Gli uomini hanno a lungo sperimentato i rimedi per il trattamento della disfunzione erettile e hanno avuto risultati contrastanti. Sebbene la ricerca sia ancora nelle sue fasi preliminari, alcuni studi suggeriscono che l’anguria potrebbe essere un valido sostituto del Viagra.
L’avvento del Viagra e di altri trattamenti per la disfunzione erettile (ED) ha rivoluzionato il mondo della medicina sessuale. Gli uomini con determinate condizioni mediche o con ED non sono più costretti a rassegnarsi a una vita sessuale insoddisfacente.
Tuttavia, i farmaci ED non funzionano per ogni uomo. Alcuni uomini hanno effetti collaterali, mentre il farmaco non è adatto per gli altri, come gli uomini con alcuni tipi di dolore al petto e malattie cardiache.
Per gli uomini che non possono assumere il Viagra, l’anguria è un’alternativa sicura che è improbabile che possa causare seri effetti collaterali. Scopri di più con questo articolo.
Perché l’anguria potrebbe aiutare con ED
L’anguria è una fonte naturale di citrullina. La citrullina è un amminoacido che può supportare erezioni migliori.
Il Viagra agisce aumentando il flusso di sangue al pene, consentendo a un uomo di ottenere più facilmente un’erezione quando viene eccitato. La citrullina può fare la stessa cosa, anche se funziona in modo diverso rispetto al Viagra.
Ricerche preliminari suggeriscono che il corpo può convertire la citrullina in un altro amminoacido, chiamato arginina. L’arginina si converte in ossido nitrico. L’ossido nitrico allarga i vasi sanguigni, aumenta il flusso di sangue al pene e migliora l’erezione.
Poiché l’anguria è per lo più acqua, le più alte concentrazioni di citrullina derivano dal succo concentrato di anguria.
Gli uomini che vogliono provare l’anguria come un Viagra naturale possono trovare risultati migliori con il succo di anguria.
Cosa dice la ricerca
La ricerca sugli effetti della citrullina e dell’anguria è relativamente nuova. La maggior parte degli studi sono stati piccoli o hanno riguardato solo gli animali. Come tale, è troppo presto per dire che c’è una prova definitiva che l’anguria può agire come un Viagra naturale.
La ricerca preliminare è promettente e ci sono pochi o nessun rischio associati al consumo di cocomero. Ciò significa che la maggior parte degli uomini può tranquillamente provare il succo di anguria o gli integratori di citrullina come alternativa al Viagra.
Uno studio del 2011 ha seguito 24 uomini con lieve ED. Gli uomini hanno preso un placebo per 1 mese. Per un altro mese, hanno preso un supplemento di citrullina.
Solo due degli uomini che hanno preso un placebo hanno visto le loro erezioni tornare ai normali livelli di durezza. Ma la metà degli uomini che hanno assunto la citrullina ha sperimentato miglioramenti che hanno portato le loro erezioni a normali livelli di durezza.
Gli uomini che assumevano la citrullina avevano anche più sesso, una media di 1,37 sessioni di rapporti al mese prima del trattamento e 2,3 al mese dopo il trattamento. Nessuno degli uomini ha avuto effetti collaterali.
Uno studio del 2013 ha raccolto dati sui ratti con DE a causa del basso flusso di sangue al pene. Questo disturbo, chiamato disfunzione erettile arteriogenica, è una causa comune di problemi erettili negli esseri umani.
I ratti che hanno assunto un integratore di acqua citrullina hanno sperimentato miglioramenti nella funzione erettile rispetto ai ratti che hanno ricevuto un placebo e ratti sottoposti a intervento chirurgico sui loro vasi sanguigni. Questa scoperta suggerisce che la citrullina può migliorare il flusso sanguigno, migliorando potenzialmente le erezioni.
Uno studio del 2014 ha valutato ratti maschi trattati con estratto di carne di anguria. I ratti che consumavano anguria avevano più probabilità di montare femmine e iniziare rapporti sessuali. Questo aumento della libido, concludono gli autori dello studio, suggerisce che il cocomero potrebbe essere anche un trattamento praticabile per la disfunzione erettile.
