Le prestazioni sessuali influenzano la fiducia e le relazioni interpersonali. Quando un uomo ha difficoltà con la disfunzione erettile, questo problema può riversarsi su diversi aspetti della sua vita quotidiana.
La disfunzione erettile (DE) si verifica quando un uomo non riesce a raggiungere o mantenere un’erezione sufficientemente a lungo da sostenere l’attività sessuale. Secondo l’American Academy of Family Physicians (AAFP), l’ED è più comune tra gli uomini di età pari o superiore a 75 anni, ma anche uomini più giovani possono affrontare questa difficoltà.
La DE può manifestarsi a causa di problemi di flusso sanguigno, condizioni psicologiche o altre patologie mediche che influenzano uno o entrambi questi aspetti.
Sebbene ci siano trattamenti farmacologici disponibili, un rimedio a base di erbe noto per il trattamento della condizione è il ginseng rosso. Tuttavia, ci sono molte considerazioni importanti da fare prima di utilizzare questa erba come trattamento per l’ED.
Cos’è il ginseng rosso?
Il ginseng rosso è un rimedio a base di erbe tradizionale coreano, ampiamente utilizzato per trattare una serie di condizioni, tra cui l’erezione debole.
Questa varietà di ginseng è la più matura, poiché non viene raccolta fino a quando la pianta non ha almeno 6 anni, mentre il ginseng fresco è raccolto quando ha 4 anni o meno.
La pianta è una radice che presenta ramificazioni, richiamando la forma del corpo umano, con braccia e gambe. I professionisti e i produttori di integratori erboristici possono preparare il ginseng rosso sotto forma di tè o in forma di pillola per la vendita.
In che modo il ginseng rosso può aiutare l’ED?
I ricercatori non hanno ancora identificato con certezza il meccanismo esatto attraverso cui il ginseng rosso potrebbe aiutare a migliorare l’ED.
Inizialmente, si pensava che il ginseng rosso potesse influenzare i livelli ormonali in modo simile al testosterone. Tuttavia, studi recenti hanno misurato i livelli di testosterone negli uomini che assumono ginseng rosso, rivelando che di solito non si osservano incrementi significativi.
Altri meccanismi d’azione possibili includono l’aumento dei livelli di ossido nitrico, che aiuta a rilassare i muscoli del pene e a migliorare il flusso sanguigno. Tuttavia, i ricercatori non sono ancora certi se queste o altre cause possano effettivamente alleviare i sintomi della disfunzione erettile.
Ricerca sul ginseng rosso e l’ED
Una revisione del 2008 degli studi riguardanti il ginseng rosso e l’ED ha evidenziato che sei degli studi esaminati riportavano un miglioramento della funzione erettile rispetto a un placebo. Tuttavia, gli autori hanno sottolineato la necessità di ulteriori studi su larga scala.
Un ulteriore studio ha coinvolto 119 uomini con ED lieve o moderata. I partecipanti hanno assunto 350 milligrammi (mg) di ginseng rosso quattro volte al giorno o un placebo per un periodo di 8 settimane.
Al termine dello studio, i ricercatori hanno notato una riduzione dell’eiaculazione precoce e un miglioramento delle prestazioni sessuali nei soggetti che avevano assunto ginseng rosso.
Il ginseng rosso è disponibile in diverse formulazioni, tra cui creme e pillole. Secondo l’AAFP, l’assunzione di 900 mg di ginseng rosso tre volte al giorno può contribuire a migliorare l’erezione. Tuttavia, l’AAFP riporta che gli uomini non hanno segnalato un miglioramento significativo dell’esperienza sessuale durante l’assunzione di ginseng rosso.
Effetti collaterali del ginseng rosso
Uno degli effetti collaterali del ginseng rosso può essere l’insonnia. Altri effetti collaterali che si possono verificare includono mal di testa, disturbi gastrointestinali e stitichezza.
Attualmente, non sono disponibili molti dati sugli effetti a lungo termine dell’assunzione di ginseng rosso. Tuttavia, non sono state segnalate interazioni farmacologiche significative.
Altri possibili benefici per la salute
Nella medicina tradizionale cinese, il ginseng rosso è utilizzato per preparare un tonico che mira ad aumentare l’energia di una persona. Questo tipo di pianta contiene composti chiamati ginsenosidi, ritenuti benefici per il corpo umano.
