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Perché gli uomini più anziani dovrebbero fare più lavori di casa

Nella mia famiglia, sono finiti i giorni degli stereotipi di genere; le faccende domestiche sono condivise allo stesso modo, e il mio compagno – un uomo abbastanza moderno – tende a fare la parte del leone della cucina. Secondo un nuovo studio, tuttavia, sembra che gli adulti anziani siano bloccati in un periodo in cui il lavoro domestico è il lavoro della donna.

un uomo anziano che sta aspirando

I ricercatori hanno scoperto che ogni giorno le donne anziane dedicano in media 2 ore in più alle faccende domestiche rispetto agli uomini.

Ma non è tutto male. Gli uomini e le donne più anziani che svolgono più lavori di casa potrebbero avere una salute migliore. Anche se le donne dormono troppo o troppo poco, i benefici per la salute diminuiscono.

Il nuovo studio – che è stato recentemente pubblicato sulla rivista – è stato guidato da Nicholas Adjei e Tilman Brand, dell’Università di Brema in Germania.

La ricerca è stata progettata per avere un’idea migliore di come gli adulti trascorrono il loro tempo in età avanzata e di come determinate attività quotidiane abbiano un impatto sulla loro salute.

“La percentuale di persone di 65 anni e oltre” spiega il co-leader dello studio Adjei, “sta aumentando a livello globale a causa della maggiore aspettativa di vita. È importante capire come gli adulti più anziani trascorrono il loro tempo in questi ultimi anni e il possibile positivo e negativo implicazioni per la loro salute “.

Nello studio, il team sottolinea che le attività domestiche sono diventate il principale “lavoro produttivo” per gli anziani dopo il pensionamento, ma poco si sa su come tali attività influenzano la salute.

Lavori domestici, salute e sonno

Per scoprirlo, Adjei e Brand hanno analizzato i dati del Multinational Time Use Study (MTUS), che è stato messo insieme da ricercatori dell’Università di Oxford nel Regno Unito.

I dati MTUS hanno fornito informazioni sull’uso del tempo di 15.333 uomini e 20.907 donne di età pari o superiore a 65 anni in sette paesi, tra cui Italia, Germania, Regno Unito e Stati Uniti.

Più in particolare, il team ha esaminato il tempo trascorso dagli adulti in 41 diverse attività ogni giorno, tra cui la cucina, la pulizia e altre faccende domestiche, e come queste influissero sulla salute generale, che è stata riportata da soli.

Il team ha anche valutato se il tempo trascorso dagli adulti a dormire ha influenzato il modo in cui le attività domestiche hanno un impatto sulla salute, osservando che “il sonno è uno dei fattori determinanti della salute più importanti”.

Come spiegano gli autori dello studio, “Tra gli anziani, il sonno costituisce l’attività quotidiana più lunga”.

“Questo è previsto perché la crescente prevalenza di condizioni di salute in età avanzata limita l’allocazione temporale per altre attività quotidiane.Il tempo dedicato al sonno è quindi cruciale perché è stato dimostrato che è correlato con la salute tra gli anziani”.

Inoltre, gli scienziati hanno osservato come il tempo speso per le attività domestiche varia tra uomini e donne più anziani – qualcosa che dicono non è mai stata indagata in precedenza.

Quindi, quali sono stati i risultati?

I lavori domestici avvantaggiano la salute degli uomini

Lo studio ha rivelato che gli uomini più anziani si impegnavano in 3,1 ore di attività domestiche al giorno, mentre le donne più anziane passavano quasi 4,7 ore al giorno per le faccende domestiche – quasi 2 ore in più ogni giorno.

Le donne passavano più tempo a pulire, cucinare e fare la spesa, riferiscono i ricercatori, mentre gli uomini dedicano più tempo al giardinaggio e alla manutenzione della casa.

Quando si trattava di considerare gli effetti delle pulizie domestiche sulla salute, Adjei e Brand hanno scoperto che gli anziani che passavano ogni giorno tra le 3 e le 6 ore di lavoro domestico avevano il 25% in più di probabilità di riportare una buona salute, rispetto a quelli che spendevano solo 1-2 ore di lavoro domestico ogni giorno

Aggiungendo il sonno al mix, lo studio ha rivelato che ottenere troppo o troppo poco – definito come sotto 7 ore o più di 8 ore a notte – ha negato i benefici per la salute delle pulizie di casa per le donne.

Tra gli uomini, tuttavia, la durata del sonno non sembra avere alcun impatto sui benefici per la salute di almeno 3 ore di lavoro domestico al giorno. “Il risultato suggerisce che, a prescindere dalla durata del sonno, meno lavori di casa sono stati associati a uno stato di salute insufficiente tra i due sessi”, affermano i ricercatori.

I lavori domestici dovrebbero essere equamente distribuiti

Questi risultati suggeriscono che gli uomini dovrebbero tirarsi su le maniche e lavare quei piatti? Brand pensa così.

Ha detto che il fatto che le donne anziane trascorrano più tempo nelle faccende domestiche rispetto agli uomini più anziani può essere una delle ragioni delle differenze di sesso negli effetti sulla salute delle faccende domestiche.

“Il nostro studio”, ci ha detto, “ha rilevato significative differenze di genere nella distribuzione delle faccende domestiche tra gli anziani”.

“Questa divisione ingiusta delle faccende domestiche,” ha proseguito Brand, “potrebbe spiegare perché le donne hanno una salute peggiore oltre la soglia di 3 ore al giorno.Per conseguire equità nella salute, dovrebbe esserci un equilibrio nella distribuzione delle mansioni domestiche [s] tra uomini e donne anziani. “

Il marchio ha aggiunto che anche le donne che passano lunghe ore a fare lavori di casa potrebbero essere sottoposte a maggiore stress.

Ha anche detto, “Speculiamo che il più alto livello di stress o pressione temporale associato alle attività domestiche di routine può in una certa misura spiegare perché le donne anziane che si impegnano in lunghi periodi di lavoro in casa con troppo poco o troppo sonno hanno una salute peggiore rispetto agli uomini. “

Quindi, sembra che finché il mio partner continua a cucinare la cena e a fare l’aspirapolvere nella vecchiaia, posso aspettarmi un po ‘di buona salute.

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