Non è raro tossire dopo aver mangiato. La tosse è una tipica reazione del corpo che cerca di eliminare le sostanze irritanti dalle vie respiratorie. Gli irritanti vengono a volte introdotti nel corpo durante il pasto e questo può portare a tossire.
Se la tosse dopo il pasto accade frequentemente, la gente dovrebbe consultare un medico per determinare una causa. Una volta che la causa è nota, una persona può apportare alcune modifiche allo stile di vita o assumere farmaci per curarla.
Alcune delle cause più comuni includono quanto segue:
- allergie alimentari
- asma
- disfagia
- reflusso acido (GERD o LPR)
- polmonite da aspirazione
- infezioni
Cause di tosse dopo aver mangiato
Ci sono molte potenziali cause di tosse dopo aver mangiato:
Allergie alimentari
Le allergie sono una causa comune di tosse dopo aver mangiato. Possono svilupparsi a qualsiasi età, ma in genere si sviluppano durante l’infanzia.
Quando qualcuno ha un’allergia alimentare, il sistema immunitario del suo corpo sta reagendo in modo esagerato a ciò che crede sia una sostanza dannosa. Le persone possono anche sperimentare:
- dispnea
- mancanza di respiro
- naso che cola
- anafilassi
Le persone comuni negli alimenti sono allergiche a includere:
- latte
- soia
- arachidi
- noci
- uova
- mollusco
Le persone possono avere un’allergia a uno o più alimenti. Se una persona tossisce a causa di un’allergia alimentare, è essenziale che scoprano quali alimenti scatenano la tosse.
Un medico può aiutare a individuare gli alimenti che causano la reazione.
Asma
L’asma colpisce le vie aeree e si sviluppa dopo l’esposizione ad una sostanza irritante, che può includere cibo.
Il solfito è un additivo comune presente in molte bevande e alimenti che spesso causano sintomi di asma. Gli alimenti che contengono solfiti e dovrebbero essere evitati includono:
- birre
- vini
- frutta secca
- cipolline
- bevande analcoliche
Tuttavia, qualsiasi alimento che induca una persona a provare una reazione allergica può innescare anche un attacco d’asma.
Oltre alla tosse, una persona può sperimentare:
- dispnea
- oppressione al petto
- problema respiratorio
Disfagia
La disfagia causa difficoltà durante la deglutizione. Quando si manifesta disfagia, il corpo di una persona ha grandi difficoltà a spostare cibo e bevande dalla bocca allo stomaco. Può provocare dolore o disagio.
La disfagia può far sentire una persona come se il cibo fosse depositato in gola. Questa sensazione può portare a soffocare o tossire dopo aver mangiato mentre il corpo cerca di liberare il blocco percepito dalla gola.
Condizioni come il reflusso acido spesso causano disfagia. Un medico può determinare la causa sottostante.
Reflusso acido
Reflusso acido si verifica quando l’acido dallo stomaco viaggia lungo il tubo del cibo. L’acido può penetrare nel tubo o nella gola dell’alimento superiore attraverso l’apertura dello stomaco, noto come sfintere esofageo inferiore.
Quando una persona sta mangiando, lo sfintere si rilassa per permettere al cibo di viaggiare fino allo stomaco. In alcuni casi, lo sfintere non si chiude completamente. Il divario risultante consente all’acido dello stomaco di viaggiare verso l’alto.
L’acido può irritare il tubo del cibo, provocando la tosse. Le persone possono anche sperimentare:
- un sapore amaro o amaro
- mal di gola
- sensazione di bruciore al petto
Il reflusso acido più frequente può essere causato da:
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- reflusso laringofaringeo (LPR)
GERD è una condizione cronica che provoca una forma più grave di reflusso acido. Quando qualcuno ha GERD, è molto probabile che si verifichi una tosse così come:
- difficoltà a deglutire
- dispnea
- nausea
- reflusso che si verifica due o più volte alla settimana
- gas gastrico eccessivo
LPR non ha gli stessi sintomi di GERD. Quando si verifica, l’acido dello stomaco può viaggiare fino ai passaggi nasali. Analogamente a GERD, può causare tosse e:
- gocciolamento nasale
- raucedine
- bisogno di cancellare la gola
Un medico può trattare queste due condizioni con i farmaci. Una persona può anche controllare queste condizioni con modifiche dietetiche. Tuttavia, non esiste una cura per loro.
Polmonite da aspirazione
È possibile inalare piccole particelle di liquido o cibo durante il pasto. Nelle persone sane, i polmoni espellono queste particelle attraverso la tosse.
A volte, i polmoni potrebbero non essere abbastanza sani da rimuovere le particelle minuscole. Quando ciò accade, i batteri presenti nel cibo possono rimanere intrappolati nei polmoni, causando una polmonite da aspirazione.
Le persone sono ad aumentato rischio di sviluppare polmonite da aspirazione se hanno reflusso acido o difficoltà a deglutire.
I sintomi della polmonite da aspirazione includono:
- una tosse umida o sibilante dopo aver mangiato
- deglutizione dolorosa
- saliva extra
- mancanza di respiro
- fatica
- congestione dopo aver mangiato e bevuto
- bruciore di stomaco
- febbre poco dopo aver mangiato
Quando qualcuno sperimenta questi sintomi, è essenziale che parlino con un medico. La polmonite da aspirazione può causare seri problemi medici, come insufficienza respiratoria o ascesso polmonare.
infezioni
Le persone potrebbero sperimentare una tosse causata da un’infezione nell’apparato respiratorio superiore. Se la tosse non si risolve correttamente, può portare a una persona che tossisce immediatamente dopo aver mangiato o bevuto.
Questo tipo di tosse è difficile da trattare in quanto irrita la gola, facendo tossire di più la persona e impedendo la guarigione.
È possibile sviluppare un’infezione nella tuba alimentare o nella laringe. Questo tipo di infezione può essere causato da un virus, da un fungo o da un batterio. La gola può infiammarsi e irritarsi se infettata. L’infiammazione induce una persona a tossire, in particolare dopo i pasti.
Trattare l’infezione fermerà la tosse.
Quando vedere un dottore
Non tutti quelli che soffrono di tosse dopo aver mangiato dovranno consultare un medico. Tuttavia, è una buona idea vedere un medico per una tosse post-mangiare quando:
- si verifica frequentemente
- dura più di 2 settimane
- la ragione della tosse è sconosciuta
- c’è sangue nel muco
- la persona che sta vivendo la tosse è un fumatore attivo
- la tosse peggiora
- la persona che sperimenta la tosse sperimenta altri sintomi
Trattamento e prevenzione
Il trattamento varia in base alla causa. Il trattamento può essere semplice come evitare cibi trigger o trattare la condizione con i farmaci.
Il trattamento si concentra spesso sulla prevenzione. I passaggi per prevenire la tosse dopo aver mangiato o bevuto includono:
- rallentare quando si mangia
- bere più acqua durante i pasti
- tenere traccia degli alimenti per determinare quale causa causa tosse
- prendere tutti i farmaci prescritti
- smettere di mangiare durante un attacco di tosse
- utilizzare un umidificatore per prevenire una gola secca
- prova gli integratori per aiutare la digestione
Porta via
Le persone possono spesso evitare di tossire dopo aver mangiato con alcune semplici strategie di prevenzione.
Evitare cibi che scatenano la tosse è spesso un buon primo passo. Tuttavia, le persone dovrebbero rimanere consapevoli dei cambiamenti nella tosse, di altri sintomi e della frequenza e della durata della tosse.
Le persone dovrebbero consultare un medico se hanno dubbi o preoccupazioni.
