A volte, una donna può notare che la sua vagina si sente più stretta del solito. Questo perché la vagina cambia nel corso della vita di una donna a causa dell’invecchiamento e di eventi naturali, come la gravidanza e il parto.
A volte, questi cambiamenti possono indurre una vagina a sentirsi più stretta del normale. Di conseguenza, alcune donne potrebbero pensare che la loro vagina sia troppo tesa, soprattutto se provano disagio o dolore durante la penetrazione sessuale. Questa convinzione è fuori luogo.
Fatti veloci sulla tenuta vaginale:
- La sensazione di una vagina stretta durante la penetrazione sessuale potrebbe essere dovuta al fatto che la donna non sia completamente eccitata.
- La vagina di una donna subisce molti cambiamenti durante la sua vita.
- I cambiamenti ormonali durante le mestruazioni possono portare ad alcuni sentimenti di tensione vaginale.
Può una vagina essere troppo stretta?
La vagina di una donna non è quasi mai troppo stretta per fare sesso. Il dolore o il disagio è un sintomo di altri problemi. Nel suo stato unare, la vagina è lunga tra 3 e 4 pollici e potrebbe non produrre una lubrificazione sufficiente per un rapporto confortevole.
Tuttavia, quando viene eccitato, la vagina si espande in larghezza e lunghezza e rilascia la lubrificazione. Una donna può affrontare il dolore, il disagio o la sensazione di essere troppo stretti spendendo più tempo guadagnando eccitazione prima della penetrazione e usando un lubrificante se necessario.
Alcune delle altre cause comuni di disagio includono:
- malattia
- condizioni congenite
- ferita
- fluttuazioni ormonali
- stress
Strettezza vaginale causata da uno dei precedenti può essere trattata o gestita con l’aiuto di un medico.
Come può una vagina cambiare la sua oppressione?
La vagina subisce molti cambiamenti durante la vita di una donna. I seguenti eventi hanno un impatto diretto sulla vagina:
- cambiamenti ormonali
- gravidanza
- parto e allattamento
- stress
- sesso
Cambiamenti ormonali correlati
La vagina di una donna cambia naturalmente a causa delle fluttuazioni ormonali nel corso della sua vita. Questi cambiamenti includono i suoi cicli mestruali mensili e quindi la perdita di quei cicli mentre raggiunge la menopausa.
Quando una donna è in età fertile, i suoi ormoni oscillano in diversi punti del suo ciclo. Quando una donna inizia il primo giorno del suo ciclo, i livelli ormonali di estrogeno e progesterone sono bassi.
Mentre il ciclo avanza, lei si avvicina all’ovulazione e aumenta il livello degli ormoni. L’aumento dei livelli di estrogeni e progesterone può rendere la vagina più lubrificata ed elastica durante questo periodo. Dopo l’ovulazione, gli ormoni cadono di nuovo, e la vagina può sentirsi meno flessibile e più secca, portando a una percezione di oppressione.
Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono e il tessuto vaginale si assottiglia. Questi cambiamenti possono influenzare il modo in cui la vagina di una donna le sembra, portandola a credere che la sua vagina sia troppo stretta.
Gravidanza
La gravidanza può portare a molti cambiamenti nella vagina di una donna. La vagina cambia per prepararsi alla nascita del bambino e come risultato di un utero allargato, che esercita un’ulteriore pressione sulla vagina.
I cambiamenti nella vagina di una donna durante la gravidanza includono:
- cambiare colore
- sentimenti di pienezza o pressione
- maggiore scarico e lubrificazione
La sensazione di pienezza e pressione vaginale durante la gravidanza può far sentire una donna come se la sua vagina fosse più stretta del normale. Tuttavia, l’aumento della lubrificazione vaginale causato dalla gravidanza può anche rendere la vagina di una donna più elastica del solito.
La vagina di una donna riacquisterà la sua naturale elasticità dopo la gravidanza.
