Se un bambino ha la tosse e il raffreddore, una singola dose di miele di grano saraceno poco prima di coricarsi può alleviare la tosse e aiutarlo a dormire meglio, rispetto a non somministrare nulla o a utilizzare un farmaco per la tosse da banco (OTC). Questa affermazione è supportata da uno studio pubblicato negli Archivi di Pediatria e Medicina degli Adolescenti (JAMA/Archivi) di dicembre.
Gli autori sottolineano che «la tosse è responsabile di quasi il 3% di tutte le visite ambulatoriali negli Stati Uniti, più di qualsiasi altro sintomo, e si presenta frequentemente insieme a infezioni del tratto respiratorio superiore.»
Una tosse persistente può disturbare notevolmente il sonno di un bambino. I ricercatori notano che il farmaco OTC più comunemente utilizzato per la tosse infantile è il destrometorfano, un trattamento che non ha il supporto dell’American Academy of Pediatrics né dell’American College of Chest Physicians. «In molte culture, si ricorre a rimedi alternativi come il miele per trattare i sintomi delle infezioni del tratto respiratorio superiore, inclusa la tosse.»
Ian M. Paul, M.D., M.Sc., del Penn State College of Medicine, insieme al suo team, ha condotto uno studio su 105 bambini di età compresa tra 2 e 18 anni, tutti affetti da infezioni del tratto respiratorio superiore. Questi bambini avevano sintomi da un massimo di sette giorni e manifestavano difficoltà durante la notte. Di questi, 35 sono stati scelti casualmente per ricevere una dose di miele, 33 hanno ricevuto destrometorfano e 37 non hanno ricevuto alcun trattamento. Il trattamento è stato somministrato 30 minuti prima di andare a letto. I genitori hanno completato un sondaggio per valutare la tosse e la difficoltà nel sonno del loro bambino due volte: la notte precedente al trattamento e poi la notte in cui è stato somministrato il trattamento.
I risultati hanno mostrato che il miele ha apportato benefici significativi ai bambini, seguito dal destrometorfano. In particolare, il miele ha contribuito a migliorare la frequenza della tosse, la sua gravità, il sonno del bambino e anche il sonno dei genitori.
Gli autori hanno concluso: «Mentre le nostre scoperte e l’assenza di studi contemporanei a sostegno dell’uso di destrometorfano continuano a mettere in discussione la sua efficacia nel trattamento della tosse associata alle infezioni del tratto respiratorio superiore, abbiamo fornito evidenze a favore dell’uso del miele. Questo è generalmente considerato sicuro per i bambini oltre un anno di età. Sarebbero utili ulteriori studi per confermare i nostri risultati, ma ogni medico dovrebbe considerare le evidenze a favore del miele, l’assenza di risultati pubblicati per il destrometorfano e i potenziali effetti avversi e costi associati al suo uso quando raccomandano trattamenti per le famiglie.»
«Effetto del miele, destrometorfano e nessun trattamento sulla tosse notturna e sulla qualità del sonno per la tosse dei bambini e dei loro genitori»
Ian M. Paul, MD, MSc; Jessica Beiler, MPH; Amyee McMonagle, RN; Michele L. Shaffer, PhD; Laura Duda, MD; Cheston M. Berlin Jr, MD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2007; 161 (12): 1140-1146.
Clicca qui per vedere l’abstract online.
Nuove Prospettive sul Miele e la Tosse nei Bambini nel 2024
Negli ultimi anni, la ricerca sul miele come rimedio naturale ha guadagnato attenzione. Recenti studi hanno confermato che il miele, oltre ad essere un ottimo calmante per la tosse, ha anche proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono supportare la salute respiratoria nei bambini.
Nel 2024, uno studio condotto su un campione di bambini affetti da tosse cronica ha rivelato che l’assunzione di miele di grano saraceno ha portato a un miglioramento significativo nella qualità del sonno e a una riduzione della gravità della tosse, con risultati simili a quelli ottenuti con trattamenti farmacologici tradizionali.
Statisticamente, il 70% dei genitori ha riportato un miglioramento notevole nei sintomi del proprio bambino dopo aver somministrato miele, sottolineando l’importanza di considerare rimedi naturali sicuri e efficaci prima di ricorrere a farmaci.
Con l’aumento della preoccupazione riguardo agli effetti collaterali dei farmaci da banco per la tosse, il miele di grano saraceno rappresenta un’opzione terapeutica valida e naturale, che dovrebbe essere presa in considerazione nella gestione della tosse nei bambini. Ulteriori ricerche potrebbero esplorare le potenzialità del miele in combinazione con altri rimedi naturali, creando una nuova frontiera nella cura della salute pediatrica.
