I calcoli renali sono depositi duri che si formano nei reni. Le pietre devono attraversare il tratto urinario per uscire dal corpo. Questo è chiamato passare un calcolo renale e può essere molto doloroso.
La maggior parte dei casi di calcoli renali sono curabili con farmaci per il dolore, terapia fluida o altri interventi medici. Inoltre, ci sono passi che le persone possono prendere per ridurre le loro possibilità di ottenerli.
Cosa sono i calcoli renali?
I calcoli renali si verificano quando minerali e sali, più comunemente ossalato di calcio, si cristallizzano nei reni e creano depositi duri. Sebbene si formino nei reni, i calcoli renali possono colpire qualsiasi parte del tratto urinario.
I calcoli renali sono anche chiamati calcoli o urolitiasi.
La disidratazione è considerata uno dei principali fattori che contribuiscono allo sviluppo dei calcoli renali.
Quando il corpo è disidratato, il fluido si muove più lentamente attraverso i reni, aumentando le probabilità che composti minerali e salini entrino in contatto ravvicinato e si uniscano.
Piccole pietre possono formarsi e passare da sole senza causare alcun sintomo. Tuttavia, la maggior parte delle pietre medie o grandi sono estremamente dolorose da superare e richiedono cure mediche.
Tredici rimedi casalinghi per calcoli renali
Prima di prendere qualsiasi rimedio casalingo, è una buona idea parlare con un medico, soprattutto per le persone con condizioni mediche preesistenti o che stanno assumendo farmaci.
Molti antibiotici, diuretici, pressione sanguigna, colesterolo e farmaci per il fegato possono interagire negativamente con i rimedi erboristici.
La FDA (Food and Drug Administration) statunitense non controlla le erbe o gli integratori.
1. Acqua
L’acqua potabile è uno dei modi più semplici per prevenire e trattare i calcoli renali. La maggior parte delle autorità sanitarie consiglia di bere 64 once (oz) o otto bicchieri d’acqua al giorno.
Bere 12 bicchieri al giorno può aiutare ad alleviare il passaggio o rallentare la crescita dei depositi nei reni.
2. Succo di limone
I limoni contengono citrato, un composto che aiuta a rompere i depositi di calcio e rallentare la loro crescita. Due bicchieri da 5 once, il primo a stomaco vuoto per prima cosa al mattino e un altro poche ore prima di cena, possono aiutare ad abbattere pietre più piccole.
È importante esaminare attentamente le etichette quando si acquistano prodotti a base di succo. Molti prodotti etichettati come succo di limone contengono piccole quantità di estratto di limone puro e quantità elevate di dolcificanti, che possono aumentare il rischio di calcoli renali.
Comprare l’estratto puro online o acquistare limoni freschi e spremerli a casa sono i modi più semplici per ottenere succo di limone non diluito.
3. Basilico
Il basilico contiene composti noti per aiutare a stabilizzare i livelli di acido urico, rendendo più difficile la formazione di calcoli renali. Inoltre, il basilico contiene acido acetico, una sostanza chimica nota per aiutare a sciogliere le pietre.
Un cucchiaino di estratto di basilico o succo puro al giorno può aiutare a prevenire e trattare i calcoli renali. Questi possono essere acquistati online.
4. Aceto di sidro di mele
L’aceto di mele contiene ancora acido citrico che può aiutare a dissolvere i depositi di calcio.
Due cucchiai di aceto di mele puro mescolato con 8 once d’acqua possono ridurre i sintomi dei calcoli renali e prevenirne lo sviluppo. Questa miscela può essere bevuta più volte al giorno e può essere più efficace se consumata prima dei pasti.
Aceto di sidro di mele e integratori di sidro di mele sono disponibili per l’acquisto online da varie marche.
5. Succo di wheatgrass
Wheatgrass contiene composti che aumentano la produzione di urina, permettendo alle pietre di passare più facilmente e riducendo il rischio della loro formazione.
Wheatgrass contiene anche antiossidanti, che aiutano a liberare il tratto urinario di minerali e sali.
I benefici urinari di wheatgrass si ottengono ottimamente consumando da 2 a 8 once di estratto o succo puro al giorno. Sono disponibili anche polveri o pillole supplementari da acquistare online o in molti negozi di salute.
6. Succo di sedano o seme
Il sedano contiene antiossidanti e composti noti per aumentare la produzione di urina. Aggiungere regolarmente semi di sedano ai pasti può aiutare a ridurre la probabilità di sviluppare calcoli renali.
Uno o due gambi di sedano possono anche essere miscelati con acqua per creare il succo di sedano. Il succo di sedano può essere consumato ogni giorno per aiutare a trattare i sintomi della calcoli renali.
7.
Le proprietà disinfettanti e solventi dell’erba possono aiutare a pulire le vie urinarie e facilitare il passaggio dei calcoli renali.
Alcune ricerche indicano che 500 milligrammi (mg) di puro, essiccato tre volte al giorno possono essere utili per quelli con calcoli renali.
supplementi sono disponibili per l’acquisto in alcuni negozi di alimenti naturali o online.
