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Tutto ciò che devi sapere sui bassi livelli di creatinina

Bassi livelli di creatinina del prodotto di scarto nel corpo potrebbero essere un segno che il fegato oi muscoli non funzionano come dovrebbero.

Questa funzionalità ha lo scopo di scoprire che cosa causa la diminuzione dei livelli di creatinina, se questo è sempre motivo di preoccupazione e cosa si può fare per ripristinare livelli più sani.

Quando il corpo usa la creatina di amminoacidi per produrre energia, la creatinina viene lasciata indietro come rifiuto. I livelli di creatinina nel sangue o nelle urine possono essere controllati se vi è la preoccupazione che qualcuno possa avere una malattia del fegato o dei muscoli.

Più spesso, i bassi livelli di creatinina sono un segno di perdita di massa muscolare quando le persone invecchiano, o si tratta di una condizione temporanea durante la gravidanza o periodi di malattia, o a causa di malnutrizione.

Fatti veloci sulla creatinina:

  • La creatina è un amminoacido prodotto naturalmente nel corpo, con una piccola quantità proveniente dal cibo.
  • È usato per l’energia nel corpo, fatta nel fegato e trovata nei muscoli.
  • Abbassare i livelli di creatinina in un adulto più anziano, o in qualcuno che è leggermente sottopeso, non dovrebbe essere una seria causa di preoccupazione.

Cos’è la creatinina?

la polvere di creatina viene aggiunta a una bottiglia

L’amminoacido chiamato creatina ha guadagnato popolarità come integratore alimentare a causa dell’evidenza che può aumentare la massa corporea, migliorare le prestazioni di esercizio intenso a breve termine e aiutare il recupero.

Quando la creatina si rompe quando viene utilizzata per produrre energia, la creatinina viene creata come prodotto di scarto.

I livelli di creatinina variano da persona a persona a seconda di fattori quali la corporatura, l’età o il sesso, quindi non esiste un livello standard o “normale”.

Bassi livelli di creatinina potrebbero indicare un problema con i muscoli o il fegato, ma potrebbero essere dovuti a qualcosa di meno grave, come la riduzione della massa muscolare negli anziani o la gravidanza.

Test ed effetti sul corpo

La creatinina è sempre presente nel sangue, dove viene rimossa dai reni e lascia il corpo nelle urine.

Anche se si tratta di un prodotto di scarto, la ricerca suggerisce che la creatinina nel corpo può anche svolgere un ruolo nella lotta contro la malattia, come è stato dimostrato per fermare la crescita dei batteri.

La clearance della creatinina è un test utilizzato dai medici che mostra quanto i reni stanno rimuovendo la creatinina dal flusso sanguigno.

Il test viene eseguito utilizzando un campione di urina a tempo, il che significa che tutta l’urina che qualcuno passa in un determinato periodo di tempo, ad esempio 24 ore, viene raccolta e testata per mostrare quanta creatinina è stata rimossa dal corpo dai reni.

Questo test è più spesso utilizzato per giudicare livelli di creatinina alti piuttosto che bassi nel corpo ed è probabile che venga usato insieme ad altri test per esaminare la salute generale dei reni.

Cause di bassa creatinina

donna incinta che si siede a gambe incrociate su un letto che tiene la sua pancia

Ci sono quattro cause chiave di bassa creatinina:

  • bassa massa muscolare
  • problemi al fegato
  • dieta
  • gravidanza o malattia

Bassa massa muscolare

I livelli di creatinina sono spesso legati alla massa muscolare o alla quantità di muscoli nel corpo, che può diminuire con l’età o la malattia.

Livelli bassi possono indicare che i muscoli sono meno forti o si stanno deteriorando, ad esempio con una malattia come la distrofia muscolare (MD).

Gli anziani spesso perdono massa muscolare con l’età, e questo di solito non è una preoccupazione medica seria.

Problemi al fegato

La creatina è prodotta nel fegato e un fegato non sano che non funziona correttamente non sarà in grado di produrre la quantità normale di creatina.

