La curcuma è una spezia aromatica di colore giallo, comunemente usata nella cucina indiana. Il suo impiego in cucina e nella medicina tradizionale è diffuso nelle culture orientali da millenni.
La ricerca ha dimostrato che la curcuma possiede potenti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, che possono contribuire nella lotta contro diverse malattie.
La curcumina, il principale composto attivo della curcuma, è alla base di molti dei suoi benefici per la salute.
Sebbene la ricerca non sia ancora conclusiva, le evidenze attuali suggeriscono che questa spezia possa essere utile nella gestione di alcune malattie della pelle, tra cui la psoriasi.
La curcuma può trattare la psoriasi?
Uno studio recente ha esaminato il potenziale beneficio di una preparazione topica di curcuma per il trattamento della psoriasi.
Dopo 9 settimane di applicazione della preparazione a base di curcuma, i partecipanti hanno riferito un miglioramento significativo dei sintomi e una riduzione delle lesioni cutanee.
Un ulteriore studio ha suggerito che le proprietà antinfiammatorie della curcuma possano avere un ruolo importante nel trattamento della psoriasi.
Tuttavia, un altro studio ha analizzato l’effetto della curcumina assunta per via orale sulla psoriasi, scoprendo che il supplemento ha fornito benefici minimi, paragonabili a quelli di un placebo.
I ricercatori hanno concluso che il supplemento non era significativamente più efficace rispetto a un trattamento placebo nel controllo dei sintomi.
Cos’è la curcuma?
La curcuma è conosciuta principalmente per il suo impiego nella preparazione di piatti indiani, come il curry. È una spezia dal colore giallo, famosa per le sue potenti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.
La curcuma può essere utilizzata in polvere, come radice fresca o come integratore alimentare.
Numerosi studi hanno analizzato l’uso della curcuma nella prevenzione e gestione di diverse condizioni, in particolare quelle legate all’infiammazione. Sebbene possa alleviare la psoriasi e altre malattie cutanee infiammatorie, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti.
Generalmente, la curcuma è considerata sicura per la maggior parte delle persone, ma ci sono alcune precauzioni da considerare.
Le persone con malattie della cistifellea, ad esempio, dovrebbero evitare l’uso di integratori di curcuma, poiché potrebbero aggravare la loro condizione.
L’assunzione di curcuma ad alte dosi per un periodo prolungato può causare nausea, diarrea e indigestione.
Chi utilizza integratori di curcuma per la psoriasi dovrebbe consultare il proprio medico per assicurarsi che non vi siano interazioni con i farmaci attualmente in uso.
Cos’è la psoriasi?
La psoriasi è una malattia della pelle caratterizzata da aree infiammate e squamose. Le persone affette spesso avvertono calore, dolore e gonfiore. Molti si sentono imbarazzati in situazioni sociali a causa dell’aspetto rossastro e gonfio della pelle.
Nella psoriasi, le cellule della pelle raggiungono la superficie più rapidamente del normale, causando un turnover cellulare accelerato.
Nelle persone con psoriasi, le cellule T bianche del sistema immunitario vengono attivate erroneamente, causando un’infiammazione incontrollata e un aumento della produzione cellulare.
Poiché la condizione è legata a un malfunzionamento del sistema immunitario, la psoriasi è classificata come una malattia autoimmune.
L’infiammazione tende a colpire aree come le gambe, i gomiti, le ginocchia, il cuoio capelluto, la schiena e il viso.
Le cause
Diversi fattori di rischio sono associati alla psoriasi.
Tende a manifestarsi nelle famiglie. Una persona che ha un genitore o un fratello con psoriasi ha maggiori probabilità di svilupparla rispetto ad altri.
La psoriasi colpisce più frequentemente gli adulti rispetto ai bambini.
Sintomi
I sintomi della psoriasi variano da individuo a individuo.
I sintomi principali includono pelle rossa e secca, squamosa e pruriginosa. Possono anche verificarsi dolori articolari e cutanei.
Trattamenti convenzionali
I trattamenti convenzionali attualmente disponibili mirano a fermare o rallentare drasticamente il tasso di turnover cellulare, oltre a prevenire l’infiammazione.
Creme o pomate per uso topico possono essere utilizzate per sopprimere il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e lenire la pelle dei pazienti con psoriasi.
Anche la fototerapia, sia naturale che artificiale, sembra contribuire a contrastare il disturbo.
Per le forme più gravi della malattia, sono disponibili farmaci da prescrizione. Alcuni farmaci anti-infiammatori vengono utilizzati per ridurre il gonfiore e il rossore.
Altri benefici per la salute della curcuma
La depressione è stata talvolta collegata all’infiammazione, e alcuni studi indicano che la curcumina presente nella curcuma può alleviare la depressione in alcuni casi. I ricercatori ipotizzano che ci sia un ulteriore legame, oltre a quello dell’infiammazione, ma il meccanismo esatto alla base dei potenziali effetti positivi della curcumina sull’umore rimane sconosciuto.
Il composto di curcumina nella curcuma potrebbe anche rivelarsi utile per l’artrite reumatoide. I pazienti possono utilizzare un unguento topico contenente curcumina o integratori per gestire il gonfiore e il dolore associati alla malattia.
Alcune ricerche suggeriscono che la curcumina può contribuire a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e a gestire il diabete di tipo 2, se combinata con modifiche dello stile di vita e terapia insulinica.
Altri studi hanno proposto che la curcuma possa favorire la combustione dei grassi e la perdita di peso. Non è chiaro se ciò sia dovuto all’azione della curcuma stessa o ad altri fattori.
Le persone affette da trombosi vascolare spesso usano farmaci anticoagulanti per rallentare o prevenire la coagulazione del sangue. La curcuma ha mostrato promettenti effetti nel ridurre la coagulazione in queste situazioni.
È importante notare che la curcuma non deve mai essere utilizzata come sostituto dei farmaci prescritti. Qualsiasi uso della curcuma per una condizione diagnosticata deve essere discusso con un medico.
La curcuma è facilmente reperibile nei negozi di alimentari, e gli integratori di curcuma e polvere possono essere acquistati online.
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Nuove scoperte sulla curcuma nel 2024
Recenti studi del 2024 hanno confermato ulteriormente l’efficacia della curcuma nel trattamento della psoriasi. Una meta-analisi ha dimostrato che l’uso regolare di curcumina può ridurre significativamente le lesioni psoriasiche e migliorare la qualità della vita dei pazienti.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che combinare la curcumina con altri antinfiammatori naturali, come l’olio di pesce, può amplificare gli effetti terapeutici, portando a risultati ancora più promettenti.
È interessante notare che alcuni studi hanno anche suggerito che la curcuma potrebbe avere un impatto positivo sulla modulazione del sistema immunitario, contribuendo a un approccio più integrato nella gestione della psoriasi.
In conclusione, la curcuma si conferma un alleato prezioso non solo per il palato, ma anche per la salute della pelle, e le sue potenzialità terapeutiche meritano di essere esplorate ulteriormente.
