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L’aceto di mele è buono o cattivo per la diarrea?

Aceto di sidro di mele è diventato popolare come rimedio naturale per una varietà di disturbi. Può causare diarrea o potrebbe essere usato per curarlo?

L’aceto di mele può essere usato in cucina, preso come pillola o combinato con acqua. Perché è molto acido, può causare disturbi allo stomaco o problemi digestivi. Tuttavia, è improbabile che ciò accada a meno che una persona beva una quantità significativa di aceto non diluito.

La ricerca sull’aceto di sidro di mele è limitata, ma alcune persone hanno effetti collaterali negativi. Oltre alla diarrea, questi effetti includono danni allo smalto dei denti e problemi allo stomaco nelle persone con diabete.

L’aceto di mele provoca la diarrea?

Aceto di sidro di mele in un bicchiere

L’aceto di mele viene prodotto facendo fermentare lo zucchero nelle mele. Il processo di fermentazione crea acido acetico, la parte chiave dell’aceto che lo rende acido. Alcune persone potrebbero scoprire che cibi acidi o piccanti possono causare mal di stomaco, bruciore di stomaco o diarrea.

Infezioni come intossicazione alimentare sono cause comuni di diarrea. Le allergie alimentari o determinate condizioni mediche, come la celiachia o la sindrome dell’intestino irritabile, possono anche causare diarrea.

Può trattare la diarrea?

La ricerca ha scoperto che l’aceto di sidro di mele ha proprietà antimicrobiche e può distruggere i batteri, che possono causare intossicazione alimentare e sono responsabili di molti casi di diarrea.

Tuttavia, l’aceto di mele potrebbe anche distruggere alcuni tipi di batteri nell’intestino che sono buoni per la digestione. Questo potrebbe irritare l’intestino e portare alla diarrea.

Questa ricerca è stata effettuata in un laboratorio, con l’aceto di sidro di mele applicato direttamente ai batteri, quindi i risultati potrebbero essere diversi nelle persone.

Ci sono anche alcune prove che l’aceto di sidro di mele ritarda lo svuotamento dello stomaco. Se una persona ha la diarrea, l’aceto di sidro di mele potrebbe rallentare il processo digestivo, che potrebbe dare alle feci il tempo di indurirsi prima di essere espulso.

Ulteriori ricerche devono essere fatte sui possibili benefici dell’aceto di sidro di mele, in quanto non è chiaro se sia sicuro da usare come trattamento per la diarrea.

Altri effetti collaterali dell’aceto di sidro di mele

L’aceto di mele è molto acido e non dovrebbe essere bevuto non diluito. Invece, aggiungi qualche cucchiaino di aceto in un bicchiere d’acqua.

Bere aceto di sidro di mela non diluito per un periodo prolungato potrebbe erodere lo smalto dei denti, che è lo strato protettivo che ricopre i denti. Risciacquare i denti con acqua dopo aver bevuto l’aceto di sidro di mele può aiutare a limitare il danno potenziale allo smalto.

Una persona che ha il diabete e la gastroparesi può essere consigliato di evitare l’aceto di mele. La gastroparesi è un disturbo che blocca lo stomaco svuotando il suo contenuto nell’intestino il più rapidamente possibile.

L’aceto di sidro di mele può interagire con alcuni farmaci da prescrizione. Se una persona sta assumendo farmaci, potrebbe voler consultare un medico prima di usare l’aceto di sidro di mele.

L’aceto di sidro di mele è disponibile in formato tablet da molti rivenditori online, ma questi prodotti non sono regolamentati come i prodotti disponibili nelle farmacie. Le pillole di aceto di sidro di mele possono variare in forza o acidità, quindi una persona dovrebbe essere cauta nell’acquistare.

Altri modi per trattare la diarrea

uomo anziano che versa e acqua potabile a un tavolo da cucina

La diarrea di solito va via senza trattamento ma può durare da 2 a 4 giorni negli adulti. È essenziale bere molti liquidi durante questo periodo, poiché la diarrea può causare disidratazione.

Una persona dovrebbe mangiare quando si sente in grado e iniziare con cibi blandi, come banane o riso.

Altri sintomi di diarrea includono crampi allo stomaco e alta temperatura. Una persona può assumere farmaci antidolorifici da banco, come l’ibuprofene, per trattare questi sintomi.

È disponibile un farmaco per la diarrea per ridurre la lunghezza e la gravità dei sintomi, ma non può fermare completamente la diarrea.

Sono disponibili soluzioni di reidratazione da banco per trattare la disidratazione causata dalla diarrea. Questi sono costituiti da zucchero, sale e minerali che possono essere sciolti in acqua. Questi trattamenti non sono di solito adatti ai bambini piccoli.

I bambini possono disidratarsi molto rapidamente, quindi dovrebbero essere somministrati regolarmente piccoli sorsi d’acqua. Se mostrano segni di disidratazione, come non fare la pipì abbastanza spesso, potrebbero aver bisogno di cure mediche.

Una persona dovrebbe cercare aiuto medico se:

  • avere la diarrea per più di 5 giorni
  • non voglio mangiare e stai perdendo peso
  • sento molto male o vomito spesso
  • hanno sangue nella loro cacca, o cacca oscura e puzzolente
  • sono stato di recente in ospedale

La diarrea è solitamente causata da un’infezione, il che significa che può diffondersi ad altre persone. Per evitare di trasmettere l’infezione, una persona può:

  • lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato il bagno
  • mantenere pulito il bagno,
  • lavare le lenzuola o gli asciugamani sporchi ad alta temperatura
  • evitare di condividere le posate

Porta via

L’aceto di sidro di mele non è una medicina, quindi non ci sono consigli ufficiali su come prenderlo. Tuttavia, per la maggior parte delle persone è sicuro consumare da 1 a 2 cucchiaini di aceto di mele diluito in acqua.

Se una persona ha effetti collaterali negativi da aceto di mele, compresa la diarrea, è meglio smettere di prendere l’aceto di mele e parlare con un medico.

Ulteriori ricerche devono essere fatte sull’aceto di sidro di mele, poiché i possibili benefici per la salute e tutti i potenziali rischi non sono attualmente chiari. La diarrea di solito può essere trattata a casa con il riposo e molti liquidi.

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