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Quali sono le funzioni principali del sistema muscolare?

Il sistema muscolare è costituito da vari tipi di muscoli che svolgono un ruolo cruciale nella funzione del corpo.

I muscoli permettono a una persona di muoversi, parlare e masticare. Controllano il battito cardiaco, la respirazione e la digestione. Altre funzioni apparentemente non correlate, tra cui la regolazione della temperatura e la visione, si basano anche sul sistema muscolare.

Continua a leggere per scoprire molto di più sul sistema muscolare e su come controlla il corpo.

Come funziona il sistema muscolare

Uomo e donne uno accanto all'altro su macchine da corsa in palestra,

Il sistema muscolare contiene più di 600 muscoli che lavorano insieme per consentire il pieno funzionamento del corpo.

Ci sono 3 tipi di muscoli nel corpo:

Muscolo scheletrico

I muscoli scheletrici sono gli unici muscoli che possono essere controllati coscientemente. Sono attaccati alle ossa e contrarre i muscoli provoca il movimento di quelle ossa.

Ogni azione che una persona intraprende consapevolmente comporta l’uso di muscoli scheletrici. Esempi di tali attività comprendono la corsa, la masticazione e la scrittura.

Muscolo liscio

Il muscolo liscio allinea l’interno dei vasi sanguigni e degli organi, come lo stomaco, ed è anche conosciuto come muscolo viscerale.

È il tipo più debole di muscolo, ma ha un ruolo essenziale nel movimento del cibo lungo il tratto digestivo e nel mantenimento della circolazione sanguigna attraverso i vasi sanguigni.

Il muscolo liscio agisce involontariamente e non può essere controllato coscientemente.

Muscolo cardiaco

Situato solo nel cuore, il muscolo cardiaco pompa il sangue attorno al corpo. Il muscolo cardiaco stimola le proprie contrazioni che formano il nostro battito cardiaco. I segnali dal sistema nervoso controllano il tasso di contrazione. Questo tipo di muscolo è forte e agisce involontariamente.

Undici funzioni principali del sistema muscolare

Le funzioni principali del sistema muscolare sono le seguenti:

1. Mobilità

La funzione principale del sistema muscolare è quella di consentire il movimento. Quando i muscoli si contraggono, contribuiscono al movimento grossolano e fine.

Il movimento lordo fa riferimento a movimenti ampi e coordinati e include:

  • a passeggio
  • in esecuzione
  • nuoto

Il movimento fine comporta movimenti più piccoli, come ad esempio:

  • scrittura
  • A proposito di
  • espressioni facciali

I muscoli scheletrici più piccoli sono solitamente responsabili di questo tipo di azione.

La maggior parte dei movimenti muscolari del corpo è sotto il controllo cosciente. Tuttavia, alcuni movimenti sono riflessivi, come il ritiro di una mano da una fonte di calore.

2. Stabilità

I tendini muscolari si allungano sulle articolazioni e contribuiscono alla stabilità delle articolazioni. I tendini muscolari dell’articolazione del ginocchio e dell’articolazione della spalla sono fondamentali per la stabilizzazione.

I muscoli centrali sono quelli dell’addome, della schiena e del bacino e stabilizzano anche il corpo e aiutano nelle attività, come il sollevamento pesi.

3. Postura

I muscoli scheletrici aiutano a mantenere il corpo nella posizione corretta quando qualcuno è seduto o in piedi. Questo è noto come postura.

Una buona postura si basa su muscoli forti e flessibili. I muscoli rigidi, deboli o stretti contribuiscono a posture scorrette e disallineamenti del corpo.

Una cattiva postura a lungo termine porta a dolori articolari e muscolari alle spalle, alla schiena, al collo e altrove.

4. Circolazione

Il cuore è un muscolo che pompa il sangue in tutto il corpo. Il movimento del cuore è fuori dal controllo cosciente e si contrae automaticamente quando viene stimolato dai segnali elettrici.

I muscoli lisci nelle arterie e nelle vene svolgono un ruolo ulteriore nella circolazione del sangue attorno al corpo. Questi muscoli mantengono la pressione sanguigna e la circolazione in caso di perdita di sangue o disidratazione.

Si espandono per aumentare il flusso di sangue durante i periodi di intenso esercizio fisico quando il corpo richiede più ossigeno.

5. Respirazione

La respirazione comporta l’uso del muscolo del diaframma.

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola situato sotto i polmoni. Quando il diaframma si contrae, spinge verso il basso, facendo aumentare la cavità toracica. I polmoni poi si riempiono di aria. Quando il muscolo del diaframma si rilassa, spinge l’aria fuori dai polmoni.