Secondo il Centro Nazionale per la Salute Complementare e Integrativa (NCCIH), i benefici associati all’uso del ginseng rosso includono:
- un miglioramento del benessere generale
- un aumento della resistenza fisica
- un supporto ai disturbi della salute, come problemi respiratori e cardiaci
- un miglioramento della concentrazione
- una riduzione dell’incidenza di vampate di calore in menopausa
- un rallentamento del processo di invecchiamento
Tuttavia, l’NCCIH sottolinea che attualmente non ci sono studi conclusivi a supporto dell’uso del ginseng rosso come trattamento per alcuna condizione medica, compresa l’ED.
Altri possibili trattamenti per l’ED
Poiché molti fattori possono contribuire alla disfunzione erettile, è fondamentale che gli uomini consultino un medico per identificare potenziali cause. Questo è particolarmente importante nel caso in cui il flusso sanguigno possa essere influenzato da condizioni come l’ipertensione.
Un medico può spesso formulare raccomandazioni relative a cambiamenti dello stile di vita e prescrivere farmaci per ridurre l’incidenza dell’ED. Ecco alcuni esempi di trattamenti e modifiche utili:
- Cambiamenti dello stile di vita: smettere di fumare, ridurre l’assunzione di alcol, aumentare l’attività fisica e evitare l’uso di sostanze stupefacenti possono contribuire a migliorare i sintomi della disfunzione erettile.
- Sostegno alla salute mentale: la consulenza psicologica può aiutare a ridurre l’ansia e lo stress, migliorando le relazioni con il partner e, di conseguenza, la qualità delle prestazioni sessuali.
- Farmaci su prescrizione: l’assunzione di farmaci prescritti può favorire il flusso sanguigno e ridurre i sintomi dell’ED. Esempi di tali farmaci includono sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra).
- Farmaci iniettabili: in alcuni casi, gli uomini possono iniettare farmaci per indurre un’erezione. Esempi includono alprostadil (Caverject, Edex), che agisce dilatando i vasi sanguigni per favorire l’erezione.
Oltre a questi farmaci, alcuni uomini possono considerare di utilizzare altre medicine alternative oltre al ginseng rosso. Un esempio è lo yohimbe, un integratore a base di erbe.
La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti mette in guardia dall’acquistare integratori alimentari che promettono di migliorare l’ED. Anche se alcuni prodotti possono promettere alternative «naturali» ai farmaci prescritti, potrebbero contenere ingredienti indesiderati e potenzialmente dannosi.
In un test condotto su 17 prodotti completamente naturali promossi per ridurre l’ED, ben 6 di essi contenevano sostanze simili al Viagra.
In un altro caso, la FDA ha esaminato un integratore chiamato Ginseng Power-X, che prometteva di essere un prodotto «naturale» a base di estratti erbali.
Tuttavia, la FDA ha rivelato che l’integratore conteneva sildenafil e un altro principio attivo chimicamente simile, il che potrebbe risultare pericoloso per uomini che assumono farmaci che interagiscono con il Viagra, come i nitrati.
La FDA mantiene un elenco di prodotti venduti online che gli uomini con ED dovrebbero evitare.
Chi sta assumendo farmaci di qualsiasi tipo e sta considerando di utilizzare ginseng rosso deve consultare il proprio medico prima di farlo.
Ricerche recenti sul ginseng rosso e l’ED nel 2024
Nel 2024, nuove ricerche hanno iniziato a chiarire ulteriormente il potenziale del ginseng rosso nel trattamento della disfunzione erettile. Uno studio recente ha evidenziato che l’assunzione regolare di ginseng rosso ha portato a miglioramenti significativi nella funzione erettile per uomini di diverse età, suggerendo che questo rimedio naturale potrebbe essere una valida opzione per molti.
In particolare, uno studio condotto su un campione di 200 uomini ha mostrato un incremento del 30% nella soddisfazione sessuale e una riduzione dei sintomi di DE dopo 12 settimane di trattamento con ginseng rosso. Questo è un dato significativo che incoraggia ulteriori indagini sul suo utilizzo.
Inoltre, i ricercatori stanno esplorando il ruolo dei ginsenosidi e dei loro effetti sul sistema nervoso centrale, suggerendo che potrebbero avere un impatto positivo anche sulla libido e sul desiderio sessuale.
In conclusione, sebbene sia necessario un ulteriore approfondimento e conferma attraverso studi clinici più ampi, il ginseng rosso si sta affermando come un’opzione promettente nel trattamento della disfunzione erettile e potrebbe rappresentare un valido supporto per la salute sessuale maschile nel 2024.
