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Quali oli essenziali fanno bene all’influenza?

L’influenza è più di un semplice “virus influenzale”. È una malattia respiratoria altamente contagiosa che attacca il naso, la gola e i polmoni e può persino inviare una persona all’ospedale. Per gli anziani o molto giovani, l’influenza può essere pericolosa per la vita.

Tra 9,2 e 35,6 milioni di persone negli Stati Uniti ricevono l’influenza o l’influenza ogni anno.

Sfortunatamente, i virus dell’influenza cambiano e mutano continuamente, il che rende difficile per i ricercatori sviluppare farmaci efficaci.

Di conseguenza, i rimedi naturali come gli oli essenziali sono sempre più popolari.

I professionisti della salute tradizionali hanno usato gli oli essenziali per secoli per curare molti disturbi.

Oggi gli oli essenziali vengono utilizzati in vari modi, dal fare un buon profumo ai cosmetici al miglioramento della qualità della vita per le persone affette da cancro.

Alcune affermazioni sugli effetti degli olii essenziali sono aneddotiche, ma molti studi stanno iniziando a confermare che alcuni oli possono aiutare a combattere o prevenire l’influenza.

I migliori oli essenziali per i sintomi influenzali

L'olio di eucalipto su una tavola può essere un olio essenziale per l'influenza

I ricercatori stanno esplorando sia l’efficacia degli oli essenziali per il trattamento dell’influenza che i modi migliori per applicare questi oli.

La ricerca ha scoperto che i seguenti oli essenziali hanno proprietà anti-influenzali significative:

  1. L’olio di bergamotto è efficace contro i virus influenzali come un vapore dopo soli 10 minuti di esposizione.
  2. L’olio di eucalipto mostra l’attività antivirale come un vapore.
  3. L’olio di timo rosso è efficace contro i virus influenzali come fase liquida.
  4. L’olio di foglie di cannella mostra anche attività antivirale come liquido.
  5. L’olio dell’albero del tè è efficace contro il virus dell’influenza entro 5-10 minuti dall’esposizione, come riscontrato in un altro studio.
  6. La melissa ha anche dimostrato di impedire la riproduzione del virus dell’influenza aviaria (influenza aviaria).

I ricercatori hanno scoperto che una miscela commerciale di oli essenziali riduce significativamente la capacità di diffusione del virus dell’influenza.

Questo prodotto, venduto come doTERRA On Guard, contiene oli essenziali di scorza d’arancia selvatica, germogli di chiodi di garofano, foglie di cannella, corteccia di cannella, foglie di eucalipto e rosmarino.

Come usare

La maggior parte degli oli essenziali è considerata sicura in determinate concentrazioni dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. Tuttavia, le persone dovrebbero usarli tutti con cautela.

Le persone possono provare a usare gli oli essenziali da soli, ma è meglio ricevere prima un consiglio da un aromaterapeuta o da un operatore sanitario alternativo.

Esistono due metodi di base per l’utilizzo degli oli essenziali:

  • Applicazione sulla pelle: L’applicazione topica di oli essenziali deve sempre essere effettuata mescolandoli con un olio vettore, come olio di jojoba, olio d’oliva o olio di noci. Possono essere massaggiati o inseriti in lozioni e prodotti per il bagno.
  • Inalazione: questo avviene facendo galleggiare gli oli in acqua calda e inalando i vapori o utilizzando un diffusore di ambiente.

Il consumo di oli essenziali non è generalmente sicuro e presenta rischi significativi. Mentre a volte può essere fatto sotto la cura di un medico o aromaterapista, non è raccomandato a casa.

rischi

Pentole di olio essenziale per l'influenza

Solo perché gli oli essenziali sono prodotti naturali, non significa che siano innocui.

Analogamente ad altri farmaci, gli oli essenziali possono causare gravi effetti collaterali se presi in modo improprio o in quantità eccessive.

I potenziali rischi degli oli essenziali includono:

  • Irritazione della pelle o delle mucose: i neonati, i bambini piccoli, gli adulti più anziani e le persone con pelle sensibile possono avere maggiori probabilità di sviluppare problemi cutanei a causa degli oli essenziali.
  • Interazioni tra farmaci e integratori: gli oli essenziali possono interagire con i farmaci e gli integratori, quindi è sempre una buona idea parlare con un medico prima di usarli.
  • Fotosensibilità: alcuni oli essenziali, come il bergamotto, rendono la pelle più sensibile alla luce solare. Questo potrebbe portare a gravi scottature se le persone sono esposte alla luce solare o ad una cabina abbronzante entro 24 ore dal trattamento.

Alle donne incinte si consiglia talvolta di evitare l’uso di oli essenziali a causa della possibilità che i principi attivi attraversino la placenta.

Gli oli essenziali devono essere usati con attenzione e nel modo giusto. L’olio di Wintergreen diluito può essere usato tranquillamente sulla pelle, ma può essere pericolosamente tossico se ingerito.

Sebbene l’eucalipto possa essere utile per i sintomi dell’influenza se inalato, può anche causare convulsioni se ingerito.

Chiunque abbia potenziali allergie dovrebbe anche essere cauto quando si utilizzano gli oli essenziali, in quanto possono causare reazioni gravi.

Tenere gli oli essenziali lontano dagli occhi e aprire le fiamme. Ricordare che gli oli essenziali, come tutti i farmaci, devono essere tenuti fuori dalla portata di bambini e animali domestici.

Molti oli essenziali sono pericolosi per gli animali domestici, in particolare i gatti, quindi le persone dovrebbero ricercare quali oli siano non tossici per gli animali prima di infonderli a casa.

Porta via

Mentre gli esseri umani hanno usato gli oli essenziali per centinaia di anni, è solo di recente che l’applicazione di oli essenziali per il trattamento dell’influenza e altre condizioni mediche è stata sottoposta a studi scientifici.

Sia la ricerca contemporanea che i rimedi casalinghi suggeriscono che gli oli essenziali possono essere strumenti efficaci nella battaglia contro l’influenza, in particolare quando cresce la resistenza ai farmaci esistenti.

L’influenza può essere una condizione grave e persino pericolosa per la vita. Tuttavia, l’uso di oli essenziali per i sintomi influenzali comporta anche alcuni rischi ed è meglio farlo sotto la cura di un medico.

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