Nella settimana 23 di gravidanza, il bambino sta continuando a svilupparsi rapidamente. I movimenti stanno diventando più chiari e inizierai a notare un ciclo sonno-veglia.
Suoni e movimenti intorno a te possono scatenare una reazione. Ad esempio, il bambino può svegliarsi se c’è un forte rumore, o reagire a te con un bagno caldo o bere un bicchiere di acqua ghiacciata.
Questo articolo fa parte di una serie di articoli su cosa aspettarsi ogni settimana in gravidanza.
Dai un’occhiata agli altri articoli della serie:
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 4, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25, settimana 26
Sintomi
A questo punto, avrai guadagnato da 12 a 15 libbre (da 5,4 a 6,8 kg) e il tuo bump mostrerà chiaramente.
Durante la gravidanza, si verificherà una serie di cambiamenti fisici e sintomi.
Mentre l’utero preme sulla vescica, potrebbe esserci una perdita di liquido, probabilmente urina. Se ciò accade, puoi usare i salvaslip per assorbirlo.
Se ritieni che questo possa essere liquido amniotico, consulta immediatamente un medico. Inoltre, chiama subito il medico se soffre di sanguinamento vaginale o senti contrazioni uterine o una maggiore pressione nella pelvi.
Altri sintomi possono includere:
- mani formicolanti
- palme rosse e piante dei piedi
- gonfiore alle caviglie e ai piedi
- eruzioni di calore
- tag della pelle
- smagliature
- una linea scura lungo il centro dell’addome, nota come linea nigra
- oscuramento dell’areola, l’area intorno ai capezzoli
- oscuramento delle lentiggini della pelle e possibilmente macchie della pelle del viso, noto come cloasma
Potresti anche avere:
- difficoltà a dormire
- aumento dell’appetito
- gonfiore e indigestione o bruciore di stomaco
- russare e apnea del sonno
- dimenticanza
- mancanza di respiro, come il tuo bambino spinge contro i polmoni
- gengive sanguinanti
Durante la gravidanza, c’è un maggior rischio di infezione del tratto urinario. Se si verificano sintomi come dolore, bruciore e problemi di minzione, consultare un professionista della salute.
ormoni
I cambiamenti ormonali continueranno a influenzare il tuo corpo e come ti senti.
Le oscillazioni dell’umore sono comuni nel primo e nell’ultimo trimestre di gravidanza, a causa delle fluttuazioni ormonali. Fai sapere al tuo dottore se ti senti triste, perdi il piacere del bambino che ti aspetti o inizi a sentirti piangente.
I risultati di uno studio su 47 donne, pubblicato nel 2014, hanno rilevato che coloro che erano in stato di gravidanza hanno ottenuto un punteggio superiore dell’11% rispetto ai test di memoria rispetto a quelli che non lo erano. I ricercatori ritengono che ciò possa avere a che fare con i livelli di ormone plasmatico, che sono più alti durante la gravidanza.
Tenere una nota su appuntamenti e altri elementi importanti su un calendario da parete o in un diario può aiutarti a ricordare cosa devi fare.
Sviluppo del bambino
Il tuo bambino ora pesa circa 1 libbra (0,45 kg), ed è lungo da 11 a 14 pollici o da 28 a 36 centimetri (cm), ed è circa delle dimensioni di una papaia. Il loro peso sarà quasi il doppio nelle prossime 4 settimane circa.
Gli sviluppi in corso a 23 settimane includono:
Ossa: le ossa dell’orecchio si stanno indurendo e il bambino può riconoscere i suoni materni, come il battito del cuore della madre.
Testa: si stanno formando sopracciglia e ciglia e la vista sta migliorando.
Polmoni: i polmoni si formano ma stanno ancora maturando. Il tuo bambino sta praticando i movimenti che saranno necessari per respirare dopo la nascita. Tuttavia, continuano a ottenere tutto il loro ossigeno dalla placenta fino ad allora.
Lanugine: i capelli che ricoprono il corpo del tuo bambino si oscureranno in questo periodo. Potrebbe essere visibile su un’ecografia.
Cose da fare
A questo punto della gravidanza, dovresti aver già completato o completato i test genetici, ma potresti presto sottoporti a test per il diabete gestazionale.
