Se è causato dall’invecchiamento, da una condizione della pelle sottostante o da fattori ambientali, la pelle secca può essere scomoda e pruriginosa. Esiste una gamma di trattamenti disponibili per trattare la pelle secca a casa – ma quali sono i più efficaci?
La pelle secca, chiamata anche xerosi, è una pelle che non ha umidità nel suo strato esterno. Se non trattata, la pelle secca può rompersi e infettarsi. Mantenere idratata la pelle secca è importante, ma alcuni trattamenti acquistati in negozio possono essere costosi o inefficaci.
Questo articolo esplora i rimedi casalinghi per la pelle secca e esamina le prove scientifiche dietro le affermazioni.
Home rimedi per la pelle secca
Ci sono una varietà di rimedi casalinghi che una persona può usare per alleviare la pelle secca. La maggior parte dei trattamenti qui sotto possono essere utilizzati come idratanti, salvo diversa indicazione. Il modo migliore per usare una crema idratante è di applicarlo liberamente sulla pelle umida dopo un bagno e lasciarlo assorbire.
1. Olio di semi di girasole
Uno studio del 2013 ha rilevato che l’olio di semi di girasole migliora l’idratazione se usato come idratante sulle braccia del partecipante.
Lo stesso studio ha rilevato che l’olio d’oliva ha effettivamente danneggiato la barriera della pelle, suggerendo che non tutti gli oli naturali sono adatti per l’uso come idratanti.
2. Olio di cocco
Un altro olio naturale che funziona bene per trattare la pelle secca è l’olio di cocco. Uno studio del 2014 ha rilevato che l’olio di cocco è sicuro ed efficace come la vaselina per il trattamento della pelle secca. È stato trovato che migliora significativamente l’idratazione della pelle e aumenta il numero di lipidi (grassi) sulla superficie della pelle.
Come spiega la ricerca del 2016, l’olio di cocco contiene acidi grassi saturi che hanno proprietà emollienti. Un emolliente è un grasso o un olio che agisce da idratante riempiendo le fessure della pelle secca, rendendola liscia.
3. Bagno di farina d’avena
La farina d’avena è un altro ingrediente naturale che può aiutare a trattare la pelle secca. L’aggiunta di farina d’avena in polvere a un bagno o l’utilizzo di creme che contengono farina d’avena può aiutare ad alleviare la pelle secca.
Uno studio del 2015 ha scoperto che gli estratti dalla farina d’avena avevano proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti, suggerendo che può aiutare a trattare la pelle secca.
4. Bere latte
Il latte potrebbe anche offrire sollievo dalla pelle secca, ma non quando applicato sulla pelle. La ricerca del 2015 suggerisce che una dieta che includa il latte potrebbe migliorare la pelle secca.
Lo studio ha rilevato che un grasso contenuto nel latte, chiamato fosfolipide, ha migliorato la barriera cutanea nei topi quando aggiunto alla loro dieta. Sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se il consumo di latte ha lo stesso effetto sulla pelle negli esseri umani.
5. Miele
Una revisione del 2012 della ricerca rileva che alcuni studi hanno dimostrato che il miele è benefico per molti tipi di malattie della pelle.
Vari studi hanno trovato il miele essere:
- idratante
- guarigione
- antinfiammatorio
Queste sono tutte qualità che suggeriscono il miele è un trattamento ideale a casa per alleviare la pelle secca. È completamente naturale e può essere applicato direttamente sulla pelle.
6. Gelatina di petrolio
La gelatina di petrolio, altrimenti nota come olio minerale, è stata usata come idratante per anni.
Nel 2017, i ricercatori hanno scoperto che la barriera cutanea nelle persone anziane migliorava dopo aver usato la vaselina. Questa scoperta supporta l’uso di vaselina per trattare la pelle secca, soprattutto se causata dall’invecchiamento.
7. Aloe vera
Secondo uno studio del 2003, il gel di aloe vera può aiutare a dare sollievo dalla pelle secca.
Una persona con la pelle secca sulle mani o sui piedi può applicare il gel di aloe vera e coprire l’area interessata con un calzino o un guanto. Le persone potrebbero preferire di farlo prima di andare a letto e lasciare il gel tutta la notte.
Se la pelle secca si trova su un’altra area del corpo, applicare liberamente gel di aloe vera e lasciarlo assorbire può ottenere un effetto simile.
Prevenzione
L’applicazione regolare di emollienti e idratanti dopo il bagno aiuta a prevenire la secchezza della pelle. Le persone possono anche prevenire la pelle secca evitando cose che possono causare secchezza o irritazione, tra cui:
- grattandosi la pelle
- aria condizionata eccessiva
- rasatura usando un rasoio smussato o senza gel da barba
- fare il bagno o la doccia troppo spesso
- strofinare la pelle troppo duramente quando si asciuga l’asciugamano
- fare il bagno o la doccia in acqua troppo calda
- usando lozioni che contengono alcol
- indossare vestiti che strofinare la pelle
- frequente contatto con detergenti
- seduto sotto il calore diretto di una stufa o di un fuoco
- stare fuori in condizioni ventose senza coprire la pelle
Quando vedere un dottore
Se i fattori ambientali o l’invecchiamento non sono la causa della pelle secca, una persona può avere una condizione della pelle sottostante. Se una persona sospetta questo è il caso, quindi dovrebbero parlare con un medico.
Se i rimedi casalinghi e gli idratanti acquistati in negozio non alleviano i sintomi della pelle secca, una persona potrebbe anche voler parlare con un farmacista di trattamenti da banco.
È importante mantenere la pelle idratata e trattare la pelle secca il più presto possibile. Se non trattata, la pelle secca può causare:
- macchie rosse
- emorragia
- infezione batterica
Arrossamento, gonfiore o pus possono indicare un’infezione batterica. Se una persona sospetta che la sua pelle sia stata infettata, dovrebbe consultare un medico il prima possibile.
