Mentre i sogni bagnati sono tipicamente associati ai ragazzi adolescenti, sono un’esperienza comune per entrambi i sessi dalla pubertà all’età adulta. Il termine medico per un sogno bagnato è l’emissione notturna.
In questo articolo, guardiamo i fatti sui sogni bagnati e sfatiamo alcuni dei miti che circondano questo evento normale e sano.
Quali sono i sogni bagnati?
I sogni bagnati sono quando una persona raggiunge l’orgasmo involontariamente mentre sta dormendo a causa di un sogno, che può essere o non essere erotico.
Si chiamano sogni bagnati perché quando un maschio ha questo tipo di sogno, può svegliarsi con indumenti bagnati o biancheria da letto. Questo perché lo sperma, il liquido contenente lo sperma, viene rilasciato durante l’eiaculazione.
Tuttavia, lo stesso termine è anche usato per riferirsi a quando gli orgasmi di una donna durante il sonno.
I sogni bagnati non sono causati dalla masturbazione durante il sonno; si verificano senza alcuna stimolazione manuale.
La ricerca ha rilevato che, in media, l’8% dei sogni ha un contenuto sessuale. Nello stesso studio, sia uomini che donne hanno riferito di avere un orgasmo in circa il 4% dei loro sogni erotici.
I fatti e i miti sui sogni bagnati
Ci sono molti miti sui sogni bagnati, che possono renderli confusi o causare ansia se una persona non sa cosa aspettarsi.
1. I sogni bagnati non riducono il numero di spermatozoi
Alcune persone credono che i sogni bagnati ridurranno il numero di spermatozoi di un uomo. Tuttavia, i sogni bagnati sono un modo per i testicoli di rimuovere lo sperma più vecchio e aiutare con la naturale formazione di nuovo, sano sperma nel corpo.
2. Le donne possono avere sogni bagnati
Molte persone associano sogni bagnati con uomini o, più specificamente, ragazzi adolescenti, ma le donne possono anche avere sogni bagnati.
Un sogno femminile bagnato può provocare orgasmo e ulteriori secrezioni vaginali dall’eccitazione.
Gli uomini possono essere più inclini a sogni bagnati perché producono naturalmente diverse erezioni a notte.
3. I sogni bagnati non riducono l’immunità di una persona
Alcune persone credono che i sogni bagnati possano indurre una persona ad avere un’immunità inferiore a cose come un raffreddore o un’infezione. Questo è un mito e non ha basi di fatto.
Tuttavia, i sogni bagnati possono aiutare a ridurre lo sperma in eccesso nei testicoli, che è una funzione salutare per il sistema riproduttivo maschile.
4. I sogni bagnati avvengono solo durante la pubertà
Mentre i sogni bagnati sono più comuni durante la pubertà, possono anche verificarsi durante l’età adulta.
I sogni bagnati tendono a verificarsi più spesso durante la pubertà a causa di cambiamenti ormonali. I livelli degli ormoni negli adulti sono molto più consistenti, rendendo meno probabile che abbiano un sogno bagnato.
I sogni bagnati possono anche essere più frequenti durante l’adolescenza, perché i ragazzi più giovani possono non essere spesso masturbarsi o fare sesso, quindi lo sperma più vecchio viene rilasciato durante il sonno.
5. I sogni bagnati non sono un segno di malattia
È un mito che i sogni bagnati siano il risultato di una malattia o condizione medica sottostante. In realtà, è vero il contrario.
I sogni bagnati sono un evento normale e possono essere un segno di un funzionamento sessuale sano.
6. La masturbazione probabilmente non può impedire i sogni bagnati
Mentre la masturbazione può ridurre il numero di sogni bagnati vissuti da una persona, non garantisce che una persona non li sperimenterà mai.
Mancano le prove che collegano la masturbazione e i sogni bagnati, ma una persona può sperimentare per vedere se aiuta nella loro situazione.
Prova a masturbarti prima di andare a letto per una settimana o più, seguito dallo stesso periodo di tempo senza masturbarti, per vedere se c’è una differenza nella frequenza dei sogni bagnati.
7. I sogni bagnati non ridurranno il pene
Alcune persone credono che i sogni bagnati riducano le dimensioni del pene della persona. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per questo.
Non ci sono malattie, condizioni o eventi naturali che causeranno un restringimento dell’organo riproduttivo maschile.
8. Alcune persone non hanno mai sogni bagnati
I sogni bagnati sono un evento naturale per uomini e donne. Non possono essere controllati o fermati e una persona non dovrebbe vergognarsi di averli.
Quanto spesso avvengono i sogni bagnati varia tra gli individui. Le persone possono avere:
- nessun sogno bagnato mai
- solo pochi, sporadici sogni bagnati durante l’adolescenza
- diversi, frequenti sogni bagnati durante l’adolescenza ma nessuno nell’età adulta
- sogni bagnati regolari o sporadici per tutta la vita
9. I sogni bagnati non sono sempre sogni erotici
I sogni bagnati sono spesso associati a sogni sessuali o erotici. Tuttavia, questo non è sempre il caso.
Una persona può avere un sogno bagnato senza sognare attività sessuale e può essere eccitata a causa di stimolazione da attrito con la biancheria da letto o altri fattori.
10. Dormire sullo stomaco può indurre un sogno bagnato
Uno studio suggerisce che dormire sullo stomaco rende più probabile che la persona possa sperimentare un sogno sessuale.
Le prove sono limitate, tuttavia, e sono necessari ulteriori studi per determinare se la posizione del sonno gioca un ruolo nel se una persona sperimenta sogni bagnati.
Prevenzione e coping
Mentre non esiste un modo provato per prevenire i sogni bagnati, ci sono alcune tecniche che possono ridurli. Tuttavia, questi metodi non garantiscono alcun risultato.
Se i sogni bagnati rendono una persona imbarazzata o a disagio, o stanno influenzando negativamente la loro vita, i seguenti metodi per ridurre o eliminare i sogni bagnati potrebbero aiutare:
- masturbarsi o fare sesso più frequentemente
- meditare o praticare tecniche di rilassamento prima di andare a letto
- parlare con uno psicologo o un consulente di sogni
Una persona che vive sogni bagnati deve sapere che è un evento perfettamente naturale e che il climax durante il sonno è una reazione involontaria che non può essere prevenuta.
Avere sogni bagnati non è un segno che una persona non sta avendo abbastanza sesso o che sono insoddisfatti del proprio partner sessuale.
Una persona che vive regolarmente sogni bagnati in età adulta dovrebbe essere aperta e comoda a parlare con il proprio partner delle proprie esperienze. Questo può ridurre l’ansia e qualsiasi imbarazzo che una persona possa provare.
Una persona imbarazzata dai loro sogni bagnati potrebbe desiderare di parlare con un consulente.
prospettiva
Non tutti sperimenteranno un sogno bagnato, ma per le persone che lo fanno, è importante ricordare che sono una parte della vita normale e sana.
I sogni bagnati sono spesso associati ai maschi adolescenti, ma si verificano in uomini e donne e possono continuare dopo la pubertà.