Quando qualcuno vuole respirare più profondamente, richiede l’aiuto di altri muscoli, inclusi quelli nell’addome, nella schiena e nel collo.

6. Digestione

Modello del sistema muscolare in primo piano con altri modelli di anatomia umana in background.

Muscoli lisci nella digestione del tratto gastrointestinale o del tratto gastrointestinale. Il tratto GI si estende dalla bocca all’ano.

Il cibo si muove attraverso il sistema digestivo con un movimento ondulatorio chiamato peristalsi. I muscoli delle pareti degli organi cavi si contraggono e si rilassano per causare questo movimento, che spinge il cibo attraverso l’esofago nello stomaco.

La parte superiore del muscolo nello stomaco si rilassa per consentire l’ingresso del cibo, mentre i muscoli inferiori mescolano le particelle di cibo con l’acido dello stomaco e gli enzimi.

Il cibo digerito si sposta dallo stomaco all’intestino attraverso la peristalsi. Da qui, più muscoli si contraggono per passare il cibo fuori dal corpo come sgabello.

7. Minzione

Il sistema urinario comprende muscoli sia lisci che scheletrici, compresi quelli in:

  • vescica
  • reni
  • pene o vagina
  • prostata
  • ureteri
  • uretra

I muscoli e i nervi devono lavorare insieme per trattenere e rilasciare l’urina dalla vescica.

I problemi urinari, come il cattivo controllo della vescica o la ritenzione di urina, sono causati da danni ai nervi che portano segnali ai muscoli.

8. Parto

I muscoli lisci dell’utero si espandono e si contraggono durante il parto. Questi movimenti spingono il bambino attraverso la vagina. Inoltre, i muscoli del pavimento pelvico aiutano a guidare la testa del bambino lungo il canale del parto.

9. Visione

Sei muscoli scheletrici intorno all’occhio controllano i suoi movimenti. Questi muscoli lavorano in modo rapido e preciso e permettono all’occhio di:

  • mantenere un’immagine stabile
  • scansiona l’area circostante
  • traccia gli oggetti in movimento

Se qualcuno subisce danni ai muscoli degli occhi, può comprometterne la visione.

10. Protezione degli organi

I muscoli del busto proteggono gli organi interni nella parte anteriore, laterale e posteriore del corpo.Le ossa della colonna vertebrale e le costole forniscono ulteriore protezione.

I muscoli proteggono anche le ossa e gli organi assorbendo gli urti e riducendo l’attrito nelle articolazioni.

11. Regolazione della temperatura

Mantenere la normale temperatura corporea è una funzione importante del sistema muscolare. Quasi l’85 percento del calore che una persona genera nel proprio corpo proviene da muscoli contratti.

Quando il calore corporeo scende sotto i livelli ottimali, i muscoli scheletrici aumentano la loro attività per produrre calore. Il brivido è un esempio di questo meccanismo. Anche i muscoli dei vasi sanguigni si contraggono per mantenere il calore corporeo.

La temperatura corporea può essere riportata nella gamma normale attraverso il rilassamento della muscolatura liscia nei vasi sanguigni. Questa azione aumenta il flusso sanguigno e rilascia calore in eccesso attraverso la pelle.

Cinque fatti divertenti sul sistema muscolare

  1. I muscoli costituiscono circa il 40 percento del peso totale.
  2. Il cuore è il muscolo più duro nel corpo. Pompa 5 litri di sangue al minuto e 2.000 litri al giorno.
  3. Il grande gluteo è il muscolo più grande del corpo. È nei glutei e aiuta gli umani a mantenere una postura eretta.
  4. L’orecchio contiene i muscoli più piccoli del corpo accanto alle ossa più piccole. Questi muscoli tengono insieme l’orecchio interno e sono collegati al timpano.
  5. Un muscolo chiamato massetere nella mascella è il muscolo più forte in peso. Permette ai denti di chiudersi con una forza fino a 55 libbre sugli incisivi o 200 libbre sui molari.

Di seguito è riportato un modello 3D del sistema muscolare, che è completamente interattivo.

Esplora il modello, utilizzando il tappetino del mouse o il touchscreen, per comprendere meglio il sistema muscolare.

Porta via

I muscoli svolgono un ruolo in tutte le funzioni del corpo, dal battito del cuore e dalla respirazione alla corsa e al salto. Quando i muscoli si danneggiano, possono influire sul movimento, sulla parola e molto altro.

Diverse condizioni, tra cui la fibromialgia, la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson, interferiscono con il buon funzionamento del sistema muscolare.

Una persona dovrebbe vedere un medico se nota segni di debolezza muscolare o dolore che non è in grado di spiegare. Un medico può decidere il problema e trovare un piano di trattamento appropriato.

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