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L’agopuntura riduce le vampate di calore, la sudorazione notturna in menopausa

I trattamenti di agopuntura possono ridurre la frequenza dei sintomi durante la menopausa. Questa è stata la conclusione di uno studio che ha trovato, rispetto alle donne in menopausa che non hanno ricevuto il trattamento, vampate di calore e sudorazioni notturne ridotte di oltre un terzo nelle donne in menopausa che hanno ricevuto l’agopuntura. Questo beneficio è durato per almeno 6 mesi.

aghi per agopuntura

Lo studio, dal Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, NC, è pubblicato sulla rivista.

L’autrice principale Nancy Avis, professore di scienze della salute pubblica, afferma:

“Sebbene l’agopuntura non funzioni per tutte le donne, il nostro studio ha dimostrato che, in media, l’agopuntura riduce efficacemente la frequenza delle vampate di calore ei risultati sono stati mantenuti per 6 mesi dopo l’interruzione dei trattamenti”.

L’agopuntura è una tecnica di medicina tradizionale cinese in cui un professionista stimola punti specifici sul corpo, solitamente inserendo sottili aghi attraverso la pelle.

Alcuni studi hanno suggerito che l’agopuntura può aiutare ad alleviare alcuni tipi di dolore cronico.

Sono state segnalate relativamente poche complicazioni dall’uso dell’agopuntura. Tuttavia, possono derivare dall’uso di aghi non sterili e dall’erogazione impropria di trattamenti.

La menopausa è quando i periodi mestruali di una donna si fermano e lei non è più in grado di concepire naturalmente. I periodi possono diminuire gradualmente o possono fermarsi improvvisamente.

Come risultato dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa, molte donne sperimentano sintomi come vampate di calore – improvvise sensazioni di calore nella parte superiore o in tutto il corpo. Quando si verificano di notte, le vampate di calore (dette anche vampate di calore) sono chiamate sudorazioni notturne.

Negli Stati Uniti, l’età media in cui le donne hanno il loro ultimo periodo è di 51 anni. Tuttavia, alcune donne hanno il loro ultimo periodo sulla quarantina, e alcune lo hanno più tardi, sulla cinquantina.

La riduzione delle vampate di calore è persistita per 6 mesi

Per il loro studio, il Prof. Avis e colleghi hanno reclutato 209 donne di età compresa tra i 45 e i 60 anni che non avevano avuto un periodo di almeno 3 mesi e che avevano in media almeno quattro vampate o sudorazioni notturne per un periodo di 24 ore nel 2 settimane precedenti.

Fatti veloci sull’agopuntura

  • Gli effetti dell’agopuntura sul cervello e sul corpo e il modo migliore per misurarli cominciano solo a essere capiti
  • L’evidenza suggerisce che l’agopuntura può alleviare il dolore lombare, il dolore al collo, l’artrosi / dolore al ginocchio
  • Può anche aiutare a ridurre il mal di testa e prevenire l’emicrania.

Scopri di più sull’agopuntura

I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi. Un gruppo (il gruppo di trattamento) ha ricevuto un trattamento di agopuntura per i primi 6 mesi ed è stato seguito per altri 6 mesi. L’altro gruppo (il gruppo di controllo) non ha ricevuto l’agopuntura nei primi 6 mesi, ma l’ha ricevuto nel secondo 6 mesi.

Ad ogni partecipante sono stati concessi fino a 20 trattamenti entro il loro spazio di 6 mesi. Questi sono stati dati da professionisti con licenza e con esperienza nella comunità.

Tutti i partecipanti hanno registrato la frequenza e la gravità di eventuali vampate di calore e sudorazioni notturne in un diario giornaliero. Ogni 2 mesi, hanno anche completato questionari sulla qualità della vita che includevano domande su come le loro vampate di calore interferivano con la vita quotidiana, sintomi di depressione o ansia, qualità del sonno e altri sintomi fisici.

Il prof. Avis dice che hanno lasciato le decisioni sulla frequenza e il numero di trattamenti ai partecipanti e ai loro agopuntori, quindi lo studio potrebbe essere il più vicino possibile al “mondo reale”.

Dopo i primi 6 mesi, il gruppo di trattamento ha riportato il 36,7 percento in meno di vampate di calore al giorno, rispetto a prima che iniziasse il trattamento. Al contrario, il gruppo di confronto ha registrato un aumento del 6%.

Dopo un anno, il gruppo di trattamento ha riferito di avere il 29,4% in meno di vampate di calore rispetto a prima del trattamento, suggerendo che i benefici persistevano per 6 mesi dopo la cessazione del trattamento.

Dopo aver ricevuto il trattamento nei 6 mesi successivi, il gruppo di controllo ha riportato una riduzione simile – 31 percento – in vampate di calore come quella riportata dal gruppo di trattamento dopo i 6 mesi di trattamento.

Gli autori sottolineano che il gruppo di trattamento ha anche mostrato miglioramenti persistenti in molte delle misure di qualità della vita relative al gruppo di confronto.

“Ci sono un certo numero di opzioni non ormonali per il trattamento di vampate di calore e sudori notturni che sono disponibili per le donne.

Nessuna di queste opzioni sembra funzionare per tutti, ma il nostro studio ha dimostrato che l’agopuntura da un agopuntore autorizzato può aiutare alcune donne senza effetti collaterali. Il nostro studio ha anche dimostrato che il massimo beneficio si è verificato dopo circa otto trattamenti. “

Prof. Nancy Avis

Tuttavia, lo studio non è stato progettato per dimostrare che la riduzione dei sintomi era dovuta al trattamento. Il Prof. Avis afferma che gli effetti mostrati nello studio potrebbero essere il risultato di fattori meno specifici, come la cura e l’attenzione extra che i partecipanti hanno ricevuto durante il trattamento, o le loro aspettative sul trattamento.

Lei suggerisce che gli studi futuri dovrebbero cercare di identificare le differenze individuali in risposta all’agopuntura.

Scopri come l’esercizio facilita anche le vampate di calore durante la menopausa.

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