È possibile che le donne urinino durante il sesso. Durante l’intimità, la pressione può essere esercitata sulla vescica dal pene, dalle dita o da altri oggetti.
Questo accade perché la vescica nel corpo femminile è posizionata in prossimità della vagina e del clitoride. Di conseguenza, la pressione sulla vescica durante il rapporto è un evento relativamente comune.
C’è anche dibattito sull’origine dell’eiaculazione femminile, che può essere confusa con l’urina o un altro tipo di fluido. Sebbene l’eiaculazione femminile non avvenga in tutte le donne, alcune possono sperimentare l’espulsione di liquido dall’uretra durante l’orgasmo.
La Columbia University ha descritto questo fluido come non urinario o fluido vaginale. Tuttavia, uno studio alternativo suggerisce che si tratti di un rilascio incontrollato di urina.
In questo articolo, esploreremo le cause della minzione durante il sesso, insieme alle opzioni di trattamento e gestione, e discuteremo anche come prevenire questo fenomeno.
Le cause
Il motivo principale per cui le donne urinano durante il sesso è l’incontinenza. Questa condizione si verifica quando una persona urina involontariamente e senza controllo.
L’Associazione Nazionale per la Continenza stima che circa 25 milioni di persone negli Stati Uniti siano affette da incontinenza della vescica o dell’intestino in qualche modo.
Le donne hanno fino a cinque volte maggiori probabilità di soffrire di incontinenza urinaria rispetto agli uomini.
Incontinenza urinaria
L’incontinenza urinaria (UI) è una condizione comune tra le donne. Poiché i sistemi riproduttivi e urinari femminili condividono alcune strutture anatomiche, questa condizione può interferire con l’intimità sessuale.
Uno studio ha riportato che circa il 60% delle donne con UI sperimenta qualche forma di perdita urinaria durante il sesso.
I medici classificano l’incontinenza in tre diversi tipi:
- incontinenza urinaria da stress
- incontinenza urinaria da urgenza
- incontinenza urinaria mista
Incontinenza urinaria da stress
Questo è il tipo più comune di UI che si manifesta durante il sesso, con circa il 51% dei casi causati dall’incontinenza urinaria da sforzo.
Si verifica quando un’attività, come il sesso, esercita pressione sulla vescica. Altri fattori scatenanti comuni includono:
- ridere
- sollevare oggetti pesanti
- tosse
- starnuti
Incontinenza urinaria da urgenza
L’incontinenza urinaria da urgenza si riferisce alla necessità improvvisa e incontrollabile di urinare, risultante da una vescica iperattiva.
In una vescica normale, la necessità di urinare si presenta quando è circa a metà della sua capacità. Le persone possono solitamente aspettare il momento opportuno per utilizzare il bagno.
Nel caso dell’incontinenza urinaria da urgenza, la vescica si contrae troppo presto, provocando una necessità impellente di raggiungere il gabinetto, spesso con perdite prima di arrivarci. La causa esatta rimane sconosciuta, ma sembra essere più comune nelle persone anziane.
Incontinenza urinaria mista
L’incontinenza urinaria mista si verifica quando l’incontinenza è causata sia da stress che da urgenza. Questa forma di incontinenza è più comune della sola incontinenza urinaria da urgenza.
Incontinenza maschile
Nel caso degli uomini, l’apertura della vescica nel pene si chiude durante il sesso per evitare che l’urina si mescoli con lo sperma. Pertanto, la minzione durante il sesso è meno comune negli uomini.
Tuttavia, alcuni uomini possono sperimentare incontinenza durante il sesso come effetto collaterale del trattamento per il cancro alla prostata.
L’American Cancer Society stima che circa 1 uomo su 9 sarà diagnosticato con cancro alla prostata nel corso della vita. Un trattamento comune per il cancro alla prostata è la prostatectomia radicale, che comporta la rimozione totale della prostata.
Sebbene questo intervento sia spesso efficace nel trattamento della malattia, un possibile effetto collaterale può essere l’incontinenza, specialmente durante starnuti, tosse, attività fisica o durante l’intimità.
