Mese di sensibilizzazione sul diabete: quando è e cosa succede?

Ogni novembre, le persone con diabete, operatori sanitari e organizzazioni di pazienti negli Stati Uniti partecipano al National Diabetes Month. L’evento è quello di aumentare la consapevolezza del diabete e l’impatto che ha su milioni di americani.

Il mese nazionale del diabete è importante perché più di 29 milioni di americani hanno il diabete, eppure 1 su 4 di queste persone non sa di avere la condizione.

Qual è il tema del National Diabetes Month 2017?

Nel 2017, il tema del National Diabetes Month è la gestione del diabete: non è facile, ma ne vale la pena.

Il National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Diseases (NIDDK) spiega che il tema del 2017 sottolinea l’importanza di gestire il diabete per prevenire problemi di salute legati al diabete.

Ad esempio, le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di avere un ictus o di avere malattie cardiache rispetto alle persone che non hanno il diabete. Sono anche più propensi a sviluppare queste condizioni in età precoce rispetto alle persone senza diabete.

Le persone con diabete sono ad aumentato rischio di problemi ai reni perché i livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i reni nel tempo. Questo danno può verificarsi molto prima che una persona inizi a manifestare sintomi evidenti.

Il diabete può causare danni ai nervi e ai vasi sanguigni, portando a infezioni gravi, difficili da trattare, in particolare nei piedi. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria l’amputazione per fermare la diffusione dell’infezione ad altre parti del corpo. Il danno che il diabete causa ai vasi sanguigni nella retina può anche portare a problemi di vista e persino cecità.

La NIDDK afferma che il tema del National Diabetes Month per il 2017 è quello di ricordare alle persone che potrebbero essere alle prese con la gestione del diabete che non sono soli.

Cosa puoi fare per partecipare e sensibilizzare

Il National Diabetes Month è un’opportunità per sensibilizzare sui fattori di rischio per il diabete e incoraggiare le persone a fare cambiamenti nello stile di vita. Questo è importante perché le persone ad alto rischio di diabete di tipo 2 possono dimezzare il rischio mangiando cibi salutari, aumentando l’attività fisica e perdendo peso.

Un buon modo per impegnarsi con il Mese nazionale del diabete è quello di incoraggiare le persone della comunità a controllare regolarmente la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo. È anche una buona occasione per chiedere al proprio dottore del proprio rischio di diabete.

Per le persone che hanno già il diabete, il National Diabetes Month è un buon modo per “curare il calendario”. Per esempio, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano che le persone con diabete debbano programmare i test annuali di colesterolo e di funzionalità renale, le visite di podologi e oculisti e un vaccino antinfluenzale. Il mese nazionale del diabete potrebbe servire a ricordare l’importanza di questi.

Il Dipartimento di salute e scienze umane degli Stati Uniti (HHS) suggerisce che le seguenti attività potrebbero contribuire a sostenere il messaggio del Mese nazionale del diabete:

Organizza una festa per la prevenzione del diabete nella tua palestra locale. Il personale della palestra potrebbe insegnare una lezione gratuita, organizzare dimostrazioni o regalare pass per la palestra.
Fai una presentazione su come prevenire il diabete di tipo 2 al prossimo evento sulla salute della tua chiesa o centro locale.
Coinvolgete i nutrizionisti locali in un corso su come cucinare ricette compatibili con il diabete.
Incoraggia i tuoi colleghi o dipendenti ad essere più attivi organizzando passeggiate all’ora di pranzo o simili.

HHS fornisce anche una serie di tweet pre-scritti che possono essere condivisi su Twitter durante il National Diabetes Month e che si collegano a utili risorse per il diabete. Questi includono:

Puoi prendere provvedimenti per prevenire #diabete. Ulteriori informazioni: http://1.usa.gov/17Ky9Ji.
Vivere con il diabete? Dai un’occhiata a queste idee di ricette per le persone con #diabete e le loro famiglie: http://1.usa.gov/NuYlAh.
Pronto a fare alcuni cambiamenti salutari? Scopri 50 modi per prevenire #diabetes: http://1.usa.gov/crccTm.
Fatto: c’è molto che puoi fare per prevenire #diabete. Ulteriori informazioni: http://1.usa.gov/1ty9Nss.
Sei a rischio per il diabete di tipo 2 #? Fai questo quiz per scoprirlo: http://bit.ly/1o3MPaD.
Gli alimenti amidacei possono far parte di un piano alimentare salutare? Ottieni la risposta e scopri di più su #diabetes: http://bit.ly/1ppJoym.

Giornata mondiale del diabete

Anche a novembre, il 14 del mese, ogni anno, si tiene il World Diabetes Day, coordinato dalla International Diabetes Federation.

Il World Diabetes Day è osservato da persone in tutto il mondo e una serie di attività ed eventi correlati al diabete sono in genere programmate per quella data. Questi includono incontri, conferenze, eventi sportivi, programmi televisivi e radiofonici, campagne di volantini e manifesti, mostre e conferenze.

Una tradizione di alto profilo del World Diabetes Day è per gli edifici famosi di tutto il mondo ad essere illuminati dalla luce blu, che è il colore internazionale per il diabete. Famosi punti di riferimento architettonici che hanno partecipato al passato includono la Sears Tower a Chicago, Illinois, il London Eye nel Regno Unito e il Brisbane City Hall in Australia.

Panoramica del diabete

Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto. È una condizione che significa che il corpo non è in grado di produrre insulina, l’ormone che regola la glicemia. Tuttavia, l’altro tipo principale di diabete, il diabete di tipo 2, può essere prevenuto. Questo coinvolge una persona che è ad alto rischio di sviluppare diabete di tipo 2, facendo stile di vita e cambiamenti nella dieta.

Circa 9 su 10 persone con diabete hanno il diabete di tipo 2, quindi le strategie di prevenzione del diabete e le campagne di sensibilizzazione sono vitali dal punto di vista della salute pubblica.

I fattori di rischio per il diabete di tipo 2 includono:

essere sovrappeso
avere 45 anni o più
avere un parente stretto con diabete di tipo 2
esercitandosi meno di 3 volte a settimana
avendo avuto il diabete gestazionale, o dando alla luce un bambino di peso superiore a 9 chili

Alcune persone hanno un rischio più elevato di sviluppare il diabete di tipo 2 a causa di fattori etnici e razziali. Questi includono afroamericani, ispanici americani, nativi americani, isolani del Pacifico e alcuni americani asiatici.