Adesso sei incinta di 5 settimane e sei entrato in quello che viene chiamato il periodo embrionale di sviluppo. Durante questo periodo, si svilupperanno i principali sistemi e strutture degli organi del tuo bambino.
In questa fase di sviluppo, le cellule dell’embrione si differenziano o si moltiplicano, iniziando ad assumere funzioni specifiche.
Questa funzionalità del Knowledge Center di MNT fa parte di una serie di articoli sulla gravidanza, fornendo una sintesi di ogni fase della gravidanza, cosa aspettarsi e approfondimenti su come si sta sviluppando il bambino.
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25, settimana 26.
Sintomi
Probabilmente avrai perso il tuo ciclo mestruale, quindi dovresti considerare di fare un test di gravidanza. In questa fase, potresti anche notare alcuni dei primi sintomi della gravidanza, tra cui:
- sbalzi d’umore
- tenerezza al seno, spesso accompagnata da un dolore generale
- esaurimento; mangiare ogni poche ore può aiutare a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e combattere la sonnolenza
- ondate di nausea, notoriamente chiamate nausea mattutina, che possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata
- aumento della frequenza urinaria, causato dall’espansione dei reni
- crampi, dovuti alla crescita dell’utero e all’allungamento dei legamenti
- spotting, che può essere preoccupante ma è spesso normale
In questa fase, è improbabile che tu abbia segni esterni che possano rivelare la tua condizione. È importante notare che alcune donne non presentano alcun sintomo in questa fase e questo non deve destare preoccupazione.
Adesso potrebbe essere un buon momento per iniziare un programma di esercizi regolari per rafforzare i muscoli in previsione dell’aumento del carico di lavoro che presto affronterai. Inoltre, le donne che mantengono una buona forma fisica prima della nascita tendono a riprendersi più velocemente dopo il parto.
Ormoni
Vari ormoni stanno circolando nel tuo corpo per mantenere e sostenere la gravidanza.
- Gonadotropina corionica umana (hCG): questo ormone è vitale per la salute della gravidanza, poiché supporta il primo mezzo di nutrimento per il tuo bambino, il corpo luteo. Alla fine del primo trimestre, la placenta sarà completamente funzionale. Inoltre, l’hCG è responsabile del mantenimento di adeguati livelli di progesterone.
- Progesterone: questo ormone ha molteplici ruoli. Non solo mantiene la funzione placentare, ma inibisce anche le contrazioni uterine e stimola la crescita del tessuto mammario.
- Estrogeno: questo ormone è prodotto per mantenere i livelli di progesterone e hCG.
Lo sviluppo del bambino
Il tuo bambino cresce a un ritmo rapido e diversi tipi di cellule e organi iniziano a svilupparsi, tra cui le cellule del sangue, le cellule renali, le cellule nervose, il cervello, il midollo spinale, il cuore e il tratto gastrointestinale.
Ormai l’embrione si compone di tre strati:
- Ectoderma: il tubo neurale, responsabile della formazione del cervello, del midollo spinale, dei nervi e della spina dorsale, si sviluppa dall’ectoderma, che formerà anche la pelle, i capelli, le unghie, le ghiandole mammarie e sudoripare e lo smalto dei denti.
- Mesoderma: il cuore e il sistema circolatorio del bambino si formano dal mesoderma, che dà origine anche a muscoli, cartilagine, ossa e tessuti sottocutanei. Il cuore del tuo bambino, che ora è diviso in due «tubi», può essere visibile battendo in un’ecografia.
- Endoderma: dall’endoderma si formano i polmoni, l’intestino, il sistema urinario, la tiroide, il fegato e il pancreas.
Mentre questi organi si stanno sviluppando, la placenta primitiva e il cordone ombelicale funzionano per fornire al bambino il nutrimento e l’ossigeno necessari per la sopravvivenza.
Il tuo bambino in crescita è vulnerabile agli effetti di vari elementi, tra cui l’uso di determinati farmaci, droghe illegali, consumo eccessivo di alcol e infezioni, come la rosolia.
In questo momento, il tuo bambino ha le dimensioni di un seme di sesamo e assomiglia più a un girino che a un bambino.
Cose da fare
Durante la tua prima visita prenatale, il tuo medico ti consiglierà su eventuali modifiche da apportare per mantenere te e il tuo bambino al sicuro.
È fondamentale, soprattutto durante le prime 12 settimane, evitare certe infezioni.
Colpo di influenza
L’influenza può essere più grave durante la gravidanza e può svilupparsi fino a diventare una polmonite, mettendo a rischio te e il tuo bambino in via di sviluppo. La febbre, ad esempio, è stata collegata a difetti del tubo neurale nel bambino in via di sviluppo.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) definiscono l’influenza «il primo e più importante passo» nella prevenzione della malattia, raccomandandola a tutte le donne in gravidanza.
Se sviluppi sintomi influenzali, dovresti consultare immediatamente un medico. Il trattamento antivirale è efficace, ma deve essere avviato entro 48 ore.
I sintomi dell’influenza includono:
- difficoltà respiratorie
- dolore al torace o all’addome
- vertigini e confusione
- vomito grave
- una febbre alta
Il colpo di influenza ha una lunga storia di sicurezza ed è un’opzione sicura rispetto ai problemi che possono derivare da complicanze influenzali.
Altri problemi
Se hai domande riguardanti la tua gravidanza, assicurati di contattare il tuo medico.
È importante chiamare il medico se si verificano sintomi di gravidanza extrauterina o aborto spontaneo, come sanguinamento vaginale o passaggio di tessuto, perdite di liquido vaginale, sensazione di svenimento o vertigini, bassa pressione sanguigna, pressione rettale, dolore alla spalla, dolore pelvico grave o crampi.
Nuove Ricerche e Indicazioni per il 2024
Nel 2024, le ricerche sulla gravidanza hanno evidenziato l’importanza di una nutrizione adeguata e dell’assunzione di integratori come l’acido folico, che può ridurre significativamente il rischio di difetti del tubo neurale. Studi recenti suggeriscono che le donne incinte dovrebbero mirare a un apporto di almeno 600 microgrammi di acido folico al giorno.
Inoltre, sono emerse nuove evidenze riguardo l’importanza dell’esercizio fisico moderato durante la gravidanza. Attività come camminare, nuotare o praticare yoga possono non solo migliorare il benessere generale della madre, ma anche favorire un parto più facile e una ripresa più rapida. Recenti studi hanno dimostrato che le donne attive durante la gravidanza hanno minori probabilità di sviluppare complicazioni come il diabete gestazionale.
Anche il supporto psicologico è diventato un tema centrale; studi recenti dimostrano che il supporto emotivo durante la gravidanza può diminuire l’ansia e migliorare gli esiti sia per la madre che per il bambino. Pertanto, è consigliabile partecipare a gruppi di supporto o sessioni di consulenza per affrontare le sfide emotive della gravidanza.
Infine, è fondamentale mantenere una comunicazione aperta con il proprio medico. Essere informati e coinvolti nel proprio percorso di gravidanza aiuta a prendere decisioni più consapevoli e a garantire la salute di entrambi, madre e bambino.