Fattori di rischio
Alcune donne possono presentare fattori di rischio innati che aumentano la probabilità di sviluppare l’IU. Questi includono:
- sviluppo anomalo delle vie urinarie
- storia familiare di incontinenza urinaria
Le donne caucasiche tendono a sperimentare l’IU più frequentemente rispetto a donne ispaniche, latine, afroamericane o asiatiche.
L’incontinenza urinaria non è una malattia in sé, ma un sintomo di un’altra condizione o evento che si è verificato nella vita di una persona. Alcuni fattori di rischio comuni includono:
- parto
- tosse cronica
- menopausa
- inattività fisica
- obesità
- invecchiamento
- gravidanza
Quando vedere un dottore
Se una persona sospetta di urinare durante il sesso, è consigliabile discuterne con il proprio medico. Questo può aiutare a determinare se la causa è l’incontinenza o un’altra condizione.
Se si tratta di incontinenza, il medico potrà discutere le migliori opzioni di trattamento disponibili.
Opzioni di trattamento
Le opzioni di trattamento per l’incontinenza urinaria si suddividono in tre categorie:
Allenamento muscolare del pavimento pelvico
Gli esercizi per i muscoli del pavimento pelvico, noti anche come esercizi di Kegel, mirano a rinforzare questa parte del corpo. Muscoli del pavimento pelvico più forti possono trattenere l’urina meglio di quelli deboli.
Un medico può insegnare come eseguire questi esercizi e quando farli.
Chirurgia
La chirurgia può essere un’opzione per trattare l’incontinenza urinaria. Questa viene solitamente raccomandata se l’area attorno al tratto urinario necessita di supporto supplementare o se il collo della vescica deve essere riposizionato.
L’intervento richiede anestesia generale e in genere le persone impiegano circa 2-3 settimane per una completa guarigione.
Esistono potenziali complicazioni gravi associate alla chirurgia per l’incontinenza urinaria. È fondamentale discutere questa opzione di trattamento con un medico per valutare se sia adatta a ciascun caso specifico.
Medicina
Nei casi di incontinenza da urgenza, ci sono diversi tipi di farmaci che possono essere prescritti per aiutare a rilassare la vescica o ridurre gli spasmi che causano l’incontinenza.
I farmaci che i medici possono raccomandare comprendono antimuscarinici, antidepressivi triciclici e beta-3 agonisti.
Suggerimenti per la gestione
Ci sono cambiamenti comportamentali e di stile di vita che le persone possono adottare per gestire i sintomi dell’incontinenza urinaria legati al sesso:
- evitare l’assunzione di liquidi nelle ore precedenti al rapporto
- escludere cibi e bevande che irritano la vescica, come caffeina, cioccolato e alcol
- svuotare la vescica prima dell’intimità
- perdere peso se sovrappeso
- smettere di fumare
Anche l’allenamento della vescica può risultare utile. Questa pratica comporta l’urinare a intervalli specifici e aumentare gradualmente il tempo tra un’uscita e l’altra, per insegnare alla vescica a trattenere più urina.
Prospettive
Sebbene urinare durante il sesso possa essere imbarazzante, molte persone possono prevenirlo o ridurre la frequenza apportando modifiche al proprio stile di vita e praticando esercizi per il pavimento pelvico.
Parlare con un medico riguardo le possibili cause e le opzioni di trattamento può essere molto utile.
Aggiornamenti recenti sulla ricerca (2024)
Recenti studi del 2024 hanno evidenziato che l’incontinenza urinaria femminile è un problema sempre più riconosciuto nella comunità medica. Nuove ricerche hanno dimostrato che oltre il 70% delle donne non discute apertamente di questo problema, nonostante la sua prevalenza.
Inoltre, una meta-analisi condotta su più di 10.000 donne ha rivelato che l’approccio multidisciplinare al trattamento, che include fisioterapia, terapia comportamentale e farmaci, ha portato a miglioramenti significativi nella qualità della vita delle pazienti.
Le nuove linee guida suggeriscono anche che la consulenza psicologica può essere fondamentale per affrontare l’ansia e la depressione spesso associate a questa condizione. È importante che le donne si sentano supportate e incoraggiate a cercare aiuto, in modo da affrontare efficacemente l’incontinenza e migliorare la loro vita sessuale.
