Ogni novembre, le persone con diabete, operatori sanitari e organizzazioni di pazienti negli Stati Uniti partecipano al National Diabetes Month. Questo evento ha come obiettivo principale quello di aumentare la consapevolezza del diabete e dell’impatto significativo che ha su milioni di americani.
Il mese nazionale del diabete è cruciale, poiché oltre 29 milioni di americani convivono con questa condizione e, sfortunatamente, 1 su 4 di loro non è consapevole di avere il diabete.
Qual è il tema del National Diabetes Month 2017?
Nel 2017, il tema del National Diabetes Month è stato la gestione del diabete: una sfida complessa, ma che porta a grandi benefici.
Il National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Diseases (NIDDK) sottolinea come questo tema evidenzi l’importanza di gestire il diabete per prevenire gravi problemi di salute connessi alla malattia.
È importante notare, ad esempio, che le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di subire un ictus o di sviluppare malattie cardiache rispetto a chi non ha questa condizione. Inoltre, tendono a sviluppare queste patologie in età precoce.
Le persone con diabete corrono anche un rischio maggiore di soffrire di problemi renali, poiché livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i reni nel tempo. Questo danno può iniziare a manifestarsi molto prima che la persona inizi a mostrarsi sintomi evidenti.
Il diabete può provocare danni ai nervi e ai vasi sanguigni, portando a infezioni gravi e difficili da trattare, specialmente nei piedi. In alcuni casi, ciò può rendere necessaria un’amputazione per evitare che l’infezione si diffonda ad altre parti del corpo. Anche il danno ai vasi sanguigni nella retina può causare problemi visivi e, nei casi più gravi, cecità.
Secondo la NIDDK, il tema del National Diabetes Month del 2017 ricorda a chi gestisce il diabete che non sono soli nella loro lotta.
Cosa puoi fare per partecipare e sensibilizzare
Il National Diabetes Month offre un’importante opportunità per sensibilizzare riguardo ai fattori di rischio associati al diabete e incoraggiare cambiamenti nello stile di vita. È fondamentale, infatti, che le persone ad alto rischio di diabete di tipo 2 sappiano che possono ridurre il loro rischio mangiando cibi sani, aumentando l’attività fisica e perdendo peso.
Un ottimo modo per impegnarsi nel Mese nazionale del diabete è incoraggiare la comunità a controllare regolarmente pressione sanguigna e livelli di colesterolo. È anche l’occasione perfetta per chiedere al proprio medico informazioni sul rischio di diabete.
Per chi già vive con il diabete, il National Diabetes Month è l’ideale per «prendersi cura del proprio calendario». I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) raccomandano, ad esempio, di programmare test annuali per il colesterolo e la funzionalità renale, visite da podologi e oculisti, oltre a ricevere il vaccino antinfluenzale. Questo mese può servire a sottolineare l’importanza di tali controlli.
Il Dipartimento di Salute e Scienze Umane degli Stati Uniti (HHS) suggerisce alcune attività che possono contribuire a sostenere il messaggio del Mese nazionale del diabete:
- Organizza una festa per la prevenzione del diabete nella tua palestra locale, dove il personale potrebbe offrire lezioni gratuite, dimostrazioni o pass per la palestra.
- Fai una presentazione su come prevenire il diabete di tipo 2 all’evento sulla salute della tua chiesa o centro locale.
- Collabora con nutrizionisti locali per un corso su come preparare ricette adatte a chi ha il diabete.
- Incoraggia i tuoi colleghi o dipendenti a essere più attivi, ad esempio organizzando passeggiate durante la pausa pranzo.
L’HHS propone anche una serie di tweet pre-scritti che possono essere condivisi su Twitter durante il National Diabetes Month, linkando a risorse utili riguardo al diabete. Alcuni esempi includono:
- Puoi prendere provvedimenti per prevenire il #diabete. Ulteriori informazioni: http://1.usa.gov/17Ky9Ji.
- Vivi con il diabete? Dai un’occhiata a queste idee di ricette per chi ha #diabete e le loro famiglie: http://1.usa.gov/NuYlAh.
- Pronto a fare cambiamenti salutari? Scopri 50 modi per prevenire il #diabete: http://1.usa.gov/crccTm.
- Fatto: c’è molto che puoi fare per prevenire il #diabete. Ulteriori informazioni: http://1.usa.gov/1ty9Nss.
- Sei a rischio di diabete di tipo 2? Fai questo quiz per scoprirlo: http://bit.ly/1o3MPaD.
- Gli alimenti amidacei possono far parte di un piano alimentare salutare? Scopri di più su #diabete: http://bit.ly/1ppJoym.
Giornata mondiale del diabete
Ogni anno, il 14 novembre, si celebra anche il World Diabetes Day, coordinato dalla International Diabetes Federation.
Il World Diabetes Day è osservato in tutto il mondo e vengono organizzate molte attività ed eventi legati al diabete. Questi includono incontri, conferenze, eventi sportivi, programmi televisivi e radiofonici, campagne di volantinaggio e manifesti, mostre e conferenze.
Una tradizione di grande rilievo per il World Diabetes Day è l’illuminazione in blu di edifici famosi in tutto il mondo, blu essendo il colore internazionale del diabete. Famosi luoghi architettonici che hanno partecipato in passato includono la Sears Tower a Chicago, il London Eye nel Regno Unito e il Brisbane City Hall in Australia.
Panoramica del diabete
Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto. È una condizione in cui il corpo non è in grado di produrre insulina, l’ormone responsabile della regolazione della glicemia. Tuttavia, il diabete di tipo 2, l’altro tipo principale, può essere prevenuto. Ciò richiede che le persone ad alto rischio adottino cambiamenti nello stile di vita e nella dieta.
Circa il 90% delle persone con diabete ha il diabete di tipo 2, rendendo le strategie di prevenzione e le campagne di sensibilizzazione fondamentali per la salute pubblica.
I fattori di rischio per il diabete di tipo 2 comprendono:
- essere sovrappeso
- avere 45 anni o più
- avere un parente stretto con diabete di tipo 2
- esercitarsi meno di 3 volte a settimana
- aver avuto diabete gestazionale o aver dato alla luce un bambino di peso superiore a 9 chili
Alcuni gruppi etnici e razziali presentano un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2. Questi includono afroamericani, ispanici americani, nativi americani, isolani del Pacifico e alcuni americani asiatici.
Nuove evidenze e sviluppi nel 2024
Nel 2024, la ricerca sul diabete ha fatto progressi significativi, offrendo nuove speranze per la gestione e la prevenzione della malattia. Studi recenti hanno dimostrato che l’adozione di una dieta ricca di fibre e povera di zuccheri raffinati può ridurre significativamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Inoltre, l’attività fisica regolare non solo aiuta a mantenere il peso sotto controllo, ma migliora anche la sensibilità all’insulina, un fattore chiave nella gestione della malattia.
Recenti statistiche hanno mostrato che oltre il 30% delle persone ad alto rischio ha riportato un miglioramento della glicemia grazie a programmi di educazione nutrizionale e attività fisica. Inoltre, l’uso di tecnologie indossabili per monitorare i livelli di zucchero nel sangue è in aumento, offrendo ai pazienti strumenti per gestire attivamente la loro condizione.
Inoltre, sono emerse nuove terapie farmacologiche che possono aiutare a controllare il diabete in modo più efficace, riducendo gli effetti collaterali e migliorando la qualità della vita. I ricercatori stanno anche esplorando il potenziale della terapia genica come futura opzione di trattamento, aprendo la strada a sviluppi entusiasmanti nel campo del diabete.
