nella comunità diabetica online. La sua tagline riassume la sua esperienza: «La vita con il diabete non è affatto male».
I post recenti trattano delle sue esperienze universitarie e delle sfide nella gestione della malattia senza strumenti adeguati.
Visita il blog Bitter-Sweet.
Diabetes Foundation per bambini
La Children’s Diabetes Foundation (CDF) è un’organizzazione no-profit dedicata alla ricerca sul diabete e offre programmi clinici ed educativi. Fondata da Barbara Davis nel 1977, la CDF si concentra su educazione, cura e prevenzione della malattia.
I post del blog includono storie di giovani pazienti e resoconti di esperienze significative, come la partecipazione a studi di ricerca e la condivisione di esperienze di vita con il diabete.
Visita il blog di CDF.
La nostra vita diabetica
Meri Schuhmacher è una madre di quattro figli, tre dei quali hanno il diabete di tipo 1. Attraverso il blog Our Diabetic Life, Meri condivide la storia della sua famiglia, sperando di portare conforto ad altri.
Il blog include racconti toccanti, come la gestione del cambiamento del set di un adolescente e le esperienze quotidiane con il diabete.
Visita il blog Our Diabetic Life.
Papà del diabete
Tom Karlya, fondatore del blog Diabetes Dad, è attivo nella comunità diabetica dal 1992, dopo la diagnosi della figlia. La sua missione è educare e ispirare chi vive con il diabete, trasmettendo l’importanza della prevenzione e della gestione della malattia.
Recenti post includono storie di ispirazione e discussioni sui progressi nella tecnologia per la gestione del diabete.
Visita il blog di Diabetes Dad.
Innovazioni e Prospettive Recenti sul Diabete
Nel 2024, ci sono stati importanti sviluppi nel trattamento e nella gestione del diabete. Le nuove tecnologie per il monitoraggio della glicemia, come i sensori indossabili, hanno rivoluzionato il modo in cui i pazienti possono tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue in tempo reale. Recenti studi hanno dimostrato che l’uso di dispositivi di monitoraggio continuo può ridurre significativamente le complicanze associate al diabete, migliorando la qualità della vita dei pazienti.
Inoltre, la ricerca continua a esplorare nuove terapie farmacologiche, come i farmaci SGLT2 e GLP-1, che non solo aiutano a controllare la glicemia, ma offrono anche benefici cardiovascolari. Queste innovazioni sono particolarmente promettenti per la gestione del diabete di tipo 2, che è in costante aumento in tutto il mondo.
Infine, l’educazione continua a essere un pilastro fondamentale nella gestione del diabete. I programmi di formazione per pazienti e famiglie stanno diventando sempre più accessibili, grazie a risorse online e comunità di supporto. Queste iniziative non solo forniscono informazioni utili, ma creano anche un senso di comunità tra coloro che affrontano sfide simili.
