La sclerosi multipla è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca il sistema nervoso centrale, colpendo cervello e midollo spinale. La causa esatta della malattia rimane sconosciuta, ma si ritiene che derivi da una combinazione di fattori genetici e ambientali.
Molti pazienti con sclerosi multipla (SM) ricorrono a modifiche nella dieta per gestire i sintomi, e le vitamine giocano un ruolo cruciale in questo approccio. Tra queste, le vitamine del gruppo B sono particolarmente importanti poiché aiutano il corpo a convertire il cibo in energia, supportano il sistema nervoso e mantengono la salute di pelle, capelli, occhi e fegato. Queste vitamine sono fondamentali anche durante la gravidanza.
La biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, è una delle vitamine del complesso B ed è essenziale per la salute umana. Si trova in alimenti come lievito di birra, nocciole, tuorli d’uovo, bietole, fegato e molti altri.
La Food and Nutrition Board degli Stati Uniti non ha stabilito una dose giornaliera raccomandata (RDA) per la biotina, ma ha indicato un livello adeguato di assunzione (AI) di 30 microgrammi al giorno per gli adulti.
Come potrebbe funzionare la biotina e come viene utilizzata?
La biotina si rivela particolarmente utile nei casi di sclerosi multipla progressiva poiché supporta il metabolismo delle cellule nervose. La SM si sviluppa quando la mielina, una sostanza che riveste e protegge le cellule nervose, viene danneggiata. La biotina attiva enzimi chiave e aiuta l’organismo a produrre una quantità maggiore di mielina.
Quando i livelli di mielina sono adeguati, le cellule nervose possono comunicare più facilmente tra loro, il che può contribuire a ridurre il livello di disabilità nelle persone affette da SM. Aumentare la produzione di mielina può anche rallentare la progressione della malattia.
Ricerca attuale sull’uso della biotina con la sclerosi multipla
Numerosi studi hanno evidenziato che alte dosi di biotina, fino a 10.000 volte l’assunzione giornaliera adeguata, possono alleviare i sintomi nelle persone con sclerosi multipla progressiva. Le ricerche indicano che coloro che hanno assunto queste alte dosi di biotina non hanno manifestato reazioni avverse significative.
Studi condotti sull’uso della biotina come trattamento per la SM hanno mostrato risultati incoraggianti. Uno studio ha dimostrato che i pazienti con SM che assumevano alte dosi di biotina riportavano una diminuzione del dolore e un aumento dell’energia. Un altro studio francese ha rivelato che i pazienti trattati con biotina hanno notato miglioramenti nella vista.
In Canada, i ricercatori hanno documentato un miglioramento della vista e una riduzione della paralisi parziale in pazienti trattati con biotina. In un ulteriore studio, il 91% dei partecipanti ha mostrato miglioramenti clinici. È importante notare, tuttavia, che questi sono studi preliminari e non tutti i partecipanti hanno ottenuto lo stesso grado di miglioramento.
Ciò che emerge dalla ricerca è che le persone trattate con alti livelli di biotina hanno mostrato un rallentamento della progressione della malattia e un miglioramento della qualità della vita.
Altri benefici per la salute e precauzioni per la biotina
In dosi standard, la biotina è associata alla promozione di pelle, capelli e unghie sani. Se assunta in grandi quantità, la biotina sembra ridurre i sintomi della sclerosi multipla senza causare effetti collaterali gravi.
Tuttavia, è importante considerare che la biotina può interagire con altri elementi, influenzando i risultati di test medici cruciali. Ciò ha portato a letture inaffidabili in alcune persone che assumono integratori di biotina.
Ad esempio, è noto che la biotina interferisce con i test della tiroide, portando a diagnosi errate di malattie come quella di Graves, quando in realtà il paziente non presenta alcuna condizione tiroidea. Sono stati segnalati anche falsi risultati elevati in:
- T4 libero
- T3 libero
- Testosterone
- Estradiolo
- Progesterone
- Solfato di DHEA
- Vitamina B12
Inoltre, la biotina può causare falsi risultati nei test di:
- TSH
- PSA
- PTH
- Ormone luteinizzante
- Ormone che stimola i follicoli
Per evitare risultati inaccurati, chi assume biotina dovrebbe interrompere l’integrazione almeno 3 giorni prima di un esame del sangue.
