Le contrazioni del sopracciglio possono essere causate da cose quotidiane che potrebbero includere caffeina, stress e affaticamento degli occhi. Potrebbe anche essere un segno di un disturbo di base, come la paralisi di Bell o la sindrome di Tourette.
La contrazione del sopracciglio si verifica quando la pelle attorno al sopracciglio si muove o si contrae involontariamente. Succede spesso quando la palpebra si contrae, in quanto ciò può tirare la pelle attorno al sopracciglio.
Gli spasmi del sopracciglio sono solitamente indolori ma possono essere fastidiosi e scomodi. Possono durare solo pochi secondi o possono continuare per diverse ore e di solito vanno via da soli.
In questo articolo, in primo luogo esaminiamo le cause di ogni giorno per le contrazioni delle sopracciglia, quindi a lungo termine, i disturbi che possono causare questo sintomo. Osserviamo anche come fermare le sopracciglia e quando vedere un medico.
Cause quotidiane
Molte persone sperimenteranno contrazioni sopracciglia a volte nella loro vita. Ci sono molte comuni cause quotidiane di contrazioni del sopracciglio. Questi includono:
Troppa caffeina
L’ingestione di troppa caffeina può causare contrazioni muscolari, anche intorno agli occhi.
Se una persona sospetta che la caffeina possa causare la contrazione delle sopracciglia, le contrazioni potrebbero interrompersi se riducono la loro assunzione.
Carenza di magnesio
Un sintomo di una carenza di magnesio è gli spasmi muscolari. Questo perché il magnesio svolge un ruolo chiave nelle normali funzioni nervose e muscolari.
La carenza di magnesio, che è anche chiamata ipomagnesiemia, può avere altri sintomi che includono:
- nausea
- stanchezza
- debolezza
- tremori
- perdita di appetito
- cambiamenti di personalità
Buone fonti di magnesio che sono raccomandate dal National Institute of Health includono:
- mandorle, anacardi e arachidi
- fagioli neri e fagioli
- spinaci
- latte di soia
- avocado
Alcuni farmaci
Le persone possono sperimentare contrazioni del sopracciglio a causa di particolari farmaci.
Gli stimolanti, come i farmaci per curare l’ADHD e gli antipsicotici, possono causare tic e tremori. La medicazione antiepilettica può anche provocare spasmi, sebbene la frequenza di questo non sia nota.
I diuretici sono un altro tipo di farmaco che può portare a contrazioni muscolari, in quanto possono causare una carenza di magnesio.
Se una persona sospetta che i suoi farmaci stiano causando spasmi, dovrebbe parlare con il proprio medico e considerare di passare a un tipo diverso o abbassare il dosaggio.
Affaticamento degli occhi
Se una persona affatica i propri occhi, ciò può causare il sovraccarico degli occhi e la stanchezza dei muscoli oculari.
Passare molto tempo a guardare uno schermo può causare affaticamento degli occhi e le persone dovrebbero cercare di fare pause regolari per evitare che ciò accada.
L’affaticamento degli occhi può anche verificarsi quando qualcuno si sforza di vedere, nel qual caso possono aver bisogno di occhiali o di cambiare la prescrizione per i loro occhiali.
allergie
Quando qualcuno ha delle allergie, queste possono provocare spasmi intorno agli occhi. Quando viene scatenata una reazione allergica, viene rilasciata istamina, che provoca prurito. Quando una persona si sfrega i loro occhi irritati, questo potrebbe farli contrarre.
Stanchezza
Quando una persona si sente affaticata, i suoi occhi hanno maggiori probabilità di contrarsi. Ottenere un sacco di sonno, che di solito è considerato tra 7 e 9 ore a notte, può aiutare a ridurre i casi di contrazioni degli occhi.
Se una persona crede di riposarsi a sufficienza e si sente ancora estremamente stanca, può consultare un medico per scoprire se c’è una condizione di base che causa questi sintomi.
Stress
Lo stress è un’altra ragione comune per cui la palpebra o le sopracciglia di una persona potrebbero contrarsi. Lo stress può influenzare il corpo in molti modi, quindi prestare attenzione ai livelli di stress e cercare di ridurre lo stress può portare molti benefici per la salute.
Le tecniche di rilassamento e l’esercizio fisico sono noti per aiutare ad alleviare lo stress e potrebbero aiutare a ridurre le palpebre o le sopracciglia che si contraggono.
Droghe, alcol e tabacco
Bere alcol, fumare e assumere droghe ricreative può anche causare lo spasmo degli occhi di una persona e le aree circostanti. Ridurre la quantità di alcol consumato, smettere di fumare ed evitare le droghe ricreative può aiutare ad alleviare gli spasmi.
Disturbi che causano contrazioni delle sopracciglia
Meno comunemente, le contrazioni delle sopracciglia possono avere una causa sottostante più seria. Questi includono:
Spasmo emifacciale
Gli spasmi emifacciali sono diversi da altre contrazioni delle sopracciglia o delle palpebre e si verificano a causa di nervi facciali irritati.
Questi spasmi continuano durante la vita di una persona e di solito colpiscono il lato sinistro del viso, spesso attorno all’occhio.
