Chiunque abbia provato a concepire (TTC) sa che le due settimane tra l’ovulazione e il primo giorno del periodo di assenza sono un lungo periodo di attesa per confermare una gravidanza. È un momento di ansia e speranza, dove ogni piccolo cambiamento può far sognare.
Le donne possono sperimentare sintomi di gravidanza subito dopo l’impianto, che avviene tra 8 e 14 giorni dopo l’ovulazione. È sorprendente come il corpo possa inviare segnali così presto!
Entro 8 settimane di gravidanza, il 90% delle donne sperimenterà sintomi di gravidanza.1
Tuttavia, è importante notare che i sintomi di una gravidanza precoce possono essere simili a quelli premestruali, lasciando molte donne a indovinare se sono incinta o se stanno semplicemente per avere il ciclo. Non tutte le donne vivranno i tipici segnali della gravidanza, quindi è fondamentale ascoltare il proprio corpo e riconoscere le differenze.
Se sospetti di essere incinta, è importante fare scelte di vita sane e consultare il tuo medico il prima possibile. La salute materna e quella del bambino sono di primaria importanza!
12 primi segni di gravidanza
Un periodo mancato
Un periodo mancato è spesso il primo segno che potresti essere incinta. Piccole quantità di sanguinamento possono essere normali.
Il sanguinamento da impianto può verificarsi nel periodo in cui è atteso il ciclo e può essere confuso con un periodo. L’impianto di solito è leggero, dura meno di un giorno e arriva prima del periodo previsto.1-3
Nausea
La nausea, comunemente conosciuta come «nausea mattutina», è un sintomo frequente durante la gravidanza. Non tutte le donne la sperimentano, ma per molte può essere una vera sfida.
La nausea può iniziare già da 5 settimane, con la maggior parte delle donne che avvertono un certo grado di nausea entro l’ottava settimana di gravidanza.1-3
Cambiamenti al seno
I cambiamenti nel seno, specialmente in una prima gravidanza, sono un indicatore precoce. Le donne possono notare che il tessuto mammario aumenta in preparazione alla produzione di latte.
Le vene diventano più visibili e i capezzoli possono scurirsi. I seni e i capezzoli possono sembrare più sensibili e doloranti al tatto.1-3
Minzione frequente
La minzione frequente è spesso una lamentela precoce, causata dall’utero in crescita e dai cambiamenti ormonali che aumentano la circolazione sanguigna al bacino.
Molte donne notano una riduzione di questo sintomo durante il secondo trimestre, ma la pressione del peso del bambino sulla vescica più avanti nella gravidanza può farlo riemergere. Se la minzione diventa dolorosa o se sospetti di avere un’infezione del tratto urinario, consulta il tuo medico.1-3
Fatica
L’affaticamento è uno dei sintomi più comuni nelle prime fasi della gravidanza. È normale sentirsi stanche, e le donne dovrebbero cercare di aumentare le ore di sonno, seguire una dieta equilibrata e continuare a muoversi per compensare.
L’affaticamento nel primo trimestre è solitamente seguito da un aumento di energia nel secondo trimestre.1-3
Crampi
I crampi simili a quelli mestruali sono comuni. Un lieve crampo uterino, senza sanguinamento, è normale nel primo trimestre ed è il risultato dell’espansione dell’utero.
Se hai una gravidanza confermata e soffri di crampi intensi o sanguinamento vaginale, contatta il tuo medico.1,2
Gonfiore addominale, stitichezza e bruciore di stomaco
Gonfiore addominale, costipazione e bruciore di stomaco sono sintomi frequenti che possono presentarsi all’inizio della gravidanza.
Questi sintomi possono persistere fino alla fine della gravidanza.1,2
Congestione nasale
La congestione nasale è un sintomo a volte trascurato. A causa dell’aumento del flusso sanguigno, il lieve gonfiore dei passaggi nasali può portare a questa condizione.1
Voglie e avversioni alimentari
Le voglie e le avversioni alimentari sono comuni sia nelle prime fasi che più avanti nella gravidanza. Non ci sono prove che le voglie siano legate alla mancanza di un particolare nutriente, né che le avversioni siano un meccanismo protettivo innato.
È fondamentale garantire una buona assunzione di calorie e nutrienti, in particolare proteine e acido folico, per il benessere della madre e del bambino.1-3
Cambiamenti di umore
I cambiamenti improvvisi dell’umore possono derivare da variazioni ormonali, affaticamento e stress associati alla gravidanza precoce. È normale sentirsi più sensibili e vivere fluttuazioni emotive.
Se questi cambiamenti interferiscono con la tua vita quotidiana, cerca un aiuto professionale. La gravidanza può esacerbare condizioni preesistenti come depressione e ansia, quindi non esitare a chiedere supporto.1-3
Leggera vertigine
La sensazione di leggerezza può essere dovuta a variazioni del volume e della pressione sanguigna, cambiamenti di equilibrio e altri fattori come l’anemia da carenza di ferro.1-3
La vertigine può manifestarsi quando cambi posizione rapidamente, come alzandoti in piedi dopo essere stata seduta. Un po’ di vertigine è normale, ma se persiste, è meglio parlarne con il medico.
Cambiando posizione lentamente, mantenendo una buona idratazione e consumando pasti più piccoli e frequenti può aiutare a ridurre il rischio di vertigini. Se i sintomi continuano, consulta il tuo medico.1-3
Mal di testa
I mal di testa sono comuni all’inizio della gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali. È consigliabile consultare il proprio medico per un elenco di farmaci da banco che possono essere assunti in sicurezza durante la gravidanza.
Diagnosi
I primi sintomi della gravidanza possono essere causati anche da altre condizioni, quindi è cruciale ottenere una diagnosi ufficiale. Ci sono tre modi in cui i medici possono confermare che sei incinta.
- Test di laboratorio per la gonadotropina corionica umana (hCG) nel sangue o nelle urine. I medici utilizzano un test delle urine simile a quello che useresti a casa per misurare la quantità di hCG. L’hCG è un ormone prodotto dopo l’impianto. Ci sono anche condizioni rare che possono causare livelli elevati di hCG, quindi un test positivo è spesso seguito da un altro metodo per confermare la gravidanza.1
- Esame ecografico, spesso usato per confermare la gravidanza. Una sonda ecografica vaginale può essere utilizzata all’inizio per visualizzare meglio l’embrione.1
- Ecografia Doppler del battito cardiaco fetale, che può essere utilizzata per confermare la gravidanza, ma solo dopo circa 10 settimane.1
Se pensi di poter essere incinta, contatta il tuo medico per avviare le cure prenatali. Un’assistenza prenatale precoce e regolare migliora i risultati per la madre e il bambino.4
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Scritto da Carrie Sue Halsey, APRN
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