Alcune donne raggiungono l’orgasmo durante l’esercizio, specialmente quelle che coinvolgono i muscoli addominali centrali, il ricercatore Debby Herbenick e J. Dennis Fortenberry, M.D., entrambi dell’Università dell’Indiana, hanno scritto sulla rivista Sexual and Relationship Therapy. Gli esercizi che hanno maggiori probabilità di essere associati agli orgasmi femminili sono esercizi addominali, sollevamento pesi, spinning / bike e pali o corde da arrampicata, ha aggiunto l’autore.
I ricercatori spiegano che “il coregasmo” – raggiungendo un orgasmo dall’esercizio dei muscoli addominali centrali – è stato menzionato nei media per qualche tempo. Tuttavia, aggiungono che i risultati di questo recente studio sono nuovi.
Herbenick ha detto:
“Gli esercizi più comuni associati all’orgasmo provocato dall’esercizio erano esercizi addominali, pali o corde da arrampicata, ciclismo / spinning e sollevamento pesi Questi dati sono interessanti perché suggeriscono che l’orgasmo non è necessariamente un evento sessuale, e possono anche insegnarci di più sui processi corporei sottostanti alle esperienze di orgasmo delle donne “.
Herbenick e Fortenberry hanno condotto sondaggi online che hanno coinvolto 124 donne adulte che hanno dichiarato di aver avuto un orgasmo durante l’esercizio, noto come EIO (orgasmo indotto dall’esercizio), e un altro 246 che ha riferito di aver sperimentato il piacere sessuale indotto dall’esercizio (EISP). Erano invecchiati dai 18 ai 63 anni, la maggior parte dei quali era sposata o in una relazione. Circa il 69% di loro ha dichiarato di essere eterosessuale.
Gli esercizi più comuni associati all’orgasmo provocato dall’esercizio erano esercizi addominali
I ricercatori hanno scoperto che:
- Circa il 40% di coloro che avevano avuto un orgasmo o un piacere sessuale durante l’esercizio lo aveva fatto almeno dieci volte
- Coloro che hanno raggiunto l’orgasmo durante l’esercizio hanno detto di sentirsi impacciati quando si esercitano in luoghi pubblici.
- Circa il 20% di coloro che hanno sperimentato l’orgasmo mentre esercitavano diceva di non essere in grado di controllare la propria esperienza
- La maggior parte di coloro che hanno raggiunto l’orgasmo durante l’esercizio ha detto di non avere alcuna fantasia sessuale o di pensare a una persona attraente durante la loro esperienza
- Nel gruppo EIO, il 51,4% ha dichiarato di aver raggiunto l’orgasmo in connessione con esercizi addominali che avevano fatto durante i precedenti novanta giorni
- Il 26,5% di quelli del gruppo EIO ha collegato la propria esperienza al sollevamento pesi
- Il 20% delle donne EIO ha associato la propria esperienza allo yoga
- Il 15,8% delle femmine EIO ha collegato la propria esperienza al ciclismo
- Il 13,2% delle donne EIO ha collegato la propria esperienza all’escursionismo / corsa
- L’esercizio addominale più probabile per produrre un orgasmo femminile era la “sedia del capitano”. L’attrezzo ginnico appoggia i gomiti su braccioli imbottiti con la schiena contro un sostegno – le gambe sono libere – solleva le ginocchia verso l’alto verso il petto più volte.
Herbenick dice che nessuno è sicuro di quali meccanismi siano coinvolti durante l’esercizio fisico per indurre un orgasmo o un piacere sessuale. Gli studi futuri, si spera, saranno in grado di determinarlo.
Gli autori sperano che le donne che provano l’orgasmo o il piacere sessuale durante l’esercizio possano sentire, dopo aver letto di questo studio, che le loro risposte sono esperienze normali.
Se gli esercizi specifici possano contribuire a migliorare le esperienze sessuali di una femmina non era un obiettivo di questo studio. Gli autori avvertono i lettori di non fare supposizioni finché non saranno stati condotti altri studi più specifici.
Herbenick ha scritto:
“Potrebbe essere che l’esercizio – che è già noto per avere significativi benefici per la salute e il benessere – ha il potenziale per migliorare la vita sessuale delle donne pure.”
Anche se non avevano deciso di determinare come gli orgasmi comuni o il piacere sessuale sono durante l’esercizio tra le donne, gli autori ritengono che non sia raro – in sole cinque settimane sono riusciti a reclutare 370 femmine adulte che hanno avuto tali esperienze.
Herbenick ha detto:
“Riviste e blog hanno a lungo evidenziato casi di ciò che a volte chiamano” coregoni “, ma a parte le prime relazioni di Kinsey e colleghi, questa è un’area della ricerca sulla salute sessuale delle donne che è stata ampiamente ignorata negli ultimi sei decenni”.
Scritto da Christian Nordqvist