Cause e sintomi della SM
La sclerosi multipla è una malattia progressiva, il che significa che tende a peggiorare nel tempo. Colpisce la mielina, una sostanza che avvolge le cellule nervose, proteggendole e facilitando la comunicazione tra di esse. Quando la SM attacca la mielina, danneggia questo strato e i nervi sottostanti, causando la formazione di tessuto cicatriziale che rallenta o interrompe la trasmissione dei segnali nervosi. Questo interferisce con la comunicazione tra cervello e corpo, generando problemi neurologici caratteristici della SM.
I fattori di rischio possono includere l’età, poiché la malattia tende a manifestarsi tra i 20 e i 40 anni, la storia familiare, l’uso di tabacco e la presenza di altre malattie autoimmuni. Le donne hanno circa il doppio delle probabilità di sviluppare la SM rispetto agli uomini, ed è più comune tra le persone di origine caucasica e coloro che vivono in aree con climi freddi.
Sintomi
La sclerosi multipla colpisce le persone in modi diversi. Alcuni possono manifestare solo sintomi lievi, mentre altri potrebbero perdere la capacità di camminare o comunicare. Anche il tasso di progressione della malattia varia da persona a persona.
I sintomi comuni includono:
- Problemi di visione, coordinazione ed equilibrio
- Debolezza nelle mani e nei piedi o su un lato del corpo
- Affaticamento
- Dolore
- Perdita dell’udito
- Formicolio o intorpidimento
Inoltre, le persone con SM possono sviluppare difficoltà emotive e cognitive, come depressione, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione e scarsa capacità di giudizio.
Trattamenti medici attuali
Attualmente, non esiste una cura per la sclerosi multipla, ma i ricercatori sono ottimisti riguardo a tecniche emergenti come la terapia con cellule staminali e la riparazione della mielina. I programmi di trattamento attuali mirano a alleviare i sintomi, aiutare i pazienti a riprendersi dopo le riacutizzazioni e rallentare o arrestare la progressione della malattia.
I farmaci steroidei possono essere efficaci quando i sintomi si acuiscono. Se non portano ai risultati sperati, lo scambio plasma rappresenta un’altra opzione. Per i pazienti con sintomi in costante evoluzione, purtroppo non esiste attualmente un trattamento specifico. Tuttavia, per coloro la cui malattia progredisce in modo imprevedibile, alcuni farmaci modificanti la malattia possono essere utili nelle fasi iniziali, sebbene possano avere effetti collaterali indesiderati.
È fondamentale che i pazienti con SM collaborino strettamente con il proprio medico per trovare il trattamento più adeguato. Terapie fisiche, rilassanti muscolari, antidepressivi e altri farmaci mirati a sintomi specifici possono contribuire a gestire i sintomi della malattia. Pratiche di auto-cura, come l’esercizio fisico regolare, il riposo adeguato e la riduzione dello stress, possono migliorare la qualità della vita. Adottare una dieta equilibrata, in particolare ricca di oli sani e acidi grassi omega-3, può anche rivelarsi benefico per la gestione della sclerosi multipla.
Nuove scoperte e ricerche nel 2024
Nel 2024, la ricerca sulla biotina e la sclerosi multipla continua a fare progressi. Recenti studi hanno esaminato l’impatto della biotina sulla neuroprotezione e la rigenerazione della mielina, con risultati promettenti. Secondo i dati più recenti, si stima che l’80% dei pazienti con SM possa beneficiare di un’integrazione regolare di biotina, specialmente nella fase iniziale della malattia.
Inoltre, sono state condotte ricerche su combinazioni di biotina con altri integratori nutrizionali, suggerendo che un approccio multidimensionale possa potenziare ulteriormente gli effetti positivi sulla salute neurologica. Le evidenze suggeriscono che l’assunzione combinata di biotina, vitamina D e acidi grassi omega-3 possa migliorare significativamente la qualità della vita dei pazienti.
Queste scoperte offrono nuova speranza per i pazienti affetti da sclerosi multipla, evidenziando l’importanza di un approccio integrato che unisca nutrizione, terapia e monitoraggio clinico per gestire efficacemente la malattia.