Questo comporta un esame del sangue e di solito avviene nella settimana 24-28, a meno che non sia ad alto rischio o con sintomi. In questo caso, potrebbe essere fatto prima. Il tuo medico probabilmente controllerà anche i tuoi emocromi per controllare l’anemia in questo momento.
Cure odontoiatriche
Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono rendere le gengive più sensibili e suscettibili alla placca, e questo può portare a infiammazione.
È ancora più importante del solito seguire le buone pratiche di igiene dentale in questo momento.
Questi includono:
- lavarsi i denti due volte al giorno per 2 minuti con uno spazzolino morbido e un dentifricio al fluoro
- evitando snack e bevande zuccherate e acide, optando invece per acqua e verdure crude
- evitando i collutori che contengono alcol
- risciacquare la bocca con acqua pura dopo ogni episodio di vomito, ma non spazzolare, in quanto l’acido della bocca potrebbe danneggiare i denti
È una buona idea visitare un dentista per una pulizia approfondita durante la gravidanza per ridurre il rischio di problemi dentali.
Assicurati di dire al dentista di essere incinta, in quanto ciò potrebbe influenzare i trattamenti che puoi avere, ad esempio, le otturazioni, o se il tuo dentista esegue i raggi x dei tuoi denti.
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Stile di vita: stress
Ci sono molte possibili cause di stress e ansia in questo momento. Quelli con una storia di depressione possono manifestare sintomi.
Altri fattori scatenanti dello stress includono i seguenti:
- incertezza sull’essere un genitore
- paura di nuocere al nascituro
- mutevoli percezioni sul proprio corpo e identità
- preoccupazioni sulle relazioni
- preoccupazioni finanziarie
- disagio fisico
- come reagiranno i fratelli più grandi
- paura della consegna
- essere un genitore single
Le persone che hanno già avuto problemi con le relazioni, l’uso di sostanze, una condizione di salute mentale o problemi sociali, come l’alloggio, possono affrontare uno sforzo supplementare.
Se riesci a discutere le tue paure con una persona cara, un operatore sanitario o un consulente, possono aiutarti a trovare una soluzione.
Lo stress influenzerà il mio bambino?
Alcune ricerche hanno suggerito che lo stress può influenzare il nascituro nei seguenti modi:
Biologico: alcuni studi hanno collegato il parto prematuro a livelli significativi di ansia e depressione durante la gravidanza. Gli studi sono contrastanti, ma alcuni mostrano un aumento del rischio di basso peso alla nascita nelle gravidanze affette da depressione.
Salute mentale: l’aumento dei livelli di ormoni dello stress può portare a problemi di sviluppo cognitivo e concentrazione nel bambino. Lo stress severo può influenzare lo sviluppo neurologico.
Comportamentale: i neonati le cui madri hanno sperimentato un’estrema ansia / depressione durante la gravidanza sono stati trovati a piangere di più ea rispondere in modo più irritante a suoni normali e insoliti.
Salute fisica: l’ansia materna è stata collegata ad alcuni problemi di salute man mano che il bambino cresce, tra cui una maggiore incidenza di eruzioni cutanee, asma e mancanza di respiro.
Stress di gravidanza e ADHD?
Un rapporto dei media ha suggerito nel 2017 che l’ADHD può essere collegato allo stress durante la gravidanza.
Tuttavia, un’analisi della ricerca su cui si basava la storia, condotta dal Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS), ha descritto questo come “infondato”.
Lo studio ha esaminato lo stress in gravidanza, ma non ha indagato o confermato un legame con l’ADHD.
Sono necessarie ulteriori ricerche mediche per determinare se è stata trovata una chiara associazione.
Copiando con stress
Se si verificano sintomi di depressione o ansia, chiedere consiglio al proprio medico.
Inizia verificando che stai seguendo una dieta salutare e facendo abbastanza esercizio fisico e sonno sufficiente.
Può aiutare a:
- chiama un amico o un familiare per una chat
- fai yoga, tai chi, meditazione o esercizi di rilassamento
- fare un bagno caldo e ascoltare musica rilassante
- unisciti a un gruppo o alla community di chat online per le future mamme
Evita di rivolgerti al cibo per alleviare lo stress. Puoi finire accumulando le sterline che saranno più difficili da perdere dopo il parto.
Se hai domande riguardanti la tua gravidanza, assicurati di contattare il tuo medico.
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