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L’olio di avocado può rinforzare i miei capelli?

I benefici per la salute di mangiare avocado sono ben noti. Potrebbe usare olio di avocado sui capelli per mantenerlo forte e sano?

Prendersi cura dei capelli praticando una buona igiene può avere un grande impatto sul modo in cui appare lucido e sano. L’utilizzo di determinati oli può anche avere benefici nel mantenere i capelli forti e levigati.

L’avocado o l’olio possono avere benefici specifici a causa della sua composizione di vitamine, antiossidanti e grassi monoinsaturi.

In questo articolo, diamo uno sguardo ai benefici dell’utilizzo di olio di avocado nei capelli, come usarlo in maschere per i capelli o massaggio del cuoio capelluto, e discutiamo i possibili rischi di questi trattamenti.

Benefici dell’olio di avocado per capelli

Olio di avocado che può essere usato sui capelli

Gli oli hanno un ruolo essenziale nell’arrestare i capelli dalla rottura. Il cuoio capelluto di una persona crea naturalmente olio, ma a volte un equilibrio disomogeneo di olio o fattori ambientali può rendere i capelli di una persona asciutti o fragili.

Secondo un documento di ricerca del 2015, l’uso di alcuni tipi di oli vegetali vicino al cuoio capelluto può ricoprire i follicoli piliferi per prevenire danni alla base dei capelli e impedire che i capelli si spezzino più tardi, man mano che si sviluppa.

Alcuni oli sono migliori per questo rispetto ad altri. Gli oli saturi e monosaturati sono meglio in grado di penetrare nei capelli rispetto ai grassi polinsaturi. L’olio di avocado contiene grassi monosaturi, che lo rendono una buona scelta per i trattamenti per capelli.

L’olio di avocado contiene anche vitamine, minerali e antiossidanti che alcuni ritengono possano aiutare a mantenere i capelli forti e sani di una persona. Potrebbe avere i seguenti vantaggi:

1. Ridurre la forfora

La pelle ben idratata sul cuoio capelluto può far apparire i capelli più sani. Se la pelle è secca o traballante, massaggiare l’olio nel cuoio capelluto prima di lavare e condizionare i capelli può aiutare.

L’olio di avocado usato sul cuoio capelluto potrebbe anche aiutare a ridurre l’aspetto della forfora. Idratare la pelle con oli può aiutare a prevenire l’essiccazione e la desquamazione.

2. Prevenire la rottura

Le ciocche dei capelli possono rompersi se sono secche e fragili. Rivestire i capelli con un sottile strato di olio può renderlo più flessibile. Questo può aiutare a prevenire la rottura dei capelli quando una persona la spazzola o la lega.

Una persona dovrebbe trattare i loro capelli delicatamente per evitare la rottura. Un buon modo per districare i capelli è spazzolare le estremità prima, piuttosto che tirare un pennello attraverso di essa.

Le persone dovrebbero anche evitare di usare fasce elastiche piuttosto che fasce per capelli, o legare i capelli troppo strettamente, in quanto ciò può danneggiare i capelli o le radici.

Lo sbiancamento, i trattamenti termici e i capelli rilassanti possono causare danni.

È improbabile che l’uso di olio di avocado sui capelli possa annullare gravi danni ai capelli, ma può aiutare a prevenire ulteriori rotture lubrificando i capelli.

3. Districante capelli

L’applicazione di olio di avocado alle estremità dei capelli può aiutare a districarlo. Usando le dita, ricoprire le estremità dei capelli con una piccola quantità di olio per una più morbida spazzolatura.

Utilizzando un pettine a denti larghi, pettinare delicatamente attraverso i grovigli fino a quando i capelli iniziano a staccare. Un pettine o una spazzola per capelli più piccoli possono quindi essere utilizzati per continuare a spazzolare i capelli.

4. Proteggere i capelli da danni

I danni ambientali, inclusi l’inquinamento, la luce solare, l’acqua di mare e il cloro possono seccare i fasci di capelli di una persona.

Una persona può scoprire che applicare l’olio ai capelli può proteggerlo da alcuni degli effetti del danno ambientale. Prima di nuotare in mare o prendere il sole, possono ricoprire i capelli con un sottile strato di olio di avocado. I capelli lunghi possono essere legati in una crocchia o in una treccia per impedire che l’olio si depositi sulla pelle.

Quando è in forte luce solare, è importante proteggere anche la testa con un cappello e indossare sempre la protezione solare. Risciacquare i capelli dopo il contatto con acqua di mare o cloro può aiutare ad evitare che si secchi.

