Uno studio che ha seguito più di 15.000 persone ha rilevato che coloro che hanno riferito di guardare la televisione più spesso avevano il maggior rischio di coaguli di sangue nelle loro vene rispetto a quelli che raramente o non guardavano mai la televisione.
Le nuove scoperte saranno presentate alle sessioni scientifiche dell’AHA (American Heart Association) 2017, tenutesi questa settimana ad Anaheim, in California.
I ricercatori hanno già collegato la quantità di tempo trascorso a guardare la TV a rischio di malattie cardiache che si sviluppa da coaguli di sangue nelle arterie.
Lo studio è significativo in quanto è il primo a esplorare il legame tra tromboembolismo venoso – cioè una serie di condizioni in cui si sviluppano i coaguli di sangue nelle vene – e la visione televisiva in un ampio gruppo di persone in una popolazione occidentale.
Il tromboembolismo venoso (VTE) è un termine generico che include sia trombosi venosa profonda (TVP) che embolia polmonare (PE). Sebbene possa verificarsi a qualsiasi età, la TEV è più comune nelle persone di 60 anni di età.
I DVT sono coaguli di sangue che si formano nelle vene profonde del corpo, come nelle braccia, nelle gambe e nel bacino. Un PE si sviluppa quando un grumo si rompe e entra nelle arterie dei polmoni.
La VTE è una preoccupazione crescente e crescente per la salute pubblica negli Stati Uniti, dove si pensa che colpisca tra le 300.000 e le 600.000 persone all’anno. È la condizione vascolare più comunemente diagnosticata, a seguito di ictus e infarti.
Nonostante l’esercizio fisico, la visione televisiva è legata ai VTE
Per il nuovo studio, Mary Cushman – un professore di medicina al Larner College of Medicine presso l’Università del Vermont a Burlington – e altri ricercatori hanno utilizzato i dati del Rischio aterosclerosi nello studio delle comunità.
I dati provenivano da 15.158 persone di età compresa tra i 45 ei 64 anni, tutti liberi da VTE tra il 1987 e il 1989 quando hanno riferito per prima cosa in quale categoria si trovavano le frequenze televisive, “mai o raramente”, “a volte”, “spesso” “o” molto spesso “. Gli aggiornamenti sulle categorie sono stati raccolti nel 1993-1995 e nel 2009-2011 e durante il periodo di follow-up sono stati anche registrati eventi VTE.
Durante un periodo di follow-up di 299.767 anni-persona – durante il quale hanno identificato 691 TEV – hanno scoperto che c’era una relazione “dose-risposta” tra la frequenza di visione della TV e il rischio di sviluppare un primo TEV.
Hanno scoperto che il rischio di VTE era 1,7 volte più alto nei partecipanti che dicevano di guardare la TV “molto spesso”, rispetto a quelli che dicevano di averlo visto “mai o raramente”.
Anche coloro il cui livello di attività fisica ha soddisfatto le linee guida raccomandate hanno avuto un rischio 1,8 volte più elevato di TEV se la loro visione televisiva è caduta nella categoria “molto spesso”, rispetto a coloro che hanno riferito “mai o raramente”.
L’obesità è risultata più comune nei partecipanti che hanno guardato più TV, ma il team ha affermato che la sua analisi ha dimostrato che rappresentava solo il 25% del rischio più elevato di TEV.
Hanno anche scoperto che il collegamento tra più TV e VTE era altrettanto forte per DVT e PE.
‘Evitare la seduta prolungata’
Nel 2016, l’AHA ha rilasciato una dichiarazione sui rischi per la salute di una seduta prolungata. I suoi autori raccomandano che sedersi per lunghi periodi – anche in persone fisicamente attive – può aumentare il rischio di diabete, malattie cardiache e altri problemi di salute persistenti.
Il professor Cushman suggerisce che le persone pensano a come potrebbero continuare a muoversi per contrastare l’effetto della visione prolungata della TV.
“Potresti mettere un tapis roulant o una cyclette davanti alla tua TV e muoverti mentre guardi”, suggerisce, aggiungendo, “Oppure puoi ritardare la visione della TV di 30 minuti mentre fai una passeggiata.”
“Guardare la TV di per sé non è molto difficile, ma tendiamo a fare merenda e restiamo seduti per periodi prolungati mentre guardiamo”.
Prof. Mary Cushman