Parto e allattamento
Durante il parto, la vagina si dilata, il che significa che crescerà e si espanderà per accogliere la nascita di un bambino. Qualche tempo dopo la nascita, la vagina si contrae alla sua dimensione normale.
È molto comune per una donna sperimentare cambiamenti nella sua vagina dopo un parto vaginale. Alcune donne possono sperimentare lesioni tramite lacrimazione o episiotomia alla loro vagina. Mentre queste ferite guariscono, la vagina può sentirsi più stretta o più tenera di prima.
Inoltre, le donne che allattano al seno possono sperimentare secchezza vaginale a causa di cambiamenti negli ormoni. Questa secchezza può causare una sensazione di tensione vaginale durante il rapporto.
Sesso
Quando una donna si eccita, la sua vagina si espande e si allunga e rilascia un lubrificante naturale. Tutti questi cambiamenti aiutano la vagina della donna a prepararsi per la penetrazione.
Se non è sufficientemente eccitato, la vagina potrebbe non espandersi o essere sufficientemente lubrificata, il che può causare disagio, dolore e una sensazione generale di essere troppo teso. Alcune donne ottengono eccitazione attraverso un prolungato accumulo o preliminari con il loro partner. Altre donne praticano rituali di rilassamento, come fare il bagno prima del rapporto sessuale.
Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che quasi tutte le donne possono beneficiare di una lubrificazione aggiuntiva. C’è una gamma di lubrificanti disponibili che possono aiutare a rendere il sesso più piacevole. Scegli un lubrificante solubile in acqua se usi il preservativo, perché altri oli possono abbattere il preservativo.
Può una vagina essere troppo lenta?
Alcune donne temono che in seguito alla nascita vaginale di un bambino, la loro vagina non tornerà mai a una costrizione pre-parto. Mentre la vagina cambia alcune durante la gravidanza e il parto, ritorna più o meno a dimensioni e forma simili a com’era prima della gravidanza.
Dopo aver avuto un bambino, una donna potrebbe voler rafforzare il suo pavimento pelvico. Questa maggiore forza può aiutare una donna a prevenire le perdite urinarie ea migliorare il comfort durante il sesso, ma non modificherà la forma o l’elasticità della stessa vagina.
Come fare gli esercizi di Kegel
L’esercizio più comune per il pavimento pelvico è chiamato esercizio di Kegel. Per eseguire un Kegel, stringere gli stessi muscoli che possono fermare il flusso di urina a metà strada. Tenere i muscoli per un determinato periodo di tempo prima di rilasciarli e quindi ripetere.
Una donna dovrebbe eseguire esercizi di Kegel durante il giorno.Fare questo ogni giorno aiuterà una donna a migliorare o mantenere la forza del pavimento pelvico.
La menopausa influisce sulla scioltezza vaginale?
Le donne che attraversano la menopausa possono anche preoccuparsi dell’allentamento vaginale a causa dei tessuti vaginali che diventano più sottili durante la menopausa. Questo cambiamento può produrre la sensazione che una donna stia perdendo elasticità e oppressione. Tuttavia, anche se i tessuti vaginali cambiano durante la menopausa, la vagina non si allenta.
Porta via
Mentre alcune situazioni possono causare una perdita temporanea di elasticità o gonfiore, la vagina recupera e riguadagna un livello normale di tenuta. Molte donne provano sensazioni di costrizione vaginale a causa della mancanza di eccitazione prima del rapporto o di cambiamenti ormonali dovuti al parto, allattamento e menopausa.
Anche la perdita permanente della tensione vaginale è un mito. Sebbene una vagina si espanderà durante il sesso e il parto, ritornerà sempre al suo stato naturale dopo l’attività. Quando una donna partorisce, potrebbe volerci più tempo per recuperare e recuperare la normale quantità di elasticità della vagina.
È essenziale che una donna veda il suo medico se manifesta sintomi di infezione o improvvisi cambiamenti nel modo in cui si sente la sua vagina.