Non ci sono stati effetti collaterali gravi e i ratti che hanno mangiato l’estratto di anguria non hanno avuto un aumento di peso.
Una ricerca pubblicata nel 2017 ha cercato di comprendere ulteriormente il ruolo della citrullina e dell’arginina nella funzione erettile. I ricercatori hanno misurato i livelli di entrambi gli amminoacidi in 122 uomini con ED.
Hanno trovato livelli più bassi di uno o entrambi gli amminoacidi negli uomini con ED, in particolare negli uomini con disfunzione erettile arteriogenica. Ciò suggerisce che livelli crescenti di citrullina o di arginina o di entrambi potrebbero migliorare la funzione erettile.
Gli uomini dovrebbero notare che il cocomero probabilmente non è efficace quanto il Viagra e potrebbe non funzionare per gli uomini che non sono stati in grado di avere un’erezione con il Viagra.
Questo perché l’anguria aumenta il flusso di sangue al pene, proprio come il Viagra. Se un altro problema, come il danno ai nervi o un serio problema relazionale, sta causando l’ED di un uomo, il semplice aumento del flusso sanguigno potrebbe non essere di grande aiuto.
Mentre la ricerca sugli animali si applica spesso agli esseri umani, questo non è sempre il caso. Gli studi che hanno trovato risultati positivi nei ratti possono indicare il valore della citrullina nel trattamento dell’ED, ma non dimostrano che funzioni nell’uomo.
La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti non ha approvato la citrullina come trattamento per la DE. Sono necessarie molte altre prove prima che i medici possano determinare se la citrullina funziona o no.
Rischi e benefici dell’anguria per ED
L’anguria è considerata sicura, anche in grandi quantità. A meno che un uomo non abbia un’allergia all’anguria, può tranquillamente consumarlo.
Gli uomini con diabete dovrebbero discutere con i loro medici quanta anguria possono consumare in sicurezza. L’anguria e altri frutti possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue; quindi mangiare grandi quantità potrebbe essere pericoloso per alcune persone con diabete.
L’anguria è a basso contenuto di calorie, ma il consumo eccessivo di cibo può portare ad un aumento di peso. Non è saggio mangiare grandi quantità di cibo, specialmente se ciò provoca dolore intestinale o sensazione di pienezza.
Nessuna ricerca ha rilevato effetti collaterali gravi associati all’anguria in uomini o animali sani. Come tale, va bene provare l’anguria come alternativa al Viagra, o addirittura usarla insieme al Viagra.
Come usare l’anguria
I benefici dell’anguria provengono dalla citrullina. L’uso dell’anguria in un modo che massimizza l’assunzione di citrullina può aumentare i benefici.
Uno studio del 2005 ha rilevato che l’anguria rossa era leggermente inferiore nella citrullina rispetto alle varietà gialle o arancioni. La scorza dell’anguria ha concentrazioni più elevate di citrullina rispetto alla polpa del frutto. Non ci sono state differenze significative tra varietà di cocomero seminato e senza semi.
Per massimizzare l’assunzione di citrullina, le persone possono provare a miscelare la scorza di anguria in un frullato.
Alcuni produttori di integratori, come quelli trovati qui, vendono anche integratori di citrullina. Sebbene questi prodotti possano aumentare l’assunzione di citrullina, la FDA non valuta la sicurezza o l’efficacia di questi supplementi.
Conclusione
Il Viagra è un’opzione sicura ed efficace per la maggior parte degli uomini. Per gli uomini che preferiscono evitare la droga o che non possono usare il Viagra, l’anguria è una delle molte possibilità.
Gli uomini dovrebbero parlare con un medico per elaborare la loro migliore opzione di trattamento. A volte, una combinazione di rimedi naturali e medici può aiutare.
Abbiamo scelto gli articoli collegati in base alla qualità dei prodotti ed elencato i pro e i contro di ciascuno per aiutarti a determinare quale funzionerà meglio per te. Collaboriamo con alcune delle aziende che vendono questi prodotti, il che significa che Healthline UK e i nostri partner potrebbero ricevere una parte dei ricavi se si effettua un acquisto utilizzando un link (s) di cui sopra.