Come usare l’olio di avocado per i capelli

Signora che trasporta olio di avocado tra i capelli

Ci sono diversi metodi che una persona può usare per applicare l’olio di avocado ai capelli o al cuoio capelluto. L’olio di avocado può essere acquistato nei supermercati, negli health shop o nei negozi online.

L’uso di olio di avocado nei seguenti modi può avere benefici per i capelli di una persona:

1. Massaggio del cuoio capelluto

Secondo il National Health Service nel Regno Unito, l’idratazione del cuoio capelluto con il massaggio degli oli sulla base dei capelli può aiutare a trattare un cuoio capelluto secco e traballante. Se fatto regolarmente, questo potrebbe aiutare a prevenire la forfora.

Come massaggiare il cuoio capelluto:

  • scaldare una piccola quantità di olio in una ciotola, in una caraffa di acqua calda o in un forno a microonde per pochi secondi
  • separare delicatamente i capelli e applicare un po ‘di olio sul cuoio capelluto utilizzando i polpastrelli o un batuffolo di cotone
  • massaggiare l’olio nelle zone interessate del cuoio capelluto, usando piccoli movimenti circolari con la punta delle dita

Una persona può desiderare di lasciare l’olio sul cuoio capelluto per un breve periodo per assorbirlo prima di risciacquare usando la loro solita routine di shampoo.

2. Maschera per capelli

Una persona può usare purè di avocado come maschera per capelli. Gli oli contenuti nell’avocado possono aiutare a lubrificare i capelli e renderli più lucenti e sani.

Come fare una maschera per capelli di avocado:

  • togliere la pietra e sbucciare da un avocado, e schiacciare metà in una ciotola
  • aggiungere 1 tuorlo d’uovo e 1 cucchiaio di miele
  • combinare gli ingredienti
  • applicare su capelli puliti e umidi e lasciare agire per 30 minuti
  • risciacquare i capelli accuratamente e asciugare

Come trattamento per i capelli, può essere usato una volta ogni due settimane, se necessario.

3. Condizionatore

Dopo aver lavato i capelli con shampoo, che possono asciugare i capelli di alcune persone, l’olio di avocado può essere usato come un condizionatore intensivo. Questo può essere particolarmente utile se una persona ha i capelli secchi o danneggiati.

Dopo aver lavato i capelli con lo shampoo, applicare una piccola quantità di olio di avocado sulle dita e poi passare le dita tra i capelli dalla radice alla punta. Ripeti il ​​numero di volte necessario per ricoprire i capelli con olio.

Dopo aver lasciato l’olio di avocado sui capelli per un breve periodo, sciacquare l’olio con acqua tiepida.

rischi

Le allergie all’avocado non sono comuni come altre allergie alimentari, ma si verificano.Le allergie all’avocado sono più comuni se una persona è allergica al lattice.

Prima di usare l’olio di avocado per la prima volta, una persona dovrebbe testare l’olio su una piccola chiazza di pelle prima di applicarla ai capelli. Se provoca arrossamento o fastidio sulla pelle circostante, una persona dovrebbe smettere di usare questo rimedio e provare invece un olio diverso.

I capelli sulla testa sono fatti di cellule morte. Ciò significa che non possono assorbire i nutrienti nello stesso modo in cui la pelle fa. Una persona può sperimentare effetti positivi dall’uso di olio di avocado sui capelli, ma questi potrebbero non durare a lungo.

L’uso di prodotti sui capelli non può promuovere la crescita dei capelli. Questo accade dall’interno del corpo e di solito è ad un ritmo costante per la maggior parte delle persone. Ciò significa che non può essere accelerato. Mangiare una dieta salutare può aiutare a far crescere capelli sani e forti.

Porta via

I capelli crescono dal fusto del capello e possono assorbire solo i nutrienti a questo punto. I nutrienti provengono dal corpo, quindi mangiare bene è la chiave per avere capelli sani. L’utilizzo di olio di avocado in cucina, come parte di una dieta equilibrata, può aiutare a mantenere i capelli idratati.

Proprio come la pelle sana, una persona può anche ottenere capelli sani mangiando una dieta equilibrata con molta frutta e verdura, bevendo molti liquidi e dormendo abbastanza.

Il modo migliore per prendersi cura dei capelli è lavare e asciugare regolarmente e tagliare le doppie punte. L’utilizzo di olio di avocado come maschera o condizionatore può aiutare i capelli ad apparire più lucidi.

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