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Terapia craniosacrale: funziona?

La terapia craniosacrale è un trattamento alternativo tipicamente utilizzato da osteopati, chiropratici e massaggiatori.

Sostiene di usare un tocco gentile per manipolare le articolazioni del cranio o del cranio, delle parti del bacino e della colonna vertebrale per curare le malattie.

La terapia craniosacrale (CST) è stata sviluppata negli anni ’70 da John Upledger, un medico di osteopatia, come forma di osteopatia cranica.

Mentre CST ha molti seguaci ed è usato per trattare diverse condizioni mediche, ha ricevuto molte critiche. In questo articolo, esaminiamo entrambi i lati del dibattito per aiutare le persone a comprendere i potenziali rischi e benefici del CST.

Cos’è la terapia craniosacrale?

Donna con testa e collo massaggiati.

Il CST è una terapia pratica non invasiva che mira a migliorare le capacità di guarigione del corpo.

Secondo l’Upledger Institute, il CST usa un tocco di meno di 5 grammi per “liberare le restrizioni nel sistema craniosacrale per migliorare il funzionamento del sistema nervoso centrale”.

Si dice che questo leggero tocco influenzi la pressione e la circolazione del liquido cerebrospinale, che è il fluido intorno al cervello e al midollo spinale. Questo processo è pensato per alleviare il dolore e la disfunzione.

I professionisti affermano che il CST può essere eseguito come trattamento autonomo o utilizzato in combinazione con terapie mediche o di altro tipo.

usi

Medico che indica un modello della colonna vertebrale.

Il CST è stato usato per trattare una varietà di condizioni, sia fisiche che psicologiche.

L’Upledger Institute elenca i seguenti disturbi come adatti per il trattamento con CST:

  • Il morbo di Alzheimer
  • autismo
  • mal di schiena
  • danno cerebrale
  • disturbi del sistema nervoso centrale
  • fatica cronica
  • colica
  • concussione
  • demenza
  • fibromialgia
  • disordini immunitari
  • difficoltà di apprendimento
  • emicrania
  • dolore al collo
  • disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
  • scoliosi
  • lesioni del midollo spinale
  • stress

Efficacia: funziona?

Sono stati effettuati pochissimi studi sull’uso della CST nel trattamento della malattia. La ricerca che è stata intrapresa è discussa di seguito.

Ricerca a sostegno di CST

Donna con asma utilizzando l'inalatore.

I seguenti studi indicano i benefici del CST per alcune condizioni:

  • Uno studio del 2010 ha esaminato gli effetti del CST sulle persone con fibromialgia. Un totale di 92 persone con la condizione ha ricevuto CST o una terapia placebo per 20 settimane. I risultati hanno mostrato che coloro che sono stati sottoposti a CST hanno avuto miglioramenti nel dolore a medio termine.
  • Un altro studio su CST e fibromialgia suggerisce che la terapia può ridurre l’ansia e migliorare la qualità della vita in coloro che ne soffrono.
  • Uno studio sull’impatto dell’agopuntura e della CST sugli adulti con asma ha riportato che entrambe le terapie hanno potenziali benefici se utilizzate insieme al trattamento convenzionale per l’asma. Tuttavia, la combinazione di CST e agopuntura non ha mostrato alcun beneficio rispetto all’utilizzo della sola terapia.
  • Secondo uno studio del 2009, la CST può migliorare sia la qualità della vita sia l’abilità delle persone con sclerosi multipla che hanno sintomi del tratto urinario inferiore di svuotare la vescica.

Ricerca che critica la CST

Nel complesso, i rapporti che si proponevano di riassumere e commentare la ricerca esistente hanno scoperto che i benefici del CST non possono essere dimostrati. Suggeriscono che gli studi che mostrano effetti benefici sono difettosi.

Questi includono:

  • Una precedente revisione del 1999, pubblicata in, afferma che la ricerca disponibile sul CST è “di basso livello” e “inadeguata” e non può supportare l’uso del CST. I revisori hanno anche evidenziato uno studio che ha riportato effetti collaterali negativi della CST su persone con lesioni cerebrali traumatiche.
  • Una revisione più recente del 2011 ha esaminato otto studi condotti su CST. I revisori hanno affermato che le prove disponibili erano insufficienti per trarre conclusioni sull’efficacia del CST.
  • La ricerca pubblicata ha esaminato sei studi randomizzati controllati. Il rapporto ha evidenziato che cinque delle sei prove erano probabilmente di parte e che il sesto non ha prodotto alcun risultato per dimostrare l’efficacia del CST.

Inoltre, un articolo pubblicato nel 2006 suggerisce che finché non ci sono prove che il CST funziona, non dovrebbe più essere insegnato dai collegi di osteopatia e le persone dovrebbero guardare ad altre opzioni.

Inoltre, il CST non è un metodo affidabile per fare diagnosi, con alcuni ricercatori che affermano che la sua capacità di diagnosticare un disturbo è “approssimativamente zero”.

Manipolare l’osso del cranio per influenzare il fluido cerebrospinale è un’idea controversa che non è stata nemmeno dimostrata nei modelli animali. Altre ricerche hanno dimostrato che sta respirando, piuttosto che un leggero tocco al cranio, che fa circolare il liquido cerebrospinale.

Conclusione

La ricerca su CST è limitata e di bassa qualità, come evidenziato da diverse revisioni sistematiche.

Tuttavia, il suo potenziale di causare danni è basso e alcune persone possono sperimentare benefici da CST, in particolare in relazione allo stress e alla riduzione dell’ansia.

Secondo l’Università del Minnesota, la CST può avvantaggiare le persone ispirando un cambiamento nel loro atteggiamento nei confronti della loro salute e benessere.

Un articolo del 2006 nei consulenti esperti di CST secondo cui è loro responsabilità essere onesti con i propri clienti su ciò che CST può e non può fare, sulla base di ricerche comprovate.

I praticanti non dovrebbero mai usare la CST su una persona al posto di trattamenti medici o altre terapie che hanno dimostrato di funzionare.

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