8. Brodo di fagioli renali
I fagioli nani contengono molto magnesio, un composto noto per aiutare a ridurre i calcoli renali ei loro sintomi.
Un modo per ottenere i benefici dai fagioli è rimuoverli dai loro baccelli, quindi far bollire lentamente i baccelli per circa 5-6 ore. Il liquido risultante può quindi essere filtrato, idealmente usando una garza e servito caldo o freddo.
La preparazione può essere consumata più volte durante il giorno.
9. Olio extravergine di oliva
L’olio extra vergine di oliva è un olio denso e ricco che può aiutare ad alleviare il passaggio dei calcoli renali lubrificando le vie urinarie.
Un bicchiere da 5 once prima cosa al mattino e nel tardo pomeriggio, idealmente insieme ad altri rimedi a base di erbe o casa, può ridurre il dolore e il disagio.
10.
Le bevande ricavate dai frutti possono aiutare a ridurre i livelli di fosfato nelle urine, rendendo più difficile la formazione di calcoli.
L’erba contiene anche composti noti per aumentare la produzione di urina e aiutare a dissolvere i depositi di minerali.
Tutte le parti della pianta e i suoi frutti possono essere consumati crudi. L’erba può essere disponibile solo in forma di pillola o essiccata per l’uso come tè, anche se sono disponibili diversi integratori per l’acquisto online.
Una pillola da 500 mg o 1 tazza di tè può essere sufficiente per aiutare a prevenire i calcoli renali e facilitare il loro passaggio.
11. Succo di melograno
Si pensa che le proprietà astringenti e antiossidanti dei melograni riducano le possibilità di sviluppare calcoli renali e facilitare il loro passaggio.
Il succo di melograno contiene anche composti che riducono l’acidità delle urine, rendendo più difficile la formazione di calcoli.
Acquistare melograni interi e mangiarne i semi o spremerli è il modo più semplice per ottenere questi benefici per la salute.
12. Estratto di tarassaco, tè o succo
I denti di leone contengono composti che aumentano la produzione di bile e urina, contribuendo a liberare il corpo dai rifiuti.
In una pillola o in una capsula, 500 mg di estratto di dente di leone secco possono aiutare ad alleviare i sintomi dei calcoli renali o impedirne la formazione. In forma di tè o succo di frutta, si raccomandano da 3 a 4 tazze al giorno.
Varie forme di dente di leone sono disponibili per l’acquisto online, anche in forma di supplemento, estratto o tè.
13. Perdere peso
Un peso sano combinato con una dieta sana ricca di cibi nutrienti e ricchi di fibre è considerato essenziale per la prevenzione dei calcoli renali e per il loro trattamento.
Le bevande gassate, caffeinate e alcoliche possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare calcoli renali.
Inoltre, cibi ad alto contenuto di zuccheri, sale o grassi sono noti per aumentare il rischio di depositi renali e per intensificare i sintomi.
Fattori di rischio
Secondo i più recenti calcoli renali NHANES (National Health and Nutrition Exveyation Survey), l’8,8% circa degli adulti negli Stati Uniti (USA).
Gli uomini hanno maggiori probabilità di sviluppare calcoli renali rispetto alle donne. Approssimativamente il 10,6 percento degli uomini negli Stati Uniti ha riscontrato calcoli renali, rispetto al 7,1 percento delle donne.
Anche gli afroamericani e gli ispanici americani sono meno inclini a segnalare i calcoli renali.
Alcune condizioni mediche, tra cui malattie renali o morbo di Crohn, possono causare o aumentare la probabilità di sviluppare la condizione. Inoltre, alcuni farmaci, tra cui diuretici, trattamenti anti-HIV, farmaci anti-sequestro e antiacidi a base di calcio, possono aumentare il rischio di calcoli renali.
L’obesità e la dieta sono considerati grandi fattori di rischio per la condizione. Negli Stati Uniti, circa l’11,2% delle persone obese sviluppa calcoli renali.
Le diete ricche di cibi e composti disidratanti, come zucchero, sale e alcol, possono contribuire allo sviluppo di calcoli renali. Alcuni alimenti, anche se altrimenti nutrienti, sono naturalmente ricchi di ossalato.
Gli individui con un alto rischio di sviluppare calcoli renali possono scegliere di evitare:
- spinaci
- mandorle
- rabarbaro
- ocra
- barbabietole
- patatine
- patatine fritte
- burro di noci
- fiocchi di crusca
Quando vedere un dottore
Una persona dovrebbe rivolgersi immediatamente a un medico se un dolore intenso si presenta nell’addome o nei genitali più bassi. Molti calcoli renali sono curabili con la terapia di fluidi e farmaci antidolorifici.
Tuttavia, le pietre possono rimanere bloccate nel tratto urinario o danneggiare i tessuti urinari, che di solito richiede un intervento chirurgico immediato.
I sintomi che dovrebbero essere valutati da un medico includono:
- dolore addominale inferiore o lombare persistente di durata superiore a 4 settimane
- febbre o brividi
- vomito
- nausea
- urina sanguinante
- perdita di conoscenza
- minzione dolorosa
- urina torbida o maleodorante
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