Per le patologie epatiche croniche, può esserci una riduzione del 50% nella produzione di creatina. Ciò significa che ci saranno bassi livelli di creatinina nel sangue, che possono essere controllati con un semplice esame del sangue chiamato test della creatinina sierica.

Dieta

Sebbene la creatina sia prodotta naturalmente nel corpo, una piccola quantità proviene dal cibo, quindi livelli bassi di creatinina potrebbero essere correlati alla dieta.

La creatina si trova principalmente nella carne, quindi è probabile che coloro che seguono una dieta vegetariana o a basso contenuto di proteine ​​abbiano livelli più bassi rispetto alle persone che mangiano carne.

Un periodo prolungato di non mangiare, o di avere una malattia che impedisce a qualcuno di mangiare, potrebbe essere un’altra causa di bassi livelli di creatinina.

Gravidanza

La gravidanza è spesso causa di bassi livelli di creatinina, che dovrebbero tornare alla normalità dopo che una donna ha dato alla luce.

Sintomi di bassa creatinina

I sintomi di bassa creatinina varieranno a seconda delle condizioni di base ma possono includere:

  • Bassa massa muscolare: mancanza di forza, difficoltà di esercizio, un corpo sottile o fragile.
  • Malattia epatica: fegato infiammato, che può causare dolore nella parte superiore destra dell’addome, affaticamento o nausea.
  • Dieta: sensazione di svenimento o vertigini, perdita di peso.

Nella maggior parte dei casi, è improbabile che i sintomi indichino chiaramente bassi livelli di creatinina e potrebbero indicare altri problemi di salute.

Un medico verificherà i livelli di creatinina come parte di una diagnosi se sono presenti altri sintomi e sarà necessario un test.

Livelli bassi e alti di creatinina

Di solito, una bassa creatinina significa che nel corpo è presente una quantità insufficiente di creatina. Questo stato si riferirà al fegato, ai muscoli o alla dieta.

Alti livelli di creatinina di solito indicano che c’è troppa creatina nel corpo o che la creatinina non viene filtrata e rimossa dal corpo in modo appropriato.

I livelli di creatinina spesso aumentano durante l’esercizio fisico intenso, poiché più creatina viene bruciata per produrre energia o perché qualcuno può seguire una dieta ricca di proteine.

Livelli elevati potrebbero anche indicare un problema con i reni, poiché questi organi si liberano dei prodotti di scarto dal corpo per mantenere pulito il sangue.

Trattamento

uomo che rifiuta il whisky

Bassi livelli di creatinina possono indicare diverse condizioni, quindi un medico utilizzerà i risultati del test insieme ad altri controlli per capire quale potrebbe essere il problema di fondo.

Se i bassi livelli di creatinina, insieme ad altri sintomi, mostrano che qualcuno potrebbe avere una malattia del fegato, è probabile che il trattamento inizi con i cambiamenti di farmaco e stile di vita.Questi cambiamenti potrebbero includere una dieta più salutare e la rinuncia all’alcol.

Se qualcuno ha una malattia muscolare, il trattamento può includere terapia fisica, farmaci o interventi chirurgici per sostenerli a rimanere mobili.

Come aumentare i livelli di creatinina

Un leggero esercizio fisico per aumentare la massa muscolare, o aumentare l’assunzione di creatina nella dieta può essere d’aiuto, in particolare per coloro che seguono una dieta vegetariana che potrebbe non mangiare abbastanza proteine.

Per le persone che fanno esercizio fisico ad alta intensità, la creatina come integratore alimentare è generalmente considerata sicura.

Tuttavia, il corpo produce creatina in modo naturale e la maggior parte delle persone che seguono una dieta bilanciata e sono moderatamente attive non dovrebbero aver bisogno di integrare la propria dieta.

Bassi livelli di creatinina possono indicare un problema di salute di base, come una malattia del fegato, ma se questo è il caso, si presenterà di solito insieme ad altri sintomi. In questi casi, la condizione sarà meglio testata da un medico.

Più spesso, bassi livelli di creatinina sono una parte normale dell’invecchiamento o un problema temporaneo che può essere risolto con modifiche alla dieta.

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