Lo spasmo emifacciale è una condizione relativamente rara, che colpisce circa l’11 per 100.000 persone.
La paralisi di Bell
La paralisi di Bell è una condizione temporanea che causa una debolezza nei muscoli facciali o una parziale paralisi facciale. Gli spasmi facciali possono verificarsi quando i nervi facciali si comprimono o si gonfiano.
La causa della paralisi di Bell non è nota, anche se si pensa che sia legata a condizioni che includono diabete, ipertensione e infezioni alle orecchie. Può verificarsi a causa di un virus, come l’herpes simplex.
La contrazione muscolare facciale è una possibile complicazione della paralisi di Bell, che può verificarsi durante o dopo il recupero da questo disturbo.
Ulteriori sintomi della paralisi di Bell includono:
- un lato del viso che cade
- un’incapacità di aprire o chiudere gli occhi
- sbavando
- difficoltà a sorridere o a controllare le espressioni facciali
- difficoltà a mangiare o bere
Una persona dovrebbe consultare un medico se si verifica uno dei sintomi sopra.
La paralisi di Bell non ha necessariamente bisogno di cure, in quanto molti casi migliorano da soli. Tuttavia, può essere gestito con l’aiuto di farmaci e colliri.
blefarospasmo
Il blefarospasmo essenziale benigno (BEB) è una condizione in cui le palpebre si chiudono con forza o spasmo involontariamente.È un tipo di distonia o condizione caratterizzata da movimento insolito o tono muscolare.
In più della metà delle persone con BEB, gli spasmi muscolari si diffonderanno oltre le palpebre ad altri muscoli facciali. Questa condizione è due volte più comune nelle donne che negli uomini.
Altri segni di BEB includono:
- lampeggio frequente
- occhi asciutti
- irritazione agli occhi
- socchiudendo gli occhi involontariamente
- sintomi che colpiscono entrambi gli occhi
- insorgenza a metà-tarda età adulta
Iniezioni di tossina botulinica (Botox) possono aiutare a ridurre le contrazioni che si verificano a causa di BEB. Tuttavia, una persona potrebbe aver bisogno di trattamenti aggiuntivi, poiché gli effetti del Botox si esauriscono.
La miectomia è un intervento chirurgico in cui i medici rimuovono i muscoli e i nervi delle palpebre. La miectomia è un’opzione per i casi più gravi di BEB.
distonia
La distonia è quando una persona ha spasmi muscolari che causano movimenti di contrazione lenti e ripetitivi su cui non hanno alcun controllo.
La distonia può colpire diverse aree del corpo, inclusi gli occhi e le sopracciglia.
La distonia può verificarsi da sola, che è chiamata distonia primaria. La distonia secondaria può essere causata da:
- Malattie di Parkinson
- encefalite o infiammazione del cervello
- un infarto
- una lesione cerebrale
sindrome di Tourette
La causa della sindrome di Tourette è sconosciuta. Quando qualcuno ha la sindrome di Tourette, fa movimenti involontari, come contrazioni agli occhi, insieme a suoni involontari. Questi sono noti come tic.
La sindrome di Tourette non richiede necessariamente un trattamento, anche se i farmaci e la terapia possono aiutare a ridurre i sintomi.
Sclerosi multipla (SM)
La sclerosi multipla colpisce il cervello e il midollo spinale. Ciò causa al sistema immunitario di attaccare il sistema nervoso centrale e da ciò possono derivare contrazioni muscolari.
Altri sintomi della SM includono:
- estrema stanchezza
- difficoltà a camminare
- disturbi del linguaggio
- tremori
- difficoltà di concentrazione
- problemi di memoria
- dolore
La SM non ha una cura, ma le persone possono provare diversi farmaci e terapie che possono ridurre il loro dolore e disagio e aiutare a rallentare la malattia.
Trattamento
Mentre la maggior parte dei casi di spasmi delle palpebre e delle sopracciglia sono innocui, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico per escludere qualsiasi causa alla base delle contrazioni.
Di solito, le contrazioni delle palpebre sono dovute a stress, stanchezza e troppa caffeina. Le persone possono provare a ridurre le istanze di questi:
- bere meno caffeina
- riposare di più
- utilizzando colliri, che sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie
- applicando un impacco caldo agli occhi
- prendere farmaci per l’allergia, se si sospetta un’allergia
- assumere abbastanza magnesio nella loro dieta
Le persone dovrebbero consultare il proprio medico se presentano uno dei seguenti sintomi:
- spasmi che persistono per più di poche settimane
- le palpebre oi muscoli facciali si abbassano
- gonfiore, arrossamento o scarica si sviluppa all’interno o intorno agli occhi
- le contrazioni si verificano anche in altre parti del viso o del corpo
- la palpebra si chiude completamente quando si contrae
prospettiva
Le contrazioni del sopracciglio di solito si risolvono da sole. Se le contrazioni persistono, le persone possono provare a fare cambiamenti nello stile di vita per risolvere il problema.
Se le contrazioni non vanno via da sole o con rimedi casalinghi, un individuo dovrebbe prendere in considerazione un appuntamento con un medico per escludere cause sottostanti e più gravi.
